<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">来源丨 晓萍萍萍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">作者丨 晓萍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">推荐｜黛西</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好，我是黛西。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">我想，每个人在成长的道路上，都会希望自己的能力越来越强。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">因为只有当自身变得强大以后，才能在面对挫折和困难时从容自如，人生也会活的更加轻松且自在。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>但相信大家也会听过这样一句话，能者多劳，也就是说当你的能力变强后，不自觉地要做的事也变多了。</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">譬如：朋友们会经常找你帮忙，工作中，领导会安排给你更多的任务，家庭中，家人也会习惯性的依赖你。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">似乎每天自己像长了三头六臂一样，疲于奔命在各种事情中。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">即使是已经很累了，但常常还是会担忧自己一放手对方就会搞砸一切，因此也只能硬撑着去做。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们都知道一个人有责任感是好事情，也是证明自己有担当的体现。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">但是，如果当责任感过度了却不见得是好事情，因为这会使我们忽视自己的感受。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>过度责任感的现象其实在我们的生活中很常见：</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">例如，在家庭中，总会有一方特别地操心家中的大大小小的事物，而且是事无巨细。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">他们常常都对身边的人不放心，害怕自己没有照顾到，对方就会将事情搞砸，而且越是不敢放手，越是掌控的越紧。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">而这样的行为不仅仅是让自己每天过得筋疲力尽，就连你关心照顾的人也担惊受怕。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">因为他们很少做事，对事情的掌控感也会较弱。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">因此就会害怕自己会出错，慢慢地也很少去管，会习惯性地把事情推到能力强的这一个人的身上。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">长此以往，关系中的张力也变得越来越强，譬如，总是付出的这一方会心生怨气，或者是不停地抱怨，自己做的太多，对方做的太少。</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">而且这样的关系模式，有时就如同是一种恶性循环，越是付出的一方，就越是拼命的付出，越是索取的一方，就一味的索取。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相信我们每个人的身边都会有那么一到两个的猪队友，你在前面勤奋努力，他却在后面拖你的后腿。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">但又常常碍于面子，不好事事都与之斤斤计较，将关系闹僵，因此，每次也只能独自去消化这些不愉快的情绪。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">但是，只要一看到对方一副不争气的样子，又会怒从心起。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">事实上这样的相处模式，在关系中也很常见，这就是人际关系的系统中的“缺位与补位”的现象。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">我们无论进入任何一个多人的小团体中，都会发现这种现象。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">那些能力强的人总是做什么都很积极，可以把自己的本职工作提前完成，</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">于是看到能力比较弱的人，在后面磨蹭时，就会忍不住地想要去拉对方一把，又或者是把对方的事情拿过来自己做。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">而且，强者擅长补位的现象还会延伸到更多的关系中，他们只要发现那些做事能力比自己弱一些的人，就会忍不住地想要去帮忙。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">因此，在强者身边的人，慢慢地就会滋生出一种懈怠心理：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“没事，我做错了，做不好都没关系，这一切的不足都会由别人来为自己兜底”。</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">于是，我们就会看到这样一种现象，一个操心过度的强者身边会围绕着各种依赖他的朋友。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">但时间久了，再强大的强者也会心生焦虑，心神疲惫，而且一直以弱者自居的补位者们，也会因此失去那些原本可以历练自己成长的机会。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通常作为一个习惯于补位的能力者，之所以很难改掉自己的爱操心，爱管闲事的毛病。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">大多都是源自于，自己理智上知道那些都不属于自己该管的事情，但一想到，如果自己不管，那些已经预知到的后果发生在身边人的身上，就会产生愧疚心理。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">于是，还是会鬼使神差地去大包大揽。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">但事实上，这种管得了一时，管不了一世的关心方式，是无法从根本上帮对方解决问题，<b>这反而是间接地阻碍了对方的心智成长。</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block">我们每个人都会有属于自己的人生课题，或许有的人天生聪慧些，因此比别人成长的快一点，但不代表落后的人，就一直落后。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">大家都各自有着属于自己的成长时区，有的人会快点，有的人会慢一点，但都在各自拼搏着。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">而如果走的快的人，想用拔苗助长的方式帮助自己朋友，实际上就是在阻碍对方的成长。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);">那么，作为一个补位者需要怎样调整自己的心态，从根本上改掉这种爱操心的毛病？</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">第一，允许问题的发生</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">既然你已经料到了没有你的帮助，对方会出错，那就顺其自然地让问题发生，只要这个后果不算太严重，就让他去承受。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">任何有效的成长都是在经验中获得的，特别是在一些失败中。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">所以，要允许问题发生，这样对方才会不断地想办法解决问题，收获属于他自己的成长。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">第二、学会适当的索取</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>任何好的关系都会是有来有往的，也就是说「需要」与「被需要」是同等重要的。</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">但是很多人在这个关系的系统中，与人相处时都很容易失衡，变成一味的索取，一味的依赖，于是关系也在这种失衡的相处方式中变得愈演愈烈。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">因此，当面对一些在关系中边界感模糊的人时，你也可以适当地去索取一下，寻找心态上的平衡。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">因为总是站在补位者的一方，很容易积累怨气，最终破坏关系。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">第三、信任对方</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">作为一个<b>缺位者</b>一直不敢承担属于自己的职责，都是源自于对自己的不自信。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>而且他们身边的补位者</b>用不断干预和兜底的行为协助自己，其实也是在暗示他们能力不行，因此每次做事都是处于消极的状态。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">但如果这时候作为一个强者能够给对方一些积极的鼓励，相信慢慢地缺位者的一方也能渐渐地重回自信。</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">而且当一个人的成功经验多了，随之而来的自信心也会更强了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理学上，有一个刺猬定律：</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">在寒冷的冬天，两只刺猬想拥抱在一起通过彼此的体温来取暖，但因为各自身上都长了刺，一靠近对方，就会被彼此的刺深深地刺痛，不得不分开。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">凡事过犹而不及，在关系中也是如此，插手太多别人的事情，只会让彼此失去自由，失去成长的空间。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">而无论再好的关系，一旦失去了分寸感，这无疑不是在亲自毁掉自己的友情，爱情，甚至是亲情。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">所以，对关系最好的看重，就是懂分寸，知进退，为关系留白，让彼此野蛮生长，在各自的人生中拥有足够的空间与自由。</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">就像周国平说的：再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往空洞无物。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">朗读打卡：2588天</span></p>