浅议情绪对健康的影响

天亮

花儿与少年

浅议情绪对健康的影响

关健词 情绪 英年早逝 能量医学

原创 天亮(经济师，高级工程师 中国管理科学研究院特约研究员(2003)

随着饮食水平，出行条件的提高，近三十年，患有"高血糖、高血脂、高血压、高尿酸″(以下简称″四高症″)人群日趋庞大，特别在60岁以上人群中患″四高症″者居首位，所以，四高症往往又称之老年人基础性疾病。

众所周知，四高症对健康威胁极大，特别对心血管正常运行犹如定时炸弹。如何防治四高症，现代医学(西医和中医)已给明确答案：①用药②介入手术③良好生活习惯。

笔者注意到一个现象，近几年，往往有不少影视界、科技界、教育界，医疗界，实业界等人物因病而英年早逝。据不完全统计，这些行业中成功人士因病去逝的年龄在35~55岁内。为什么会英年早逝？是医疗水平限制？是未老先衰？显然说不通！

中医理论上有个观点；即情绪会影响健康。超负荷的工作压力，持久的脑力思虑，不幸的悲伤，持续的通宵达旦乐之不疲等因素，确实影响身体免疫力！所以，笔者认为，除了四高症外，精神上的″高情绪″症也是不可忽视的人体健康定时炸弹。

医学研究发现，当人体处于情绪波动较大的情况时，会引发身体的内分泌失调。现代人大多精神压力较大，长期处于焦虑、压抑、愤怒、悲伤等负面情绪中，会促使交感神经过度兴奋，进促进肾上腺素、儿茶酚胺等激素的分泌，从而使得心跳速度加快、血压上升、心肌细胞的耗氧量也会直线上升，给身体带来沉重的负担。这是因为情志不畅时，患者身体内部肝气不舒，往往会加重瘀阻的症状。而失控的情绪不仅会引发紧张的环境氛围，还会使得心脏的压力与负荷增加，从而形成恶性循环。

新时代能量医学表明，情绪代表着一种能量，而每个人的能量场与能量波动都会有所不同，情绪则代表着能量场的表象波动。人体属于精微能量体，而人们往往并不能清晰准确的感知情绪的动态，以至于会长久地沉浸在过往的事

件与负面情绪中不能脱离，进而对机体产生危害。当人体的经络系统畅通无阻时，人们就处于身心健康的状态，而一旦发生严重的堵塞，则会发生病变的情况。情绪的剧烈波动会导致能量大范围的凝聚，一旦在经络系统中形成“结”时，造成能量流动的堵塞，就会使得气血淤阻的情况发生。

心血管医学泰斗、国际上首次提出并被国际医学界公认的病症″心肌梗死"，提出此概念正是96岁的中国科学院院士陈灏珠。他通过大数据研判及渊博的理论功底和丰富的临床经验，提出了一个全新的防治心血管，癌细胞激活的观点，即，必须调正情绪，养成心平气和的情致(心境)。他说：“许多患者在患上冠心病后，都只知道要不碰烟酒、注意饮食、坚持锻炼，却独独忽略了一个小细节，正是这些细节一点点将自己的身体带入了绝境，回去之后只要听我的话，保证你的血管健康无虞......”。陈院士所言，细节，正是情绪症。什么大喜大悲，什么悲伤度日，什么抑郁失眠，什么工作兴奋逛，这些情绪若长期伴身，必将气滞血淤，经络生“结″，甚至激发癌细胞爆发！从中不难理解有些网红，有些歌星，有些外卖快递小哥，有些学者，甚至某些养生专家，健美专家却往往英年早逝？！

因此，适当表达情绪、学会管理情绪，有助于释放身体的压力与紧张。笔者曾拙笔论及"劳逸结合是养生的大智慧″。信则灵，不信后果自负。

完稿 2024--11--1