.莉莎的美篇，大医精诚讲座10班（10月）

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10月1日小分享辅酶q10要什么时间吃？要吃多久？ 10月2日小分享什么样的人需要辅酶Q10，它与他汀类药物什么关系？ 10月3日小分享秋分后心脑血管病高发，揭秘四大原因和预防策略 10月4日小分享保护血管的重要性 10月5日小分享如果你秋天不这样做，冬天就麻烦了 10月6日小分享是哪个脏腑引起鼻出血？怎么治疗？ 10月7日小分享寒露将至，头要凉，身要暖，肚子不要满。 10月8日小分享手脚反复裂口，中医告诉您怎么回事。 10月9日小分享手脚干裂，脱皮，脚后跟硬硬的，教您科学处理。 10月10日小分享为什么一到秋季，皮肤就会干燥瘙痒 10月11日小分享[玫瑰] 重阳到来之际，恰逢秋冬换季之时，大家要做好保暖。 10月12日小分享 “皮肤角化症湿疹”中医通肺气祛湿 10月12日课程 皮肤干燥定义：皮肤发干、粗糙、没有光泽、紧绷感，脱屑，皲裂，瘙痒及刺痛。二大原因！生理性原因：气候饮食、环境干燥，过度洗浴、年龄等因素，导致皮脂丢失、皮肤含水量下降所致。病理性原因：皮肤病+五脏气血失调，导致皮肤。导致皮肤营养代谢差，肌肤腠理微循环障碍。秋冬季让心脏泵血功能下降，血液循环变弱，组织器官垃圾不能及时排除。皮肤干燥的解决办法：保持皮肤卫生，洗浴时避免水温过热，避免使用刺激性较强的洗浴产品。洗浴时间维持5-10分钟即可，冬季洗澡不宜过勤。一周1-2次。洗浴后要及时擦干，全身涂抹含有神经酰胺、透明质酸成分的保湿润肤剂。神经酰胺可加强皮肤屏障功能，维持皮肤屏障功能的稳态。透明质酸维持皮肤水合，具有保湿、锁水的作用。对于特应性皮炎的患者，建议成人每周使用富含脂质的润肤剂100克。增加涂抹保湿润肤剂的习惯！特别是手脚，最好用云南白药蛇油膏！ 铃医孟河派方法：给五脏六腑补津液，给五脏补水，治根的方法。1，皮肤干燥+肺功能下降，有呼吸系统疾病的。可以参考养阴清肺丸。2，皮肤干燥+情绪烦躁，肾阴虚症状，六味地黄丸，补肾水。3，皮肤干燥+肠道便秘，五仁润肠丸，滋润大肠。4，皮肤干燥+心慌心烦，失眠，血压不稳，生脉饮＋养心方。01孟和派方法给五脏六腑补津液给五脏补水治根的方法，1、皮肤干燥，肺功能下降，有呼吸系统疾病的可以参考养阴清肺丸。2、皮肤干燥加情绪烦躁。肾阴虚症状，6味地黄丸补肾水。3、皮肤干燥加肠道便秘，5仁润肠丸滋润大肠。4、皮肤干燥，心慌心烦失眠[流泪]，血压不稳，生脉饮加养心方。解决皮肤问题！秋冬季的护肤神器，云南白药蛇油膏，对于皮肤的养护，有三大功效，五大作用，三大功效：护肤专家，防冻防裂，深层滋养，修复皮下脂肪层，锁住水分。五大作用：改善东北秋冬季困扰我们的皮肤五大问题：干，痒，疹，癣，裂。 10月13日小分享两个关于云南白药的救命小知识。 10月14日小分享肺主皮毛，从中医角度重新认识湿疹 回顾13日直播间关于皮肤瘙痒的问题！皮肤是身体最大的感觉器官，2平米面积，上边神经特别多。瘙痒跟神经代谢气血关系密切。皮肤分为三层，由外向内分为表皮层、真皮层及皮下组织。1.表皮层：又分为五层，角质层，可以保护皮肤；透明层，可以起到减震、防护、减少摩擦的作用；颗粒层，可以防水防紫外线；棘细胞层，可以储存水分，维持皮肤弹性吸收养分；基底层，可以起到再生修复的作用。2.真皮层：含有胶原纤维和弹性纤维，能够产生胶原蛋白。3.皮下组织：含有血管、淋巴管、神经、毛囊及汗腺等，可以储存能量、保温等。皮肤，也是身体重要的器官，功能很多，1，身体第一道健康防线，免疫屏障，保护身体免受外界细菌、病毒等的侵扰。2，调节体温，通过出汗等来维持体温。瘙痒是如何形成的？瘙痒--神经通路，神经介质，出问题了。例如：为什么经常活动的人，经常出汗的人，包括经常泡澡的人，皮肤不瘙痒。不爱活动的人，不出汗的人，不泡澡的人，包括为什么到了秋冬季就开始皮肤瘙痒。中医理解，皮肤层，经络不通，气血减少，肌肤腠理营养代谢出问题了，营养进不来，垃圾出不去，用现代生理学解释，就是神经纤维传导的通络，和神经纤维传导的介质出问题了！皮肤瘙痒的解决方法，三个方面--皮肤护理+起居环境改善+对症治疗保持皮肤卫生，每周洗澡一周1-2次，水温最好是37-40度，皮肤细胞最佳温度40度，泡15-20分钟，洗浴后要及时擦干，全身涂抹含有神经酰胺、透明质酸成分的保湿润肤剂。特别是手脚。+云南白药蛇油膏涂抹，用保鲜膜覆盖。 皮肤瘙痒应当根据引起瘙痒原因的不同，选择相应的中药治疗。中医特别是铃医孟河派，治疗皮肤瘙痒分为内治法和外治法。内治法：1，风邪瘙痒特点：全身瘙痒、没有固定位置，中医认为是风邪导致，风善行而数变，应当祛风止痒。风寒证，用桂枝汤。《伤寒论》医圣张仲景的方子，仲景第一方，现代病名：神经性头痛，病毒性心肌炎，过敏性鼻炎，湿疹，冬季皮炎，风热证，用消风散。《外科正宗》千古止痒第一方，明代大医生陈实功，现代病名：荨麻疹，过敏性皮炎，稻田性皮炎，药物性皮炎，神经性皮炎，包括肾小球肾炎导致皮肤瘙痒。2，湿邪瘙痒特点：皮肤瘙痒、水疱，抓后可见渗液，应当用清热利湿法来祛湿止痒，萆薢渗湿汤：清代名医，高秉钧在《疡科心得集》中的方子，清热利湿第一方，包括湿热下注的痛风现代病名：下肢的丹毒，湿疹，臁疮，委中毒，足癣，皮炎，脓疱疮，寻常型银屑病，玫瑰糠疹，过敏性紫癜，结节性红斑，下肢血管病变等多种皮肤病。3，血虚风燥瘙痒特点：皮肤脱屑、干燥而痒，用养血润燥法。四物汤：《仙授理伤续断秘方》补血养血第一方，唐代大医家蔺道人的方子，也是一位铃医道人，现代病名：各种贫血，女性月经问题导致皮肤瘙痒，过敏者紫癜，血管神经性头痛，黄褐斑，顽固性荨麻疹，扁平疣，银屑病。 10月15日小分享心脑血管病人做好3点，平稳度过秋冬季 10月15日中医直播内容秋冬季三大敌人1——心脑血管2——呼吸系统3——风湿骨关节春生夏长，秋收冬藏秋冬劲补，开春打虎秋冬劲补三大问题目的:为五脏六腑、八大细胞补气血效果:用西医指标来检验，衡量。时机:先清后补、效果如虎，清痰湿即身体代谢垃圾例:补钙片——在未先清理痰湿垃圾前就补钙，会造成骨刺补海参——意为补蛋白、钛，在未清痰湿之前补会造成肌病、囊肿增长，因为海参为寒性补虫草——不先清会造成很多严重后果会造成脑出血,肿瘤扩散。因虫草提高体温,使得血液流速加快人参杀人手无过大黄救人无功人参虽然是贵重的补药，但如果使用不当，可能会对人体造成伤害甚至致命，但人们往往不会怪罪人参，而大黄虽然是便宜的药，但如果在关键时刻正确使用，可以救人性命，可人们往往不会认为是大黄的功劳 16日小分享调理身体第一步一定是清理垃圾 10月17日小分享八段锦第一式：双手托天理三焦🙌🏻『托天』的四个细节，您做到了几个？ 10月16日中医大讲堂直播内容解答问题1-补气用人参,但是人参上火怎么办?补人参意为补五脏六腑的元气,所谓元气西医称为免疫系统,将免疫系统垃圾清理后再补人参则不会上火。 ⚠️正式内容 一、神经免疫系统垃圾多 全身的垃圾统称痰湿。痰火扰心、痰迷心窍、痰核百病皆由痰作崇，顽痰生怪病痰湿分类:1病理产物:结石，脂肪肝，眼睛黄斑病变。肿瘤等2生理代谢垃圾:汗液，血液中的生理产物等3.有形之记痰:看得见摸得着感受得到的，如结节、脂肪瘤、囊肿等无形之痰:看不见摸不着的，只能通过西医检查能够体现。二、免疫系统:中医称正气内存的正气抚正固本→补机体的正气和固护人体的本源.固本清源→稳固根本，清理污垢的源头三、免疫的组成1.免疫器官:骨髓、胸腺、淋巴。 2.免疫细胞:白细胞、巨噬细胞等。3.免疫因子:免疫球蛋白、白细胞抗原、淋巴因子等直接或间接参与免疫调节骨髓——免疫兵工厂，负责造血，相关器官为肾 胸腺——肾主骨生髓。每小时肾过滤血液12次，肾小球过滤，肾小管回收，所以清肾中垃圾尤为重要肾阴虚→六味地黄丸：熟地黄，茱萸，山药→滋补，泽泻、茯苓牛丹皮→清理肾气肾阳虚→金匮肾气丸：肉桂附子等也同样有清理作用胸腺——免疫加油站，腺体是人肉吸尘器，瘀堵后免疫功能下降，产生呼吸系统疾病、消化系统疾病、结缔组织疾病、妇科疾病张仲景桅子豉汤，清胸腺垃圾，栀子、香豉各9克，两碗水煎成一碗。淋巴——消杀细菌病毒的战场，因为人体垃圾通过淋巴排出，所以淋巴是代谢垃圾的聚集地中医称淋巴为三焦，决读官水道出焉上焦→肺,肺为储痰器中焦→脾,脾为生痰之源下焦→肾,肾为造痰之根如何清理三焦→八段锦双手托天理三焦未能及时清理三焦痰湿垃圾会导致过敏症状、免疫紊乱、肺部炎症等。 　　复习17日讲课内容。昨天晚上王院长在直播间为家人们讲解了打好秋冬季健康保卫战之如何清神经免疫系统垃圾！重点是为五脏六腑进补之前必须要先清痰湿，秋收冬藏，如果不清痰湿，这些垃圾跟着气血都到了身体里边，在脏腑，在细胞外，我们叫代谢垃圾，痰湿，如果到了细胞里边，到了器官里边，就叫病理产物了。（例如：结节，肌瘤，囊肿，微血栓，斑块等）所以在立冬之前不清身体痰湿，整个冬季，新陈代谢变慢，气血往里走，中医讲的冬藏，从代谢垃圾变成病理产物。第一个需要清的地方，就是我们的免疫系统。免疫系统的组成：骨髓，胸腺，淋巴结，三大免疫器官的生理功能，决定我们免疫力的好与坏。骨髓负责招兵造血，胸腺负责训练，淋巴结就是战场。提高免疫力，中医西医思路不同，中医治病找根，西医找外援。重点强调的是清淋巴痰湿方法：淋巴系统相当于中医三焦概念，三焦，决渎之官，水道出焉。三焦特别容易出现代谢问题，痰湿垃圾特别多。上焦心肺--肺为储痰之器，中焦脾胃--脾为生痰之源，下焦肝肾--肾为造痰之根。痰湿方，清全身代谢垃圾。清理三焦垃圾--还可用八段锦中双手托天理三焦。经常做此动作，效果非常好。免疫系统痰湿垃圾如果不清除，会导致三大类疾病。免疫功能低下（也叫免疫缺陷）病，过敏性疾病和自身免疫性疾病三大类。例如我们常见的，过敏性哮喘、过敏性鼻炎，皮肤过敏，食物过敏、药物过敏、红斑狼疮、类风湿关节炎，干燥综合征，硬皮病，桥本氏甲状腺炎。溃疡性结肠炎，克罗恩病，银屑病，肿瘤等等，这些常见的疾病都与免疫系统痰湿过多有关！中医经常讲的一句话“百病皆为痰作祟，顽痰生怪疾”就是这个道理！中医把痰分为有形之痰和无形之痰！什么是有形之痰：看得见摸得着感受得到的，如结节、脂肪瘤、囊肿等，包括呼吸道受到刺激分泌的液体，也叫痰液，如黄痰、白痰等。无形之痰：看不见摸不着的，只能通过西医检查能够体现。指体内水液全身输布、运化失常时，停积或流窜于身体脏腑组织之间的无形的痰，危害极大，不及时清理，会导致多种疾病的发生。问题：免疫系统中的胸腺痰湿过多容易引起什么疾病！请写出三种病名！ 10月18日小分享结节体质的病因您了解吗 10月19日小分享痰湿体质有哪些特征 10月18日中医大讲堂直播内容⚠️正式内容秋冬季健康保卫战⭐内分泌系统内分泌失常——内分泌的器官堵了，功能紊乱，身体忽冷忽热如何判断内分泌器官是否有痰湿垃圾1-情绪波动大的人2-长期熬夜的人3-饮食不正常的人4-有如下疾病的人——妇科病，月经不调，甲状腺，糖尿病，库欣综合征，多囊卵巢综合征下医——已病中医——未病上医——调人内分泌组成1-松果体睡眠开关——松果体能分泌出褪黑素，褪黑素决定人体的睡眠长度和质量。有动静就醒——安神定志丸吃的少，贫血，失眠——心脾两虚，归脾丸2-甲状腺情绪开关——甲状腺结节，囊肿，增生，甲亢，甲减，甲状腺炎，桥本氏甲状腺炎，腺体器官是人肉吸尘器，中医叫痰核瘰疬，气滞血瘀水平。首先要清结节2cm以下——四海舒郁丸大一点——消瘰丸/买不到用痰湿方3-胸腺免疫开关4-胰腺血糖开关——血糖的高低是由肝，脾，胰腺控制①餐后血糖高，是胰腺有垃圾②胰岛素抵抗，胰腺堵了，埋藏的比较深，需要用痰湿方清。5-乳腺——增生，结节，囊肿，纤维瘤，大多数是良性，乳腺对激素比较敏感激素两大来源雌激素旺盛，吃的大量食物中轻症用逍遥丸重症用小金丸6-肾上腺水电解质开关——库欣综合征，醛固酮增大，水电解质紊乱中医叫命门火，属于肾阳。肾上腺堵了怎么清？轻症——六味地黄丸重症——痰湿方7-前列腺——前列腺堵了要用痰湿方⭐消化系统从口腔到肛门症状——低血压，低血糖，脱肛，胃下垂，女性崩漏，恶心呕吐，食欲不振，胃痛，十二指肠溃疡，脂肪肝，胆汁反流，口腔溃疡，口干口苦，慢性胆囊炎，幽门螺旋杆菌等等消化系统痰湿垃圾怎么清？保和丸——清理胃肠道垃圾参苓白术散——清脾垃圾如有多重问题需要用痰湿方✨痰湿方代谢第一方，清八大系统，五脏六腑痰湿垃圾。朱良春国医大师被称为五毒圣手男方牡蛎3克，覆盆子3克，黄精3克，枸杞9克，茯苓15克，山药9克，薏苡仁10克，芡实15克，陈皮15克，核桃仁9克女方阿胶9克，西红花3克，当归3克，桑葚3克，茯苓15克，苡仁15克，芡实3克，山楂3克，广陈皮9克，香橼9克 复习18日学习内容4-有如下疾病的人——妇科病，月经不调，甲状腺，糖尿病，库欣综合征，多囊卵巢综合征等5-乳腺——增生，结节，囊肿，纤维瘤，大多数是良性，乳腺对激素比较敏感6-肾上腺水电解质开关——库欣综合征，醛固酮增大，水电解质紊乱7-前列腺疾病⭐消化系统从口腔到肛门症状——低血压，低血糖，脱肛，胃下垂，女性崩漏，恶心呕吐，食欲不振，胃痛，十二指肠溃疡，脂肪肝，胆汁反流，口腔溃疡，口干口苦，慢性胆囊炎，幽门螺旋杆菌等等。消化系统痰湿垃圾怎么清？保和丸——清理胃肠道垃圾参苓白术散——清脾垃圾。如有多重问题需要用痰湿方清理。✨痰湿方代谢第一方，清八大系统，五脏六腑痰湿垃圾。出自朱良春朱老，国医大师被称为五毒圣手。男方牡蛎3克，覆盆子3克，黄精3克，枸杞9克，茯苓15克，山药9克，薏苡仁10克，芡实15克，陈皮15克，核桃仁9克女方阿胶9克，西红花3克，当归3克，桑葚3克，茯苓15克，苡仁15克，芡实3克，山楂3克，广陈皮9克，香橼9克问答题：昨天晚上王院长在直播间讲的常见失眠的五种类型是哪五种？ 20日小分享湿盛和体虚先清还是先补 10月21日小分享中医说的“怪病皆有痰作祟”是什么意思 10月20中医大讲堂直播内容⚠️正式内容秋冬季健康保卫战要想痰湿方为我们所用，首先要选道地药材阿胶要用阿胶珠红花要用西红花（藏红花）薏苡仁要用炒过的茯苓要用云茯苓牡蛎要用抛治的煅牡蛎枸杞要用药用枸杞黄精要用多花黄精红花，陈皮，香橼含有挥发性成分，要后下。男方里的牡蛎要先煎煮的时间长才会出药效阿胶，西红花属于名贵药材有效成分特别少，这两味药单独煎煮。⭐八大系统1️⃣免疫系统——新冠过后，当今拼的是免疫力，2️⃣神经系统——垃圾出不来，气血进不去，抑郁症，强迫症，眩晕症，失眠，糖尿病导致手麻脚麻。3️⃣呼吸系统——肺就像海绵一样，肺朝百脉，血液里的感染物跑到肺里面。要想冬天好过，必须要用痰湿方清理肺的垃圾。4️⃣循环系统——人与血液同寿，人与血管同手同寿。5️⃣消化系统——脾为生痰之源，比如：恶心，呕吐，反酸，胃胀，胆汁反流，十二指肠溃疡，消化系统从口腔到肛门，要清垃圾6️⃣内分泌系统——腺体是人肉吸尘器，7️⃣运动（骨关节）——秋冬季骨病高发8️⃣生殖泌尿——属于下焦，垃圾多，要清理垃圾痰湿方是基础方，复方，不是针对某一个问题，它是解决八大系统代谢垃圾的。💊痰湿方（女方）阿胶，西红花，当归，桑葚——养血四大元帅阿胶：用炒制的阿胶珠，补血圣药，贡献变为四清，清循环系统垃圾，清肺脏垃圾，清血管垃圾，清大脑中无形之痰。西红花：癥瘕积聚第一药药，红花含有黄色素，清女性盆腔垃圾，清皮肤下微血管垃圾当归：妇科圣药，甘肃岷县当归，又有补又有清的作用，清消化道里垃圾，清骨关节，骨髓腔垃圾，清冠脉血管的垃圾，能够清陈旧性垃圾桑葚：选泡制过的，成分芸香甘，桑葚能够生白，主要清胃肠道垃圾，清免疫器官胸腺垃圾茯苓，苡仁，芡实，山楂——健脾四君子，清后天之本垃圾茯苓：云茯苓，有一种成分β葡聚糖，能清心脑血管痰湿，泌尿系统痰湿，茯苓有淡渗利湿的作用。广陈皮，香橼——药引子，清无形之痰和有形之痰 总结这二天讲课，痰湿的治疗应该是：先清后补，效果如虎。 10月22日分享脾有湿乏力，肺有湿多痰，肾有湿功能差 复习10月21日中医大讲堂直播内容⚠️正式内容秋冬季健康保卫战——如何补五脏五脏养护要点顺其性养其真⭐五脏的特点心——君主之官肝——将军之官脾——仓廪之官肺——相傅之官肾——作将之官✨肝主疏泄，肝主藏血肝脏有两怕——化学物质和情绪压抑什么叫肝主疏泄——疏导宣泄情绪，疏导消化系统，疏导月经周期，疏导宣泄胆汁排放肝是清洁工，吃的东西都是通过肝脏分解，解毒器官，身体中大量的化学物质都需要肝脏分解，大量的痰湿垃圾。肝脏有痰湿——会造成抑郁症，口苦，食管反流，腹胀，胃肠道消化系统紊乱，月经周期不准，崩漏，痛经等等，肝开窍于目，黄斑病变，飞蚊症，白内障，肝主筋。解决——痰湿方➕柴胡舒肝丸✨脾主运化脾为生痰之源，脾喜燥恶湿脾是后天之本，消化系统从口腔到肛门，两个口与外界相通，食道里粘膜下有大量的淋巴和血管。补脾补胃要先清消化系统的垃圾解决——痰湿方➕参林白术散✨肺主宣发肃降，肺为储痰之器肺的特点——一个字“脏”原因①吸进来的空气例如衣原体，支原体等②肺朝百脉，静脉血液通过心脏打到肺里，血液里的垃圾会进入到肺解决——痰湿方➕养肺方养肺方作用不光是清，还有宣肺润肺补肺清肺四大功能。提高肺活量，增加肺泡换气功能。肾主藏精，为造痰之根肾的特点——一个字“藏”肾藏精，肾是过滤尿液的，血液中大量的垃圾都在肾里，肾属于下焦解决：痰湿方➕六味地黄丸痰湿方用量1 有形之痰在体表咽喉慢性炎症，梅核气，神经官能症，甲状腺囊肿，甲状腺结节，腱鞘炎——3个月2 消化系统疾病脂肪肝，食管反流，贲门弛缓症，十二指肠溃疡，肠道息肉，五更泻——4个月3 呼吸系统疾病肺结节，哮喘，急慢性肺炎，呼吸道感染，间质肺，慢阻肺，肺心病，肺动脉高压，支气管扩张——5个月4 心脑血管，肾，无形之痰疾病糖尿病，高血压，高血粘，痛风，血管动脉硬化，传导阻滞，眩晕，抑郁症，焦虑症，老年痴呆，类风湿——6个月 ✨肺主宣发肃降，肺为储痰之器肺的特点——一个字“脏”原因①吸进来的空气例如衣原体，支原体等②肺朝百脉，静脉血液通过心脏打到肺里，血液里的垃圾会进入到肺解决——痰湿方➕养肺方养肺方作用不光是清，还有宣肺润肺补肺清肺四大功能。提高肺活量，增加肺泡换气功能。✨肾主藏精，为造痰之根肾的特点——一个字“藏”肾藏精，肾是过滤尿液的，血液中大量的垃圾都在肾里，肾属于下焦解决——痰湿方➕六味地黄丸问题：痰湿在体表会导致什么病症？请列举三种！ 正确答案痰湿在体表：脂肪瘤，甲状腺，甲状腺结节，肿大脖病，脖子粉瘤，口腔溃疡，颈淋巴结核，手脚关节的腱鞘囊肿。 10月23日小分享今日霜降，要注意什么？ 复习10月22日中医大讲堂直播内容⚠️直播内容秋冬季健康保卫战脏腑保护要点顺其性补其真五脏特点心——火，太阳肝——肝主疏泄，解毒肺——储痰之器，脏脾——脾为生痰之源，湿肾——造痰之根，藏⭐六腑秋冬季如何养护六腑包括——胃，胆，小肠，大肠，膀胱，三焦六腑和五脏区别五脏——藏六腑——传六腑以“通排”为补增加气血能量七冲门（消化道最容易有痰湿垃圾）飞门——口唇户门——牙齿吸门——会厌，食管，气管贲门——胃上口幽门——胃下口阑门——盲肠阑尾魄门——肛门，谷道✨六腑胃——补胃痰湿方➕保和丸胆——胆三大症状梅尼埃综合症，胆道淤阻，神经官能症都是胆郁痰扰（胆火）如何清理：痰湿方➕温胆丸小肠——包括三部分十二指肠，空肠，回肠小肠九曲十八盘容易藏污纳垢疾病：十二指肠溃疡，肠炎，克罗恩病，肠梗阻，肠套叠，肠息肉，腺病毒感染如何清理：痰湿方➕保和丸大肠——人体最大的排毒排油通道，只有一个问题就是便秘，通过大便排出体外补气血最好办法①每天走40分钟补肠道气血最好方法②每天躺在床上用掌根柔腹部如何清理：痰湿方➕增液汤膀胱——临时储尿的器官膀胱分三层：外层，粘膜层，外膜层正常排尿：白天5-7次，夜里不排尿小便有沫，尿等待，有味道，颜色浑浊颜色深都是膀胱有痰湿如何清理：痰湿方➕八正散（颗粒或口服液）三焦——三焦包括上焦，中焦，下焦清三焦用八段锦第一节：双手托天理三焦 六腑养护要点：一定要长期处于排空的一个状态，我们的五脏才能处于吸收水谷精微物质，五脏与六腑分工合作，就像新陈代谢，一个是排空，一个是收藏，六腑每天都有定时排泄垃圾，五脏才能把食物中的营养物质吸收进来。[爱心]排空六腑的方法：先顺时针10分在逆时针10分钟揉腹，以肚脐神阙穴为中心逆时针揉，左手上右手下用掌根，揉到打嗝排气就到位了。这个时候整个六腑都处于排空排痰湿的状态。六腑长空，给五脏腾空间让五脏吸收营养物质。胆囊有痰湿垃圾，胆郁痰扰症，或者叫胆火，表现：头晕目眩，口苦，恶心呕吐，虚烦不寐，易惊善恐，胸闷，叹长气，舌滑腻，脉弦。治疗参考：除痰理气，和胆降胃，可用温胆汤加减。小肠者，受盛之官，化物出焉。方法：艾灸—关元穴，小便有沫，尿等待，有味道，颜色浑浊颜色深都是膀胱有痰湿如何清理：痰湿方➕八正散（颗粒或口服液）三焦——三焦包括上焦，中焦，下焦清三焦用八段锦第一节：双手托天理三焦，在家多练习！ 小肠有痰湿垃圾会造成：肠炎、肠梗阻、肠息肉、克罗恩病、腺病毒感染、肠系膜血管缺血性疾病、短肠综合征等治疗参考：痰湿方＋保和丸小肠者，受盛之官，化物出焉。方法：艾灸—关元穴，小便有沫，尿等待，有味道，颜色浑浊颜色深都是膀胱有痰湿如何清理：痰湿方➕八正散（颗粒或口服液）三焦——三焦包括上焦，中焦，下焦清三焦用八段锦第一节：双手托天理三焦，在家多练习！[强]六腑病治疗的总原则--六腑以通为用，以通为补！六腑疾病：六腑说的就是消化系统，常见疾病包括（食管，胃的贲门，胃体，胃窦，幽门，小肠（十二指肠，空肠，回肠），阑尾，回盲部，盲肠，大肠（升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠，直肠），旁边连着胆囊，胰腺。疾病：各种炎症，各种溃疡，各种息肉！如果想彻底清六腑垃圾，必须要用痰湿方先清垃圾，以清为补！课堂问题：六腑中大肠痰湿垃圾过多导致什么病症，请列举三种！ 复习10月23日直播内容⚠️正式内容秋冬季健康保卫战——补①补的定义——补是方法，不是目的②补什么——让五脏六腑恢复正常身体机能③如何评估效果心——君主之官肝——将军之官脾——仓廪之官肺——相傅之官肾——作将之官❤️补的重点在于“心”中医看人是否健康看气血阴阳气——心气虚，气是“机能”，心脏泵血功能下降。心脏检查的时候每搏输出量正常人60-80，低于正常值50ml，就是心气虚。心气虚对应五大现代病：心肌缺血，心绞痛，冠心病，心梗，传导阻滞。病是怎么来的？错误的生活方式——熬夜，运动过度，不运动，过劳饮食——鱼生火，肉生痰药物——减肥药，抗抑郁药，降压药，安眠药心气虚方法：用拇指点揉内关穴，增加气血能量方剂：保元汤（人参5，黄芪15，炙甘草6）两碗水煎成一碗水，提高心脏泵血功能。八大系统1-免疫系统经常感冒发烧免疫功能低下痰湿方➕栀子豉汤免疫功能紊乱（风湿，类风湿，红斑狼疮，溃疡性结肠炎，克罗恩病，银血病）痰湿方➕八段锦第一节双手托天理三焦，打通淋巴系统垃圾。药物过敏，食物过敏，皮肤瘙痒痰湿方➕仙灵骨葆胶囊2-神经系统中枢神经系统：抑郁症，焦虑症，神经衰弱，失眠，糖尿病病变，皮肤瘙痒，神经功能紊乱，记忆力减退痰湿方➕桂枝茯苓丸➕红参汤33-呼吸系统八大类疾病：支气管哮喘，肺结核，慢阻肺，肺动脉高压，肺心病，肺结节，特发性肺纤维化，弥漫性间质肺，胸膜炎，胸腔积液，呼衰，肺大泡，白肺，肺钙化点痰湿方➕三子养亲丸或养肺方4-循环系统心脑血管疾病：血管，血液垃圾，高血糖高血脂，高血压，颈动脉斑块，静脉曲张痰湿方➕血府逐瘀丸5-消化系统消化系统包括胃，食管，胆囊，肝脏，大小，小肠，胰腺，囊肿，便秘，浮肿痰湿方➕保和丸6-内分泌系统顽固性睡眠，胸腺，胰腺，甲状腺，肾上腺，乳腺，汗腺，息肉，子宫肌瘤，卵巢囊肿，等等肾上腺疾病痰湿方➕六味地黄丸胰腺疾病痰湿方➕参苓白术散乳腺疾病痰湿方➕小金丸7-骨关节（运动）系统骨刺，缺钙，类风湿痰湿方➕仙灵骨葆胶囊8-生殖泌尿系统前列腺，子宫肌瘤等等痰湿方➕八正散 补的重点，我们不能眉毛胡子一把抓。五脏六腑的重点在五脏，五脏中的重点在心。心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。肝者，将军之官，谋虑出焉。脾胃者，仓廪之官，五味出焉。肾者，作强之官，伎巧出焉。主明则下安，以此养生则寿，主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。心气虚—每搏输出量小于50毫升。心气虚中西医定义：气--机能，心气就是心脏的机能。虚--不足减少不够用。心气虚就是心脏的机能下降了。西医定义：西医优点，指标化，数值化，可视化。每搏输出量，低于正常人15%，正常人是60-80毫升每次。症状表现：心慌，心跳无力，神疲乏力，自汗，神疲乏力—西医，阿斯-综合征，疾病名称：传导阻滞，心肌缺血，心绞痛，冠心病，心梗。造成心气消耗的原因：1、过劳2、饮食，鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。3、情绪压抑，造成心气的大量消耗4、药物——减肥药，抗抑郁药，降压药，安眠药补心气的方法！穴位法：内关补心气，内关是心脏气血总开关，六总穴歌，胸胁内关谋，肚腹三里留，肩背委中求，心包经的络穴，点揉内关穴可以增加心脏冠脉的供血量，提高心脏的机能。心气虚问题重的，已经确诊冠心病，心梗，传导阻滞，脑供血不足的，就需要用药保元汤，人参5，黄芪15，炙甘草5，补心气。本方为补气温阳的基础方剂，多用于阳虚导致的心脏病如冠心病、心绞痛、心动过缓、心律不齐、心源性水肿、贫血等；可用保元汤！问答题：保元汤出自那一位名医？答案：明代大医家张景岳《博爱心鉴》 24日小分享秋冬季节长湿疹，警惕这种原因 25日小分享面对秋冬季心脏病，记得做好这些防范 复习10月24日中医大讲堂直播内容秋冬季健康保卫战补的意义：五脏六腑恢复生理功能好处——没病防病，有病推迟发病时间，减缓并发症的产生，消除各种症状表现。重点补在于五脏，五脏重点在于心。恢复心脏的四大功能——气血阴阳什么是科学进补——要有评估指标⭐心气虚1-气是机能，心脏的机能下降，评判心气下降的指标每搏输出量低于50ml，正常50-80ml2-心气虚五大病——心肌缺血，心绞痛，冠心病，心梗，传C导阻滞。3-病是怎么来的？错误的生活方式——熬夜，运动过度，不运动，过劳饮食——鱼生火，肉生痰药物——减肥药，抗抑郁药，降压药，安眠药⭐心阳虚1-阳是活力，心阳虚是心气虚的升级版，左心室射血分数正常值55-65%，数值越低说明心脏活力越弱 心阳虚对应现代病:1-心衰1-4级 2-心衰导致并发症3-各种原因导致的心衰心阳不足——阳虚水泛，心肾阳虚病是怎么来的1-生活方式——熬夜，过劳2-药物——寒性药物，感冒药，安宫牛黄丸，抗生素，倍他乐克3-食物——凉啤酒，螃蟹，海产品心阳虚最好的饮料就是白开水4-情绪——欲望太过的人，渴望结果的人如何补心阳1-穴位法——劳宫穴，手掌上三分之一，心包经上的第二个穴位，火穴搓2-方剂——防己6，红参3，茯苓12，桂枝9，白术6，甘草6——苓桂术甘汤养肺方解决四大问题——养肺，润肺，清肺，补肺。养肺方黄精30g，玉竹9g，山药15g，淡豆豉6g，石斛30g，灵芝12g，黄芪12g，龙眼肉15g，桔梗6g，陈皮6g，胖大海3枚生脉饮——人参，麦冬，五味子心阳虚的定义：活力下降，气虚是功能问题，阳虚是器质病变，升级版。西医如何判断：左心室的射血分数，心脏的射血分数，做心脏彩超的时候，（EF）动态显示心脏内部结构，血液的流动，心脏的波动。分数：左心室射出来的血量除上左心室舒张期容积的百分比。正常数值55-65%，这个数越高，说明心脏收缩泵血功能越强，心脏越有劲。50以下，心功能不全，40的时候，全身水肿就是心衰。症状表现：心气虚+寒冷表现，胸闷胸痛，形寒肢冷，自汗。现代病名：心衰1-4级，对标现代医学讲的心衰的不同阶段。急性慢性左右心衰各种原因导致的心衰，心肌缺血性心衰，肺心病心衰，高心病心衰，风心病心衰，糖心病心衰，传导阻滞心衰。中医：心肾阳虚，阳虚水犯，水气凌心。病是怎么来的1-生活方式——熬夜，过劳2-药物——寒性药物，感冒药，安宫牛黄丸，抗生素，倍他乐克3-食物——凉啤酒，螃蟹，海产品心阳虚最好的饮料就是白开水4-情绪——欲望太过的人，渴望结果的人恢复心阳方法：1、劳宫穴激发心阳，是激发心阳的开关。鼓掌，宫穴也属于心包经，它是五腧穴之荣穴。五行属火，具有温养的效果，也就是激发心脏阳气的作用。2、心衰水肿的：防己6，红参6克，黄芪，6克茯苓12，桂枝9，白术6，甘草6，医圣张仲景《金匮要略》苓桂术甘汤为底方，这是一张复方，由四张经方组成，苓桂术甘汤，参附汤，防己茯苓汤，防己黄芪汤。心脏，这个被誉为人体最勤劳的器官，从我们胚胎时期的第4周起，就开始了它孜孜不倦的工作。它的大小约等于我们紧握的拳头，而心脏瓣膜，那些仅有半个硬币大小的构造，却扮演着至关重要的角色，确保血液在心脏与血管之间单向流动，维持着生命的活力。呼吁群里的家人们都能好好关爱我们的心问答题清肺三宝是什么？正确答案清肺三宝：灵芝，淡豆豉，胖大海。 25日讲课内容主要是补心血和补心阴，补心阴就是补心脏功能损伤，防止猝死血栓，心阴虚两大危害—血栓！心脏骤停！ 26今日小分享关于心的气血阴阳出了问题，会有什么表现呢？ 复习10月25日中医大讲堂直播内容⚠️正式内容秋冬季健康保卫战补是恢复五脏六腑的生理功能补心气——功能补心阳——活力补心血——营养补心阴——修复心气虚是指标心功能彩超每搏输出量低于正常值15%心阳虚左心室射血分数低于正常值的15%心衰——心脏细胞泵血能力衰竭，心肌细胞生物电不足。⭐补心血——什么叫心血心血是心脏每收缩一次，打出来60ml血，每分钟跳60次，心脏泵出来3600ml血，其中4%-5%的血回流到心脏，通过左右冠脉进入到心脏里，营养心肌。血流储备分数判断是否心肌缺血的金标准。血流储备分数0.75，低于0.75说明心肌缺血心功能三项——彩超，血生化，心电图心血虚对应现代病：心肌缺血，冠心病，心梗，传导阻滞，心神经官能症，脑缺血，脑萎缩，脑神经衰弱。心脏神经官能症：有各种心脏病的症状，但是去医院检查不出来例如——心悸心慌，胸闷（包裹感），呼吸憋闷，失眠健忘，爱做梦，疑神疑鬼，自主神经官能紊乱，尿频便秘。心血虚方剂熟地黄24，当归9，白芍9，川穹9，酸枣仁12，柏子仁12，红参3心血虚远离“扰”⭐心阴虚：阴是自我修复能力，结构损伤，功能紊乱心脏最容易损伤——瓣膜，心电系统，心肌瓣膜包括二尖瓣，三尖瓣，主动脉瓣，狭窄关闭不全，脱垂，风心病，甲状腺，自我修复能力下降心电：窦房结，房间数，心律不齐，心动过速，二联律，房颤心肌：冠心病，心肌病，心肌肥大，病毒性心肌炎，心包炎，心包积液，甲状腺心脏病，慢阻肺心脏病心阴虚对应的指标心电图心电图四个波二个段，只要和正常不一样，就是心阴虚，自我修复能力下降。心阴虚远离“熬”，超出生理和心理承受能力，特别消耗心阴✨心阴虚两大危害1-猝死（心脏骤停）2-微血栓补心阴——天王补心丹❤️养心方（同时解决气血阴阳，养护血管三层）——出自铃医孟河派严世芸，严苍山，严世中医黄精15，火麻仁9，桔梗15，青皮9酸枣仁9，百合15，玳玳花9葛根15，茯苓15，沙棘15秋冬季健康保卫战之如何补！补是恢复五脏六腑的生理功能补心气——功能补心阳——活力补心血——营养补心阴——修复心气虚是指标心功能彩超每搏输出量低于正常值15%心阳虚左心室射血分数低于正常值的15%心衰——心脏细胞泵血能力衰竭，心肌细胞生物电不足。⭐补心血——什么叫心血心血是心脏每收缩一次，打出来60ml血，每分钟跳60次，心脏泵出来3600ml血，其中4%-5%的血回流到心脏，通过左右冠脉进入到心脏里，营养心肌。血流储备分数判断是否心肌缺血的金标准。血流储备分数0.75，低于0.75说明心肌缺血心功能三项——彩超，血生化，心电图心血虚对应现代病：心肌缺血，冠心病，心梗，传导阻滞，心神经官能症，脑缺血，脑萎缩，脑神经衰弱。心脏神经官能症：有各种心脏病的症状，但是去医院检查不出来例如——心悸心慌，胸闷（包裹感），呼吸憋闷，失眠健忘，爱做梦，疑神疑鬼，自主神经官能紊乱，尿频便秘。心血虚方剂熟地黄24，当归9，白芍9，川穹9，酸枣仁12，柏子仁12，红参3心血虚远离“扰” ⭐心阴虚：阴是自我修复能力，结构损伤，功能紊乱心脏最容易损伤——瓣膜，心电系统，心肌瓣膜包括二尖瓣，三尖瓣，主动脉瓣，狭窄关闭不全，脱垂，风心病，甲状腺，自我修复能力下降心电：窦房结，房间数，心律不齐，心动过速，二联律，房颤心肌：冠心病，心肌病，心肌肥大，病毒性心肌炎，心包炎，心包积液，甲状腺心脏病，慢阻肺心脏病心阴虚对应的指标心电图心电图四个波二个段，只要和正常不一样，就是心阴虚，自我修复能力下降。心阴虚远离“熬”，超出生理和心理承受能力，特别消耗心阴✨心阴虚两大危害1-猝死（心脏骤停）2-微血栓补心阴——天王补心丹养心方：第一组：黄精15，火麻仁9，桔梗15，青皮9，第二组：酸枣仁9，百合15，玳玳花9，第三组：葛根15，茯苓15，沙棘15，四大作用：1，一方同时解决心脏气血阴阳亏虚问题。2，治疗效果可以用西医来检测。3，达到健康心脏要求，跳的稳，有力量，须根多。4，对血管三层有养护作用。 问答题：心阴虚的症状表现，请列举出两种！正确答案症状表现：心烦心慌、失眠多梦、五心烦热，潮热盗汗、口渴咽干。 27日小分享高血压对心脏的损害 27日问答题：心脏基础生理，好心脏三大标准是什么？正确答案：好心脏三大标准，跳的稳，有力量，须根多。养心方组成：第一组：黄精15，火麻仁9，桔梗9，青皮9，强心四大元帅。第二组：酸枣仁9，百合15，玳玳花9，安神三把锁。第三组：葛根15，茯苓15，沙棘15，生根粉。养心方来源：铃医孟河派大家严苍山家传方，严氏中医在中医治疗心脏病方面排名第一。严苍山，严世芸。国家中医课题项目，解决心脏的基础问题。通过上百种药物筛选。 10月28日小分享人与血液同寿，人与血管同寿 复习10月27日中医大讲堂直播内容秋冬季健康保卫战秋冬季第一大杀手：心脑血管病高血压一、高血压不可怕，可怕的是血管出血二、高血压病根1-血液：血液粘稠2-血管：血管硬化，狭窄（没弹性）三、常用的降压药伤害血管，对于高血压秋冬季不稳的，防范重点是血管，心主血脉，心脏的气血阴阳足，血管健康。⭐好血管三大标准1-血管有十万公里长，血管分三种：动脉，静脉，毛细血管2-血管是一个整体，全身都是通的。3-三大类血管里毛细血管是营养血管，静脉血管是储备血管，动脉血管是弹性血管。血管是一体的，最容易受损伤的是“动脉”动脉血管分三层第一层：外层——成显微细胞，致密，作用防出血，外层血管和心阳相关。第二层：中层——有弹性，组成平滑肌（肌肉），如果没有弹性血压特别高或者特别低，血管有弹性的目的是保障连续供血。中间层和心血相关。第三层：内层——光滑完整，减少斑块，血管内膜细胞特别薄，容易被支架，喝酒，抽烟，生气破坏。内层和心阴相关。养心方用法用量心气虚——心绞痛，传导阻滞，心肌缺血，心梗3-5个月胸闷气短，心跳无力2个月心血虚——心肌缺血，心梗，心绞痛，传导阻滞，心脏神经官能症，脑缺血，脑动脉硬化3个月起心阳虚1-4级心衰，心衰导致的并发症，水肿，肺动脉高压，咳血，淤血，心肌缺血心衰，高心病4个月起心阴虚瓣膜损伤，二尖瓣，三尖瓣，主动脉瓣，肺动脉瓣，关闭不全，糖心病，瓣膜脱垂4个月起，窦房结，心率过速，心率过缓，房颤，早搏，心律不齐，心肌肥大，心包积液，心电图异常3个月起高血压，低血压，脉压差大轻度3个月起动脉硬化，斑块4个月起需要用养心方人群1-表格里的人2-家族遗传3-用药的人4-40岁以上的人养心方适用人群心气虚：症状表现：心慌，心跳无力，神疲乏力，自汗，神疲乏力，阿斯-综合征，（2个月起）。诊断病名：心肌缺血，心绞痛，冠心病，传导阻滞。（3-4个月）中医诊断：心气虚，心脾二虚，心肺气虚，（3个月起）检测指标：每博输出量小于50毫升，用3个月，小于40的用4个月，心血虚：血量储备分数FFR，小于0.75，（3个月起）心阴虚：心脏实质性损伤：瓣膜，心电系统，心肌细胞，瓣膜方面：二尖瓣，三尖瓣，主动脉瓣，狭窄关闭不全反流。二尖瓣脱垂，老年退行性瓣膜病，风心病瓣膜病变。心电方面：心律不齐，心动过速，传导阻滞，房颤早搏，二联律等。心肌方面：心肌肥大，急性心包炎，缩窄性心包炎，心包积液，甲亢性心脏病，糖心病，肺源性心脏病。（4个月起）中医诊断：心肾不交，心阴虚，（3个月起）检测指标：心电图波形不正常--P波，QRS波,T波,U波,PR段,ST段，（3个月起）血管血压方面：高血压，低血压，压差大，压差晓，血管动脉硬化，有脂质斑块的，3个月起，有出血问题，胃出血，脑出血，眼底出血，（4个月） 10月28日中医大讲堂直播内容⚠️正式内容秋冬季健康保卫战二十一世纪威胁健康第一大杀手“心脑血管疾病”人与血液同寿，人与血管同寿120岁自然寿命，平均寿命80岁，健康年龄50岁心者君主之官，心主血脉，心主神明血管的防护在于心⭐冬季血管养护1-内层光滑，减少斑块，预防血管硬化（补心阴）2-中层弹性，平稳血压，保障连续供血（补心血）3-外层致密，防止出血，维护血管完整（补心气，补心阳）如何养护血管心主血脉，心脏功能管理血管，血管是整体，全身是连着的，都是由心脏的气血阴阳养护的。心脑血管病2大意外1-出血：和血管外层有关2-缺血：血管内斑块掉下来堵住，全堵叫“梗”，缺血和内层有关损害血管四大行为1-烟酒，辛辣2-情绪，激素3-寒热，季节4-药物（激素类，抗凝药，扩血管药，降压药）利尿剂——噻嗪类β受体阻滞剂——洛尔类钙离子拮抗剂——地平类血管紧张素转化酸抑制剂——普利类血管紧张素Ⅱ受体抑制剂——沙坦类⭐糖尿病养护糖尿病并发症对全身损害最大的地方——大血管，小血管，神经大血管：重要器官在大血管心脏有三根大血管，颈动脉，下肢动脉小血管：重要器官在小血管眼底（微血管多），肾，大脑神经：神经最多的地方大脑，皮肤，胃肠糖尿病前期所有糖代谢异常的人要养护大血管，小血管，神经，提高心脏的气血阴阳。 28日问答题：脉压差小造成的症状，请列举两种疾病。正确答案：脉压差小危害：影响心脏的射血功能，造成重要器官的血液供应不足，造成头疼、头晕、乏力、心悸等各种症状。 28日小分享人与血液同寿，人与血管同寿。 29日小分享『保护血管』其实不仅仅只是在保护血管，更是在保护我们身体的各个器官 复习28日课程秋冬季保卫战！21世纪心脑血管是人类健康第一杀手，让全世界人的寿命减少三分之一，人与血液同寿，人与血管同寿！心者君主之官，心主血脉，心主神明！血管的防护在于心！补好心脏气血阴阳是防护血管的关键！⭐冬季血管养护好血管的三大标准！1-内层光滑，减少斑块，预防血管硬化（补心阴）2-中层弹性，平稳血压，保障连续供血（补心血）3-外层致密，防止出血，维护血管完整（补心气，补心阳）如何养护血管心主血脉，心脏功能管理血管，血管是整体，全身是连着的，都是由心脏的气血阴阳养护的。心脏的气血阴阳足了，你的血管三层就会有变化，光滑致密有弹性。心脑血管病2大意外1-出血：和血管外层有关，血管外层变薄容易破裂！2-缺血：血管内斑块掉下来堵住，全堵叫“梗”，缺血和内层有关损害血管四大行为1-烟酒，辛辣2-情绪，激素3-寒热，季节4-药物（激素类，抗凝药，扩血管药，降压药）糖尿病养护重点糖尿病并发症对全身损害最大的地方——大血管，小血管，神经大血管：重要器官在大血管心脏有三根大血管，颈动脉，下肢动脉小血管：重要器官在小血管眼底（微血管多），肾，大脑神经：神经最多的地方大脑，皮肤，胃肠糖尿病前期所有糖代谢异常的人要养护大血管，小血管，神经，提高心脏的气血阴阳。 10月29日中医大讲堂直播内容※解答问题 1-家族心脏病，脑梗死，用阿司匹林可以预防心梗脑梗发生吗？解答阿司匹林可以抑制24小时内的新生血栓。时间久的血栓不能抑制2-心脏支架吃倍他乐克，用什么药代替？倍他乐克减少心脏压力，副作用大，吃养心方增加血管弹性3-颈动脉斑块，三处，怎么用药。自我修复能力下降，补心阴，提高修复能力，养心方3-4个月。⚠️直播内容秋冬季健康保卫战秋冬季意外事件1-血压飙升2-心脏骤停3-斑块脱落4-血管堵塞一、高血压，低血压低血压危害：心脏打出血不足，不连续，低血压伤大脑，脑萎缩，脑衰老。高血压危害：两种情况压差大，压差小压差大危害：压差超过50，损伤大脑，心脏，肾脏。①对心脏增加耗氧量，大量消耗心脏的气血阴阳②对大脑导致血管没有弹性，增加出血风险③脉压差大对毛细血管痉挛，造成肾脏高压。脉压差小危害：导致心脏泵血能力不行，造成瓣膜关闭不全，心包积液，水肿，脑萎缩，老年痴呆，缺血。高血压导致脑出血，造成植物人，偏瘫，语言障碍，死亡，认知障碍。眼底出血造成玻璃体混浊，晶体脱位。解决方法养心方（打基础，不是救急的，回复血管弹性，补心脏的气血阴阳）二、心梗心脑血管病用都是防大于治心梗是斑块脱落，直接掉下来，在血管里完全堵死出现以下情况是心梗胸闷，气短，大汗，吃硝酸甘油半小时未缓解，大汗淋漓，汗为心之液，如果是黄汗，消耗大量心阴，冷汗，消耗大量心阳。发生心梗不能平躺，要半躺半卧发生心梗会憋闷疼痛，压榨感疼痛，绞痛，烧心吐血的感觉，心慌恐惧感，呼吸困难三、脑梗平时养护血管内皮层，养护心阴，能减少冬天斑块脱落的概率。锻炼心脏最好的方法有氧运动，增加心肌供血量。脑梗发病前信号——头疼加重，头晕，恶心，呕吐，厌食，语言障碍，性格障碍，视力黑蒙，半身麻，木，不明原因鼻子出血，睡不醒哈欠连天，走路跑偏好心脏三大标准1-有力量2-跳的稳3-血管丰富 10月30日小分享北方气温骤降，心脑血管受哪些因素影响？ 　　10月31日小分享补充益生菌，肠道更健康。 复习10月30日中医大讲堂直播内容⚠️正式内容肠道保卫战补补之前要先清，补的重点是心和血管衡量补得效果是吸收利用率，是否吸收转化。水谷精微——食物的营养素气血阴阳——身体中发挥作用痰湿——垃圾✱转化气血的是脾胃肠道胃肠吸收原理吸收利用率1-酶（三种）淀粉酶，蛋白酶，脂肪酶对糖，蛋白，脂肪转化率方法——腹式呼吸，15-20分钟2-肠道菌群爱便血，出血身体缺乏维生素K叶酸是维生素B9，肠道菌群紊乱自我合成。恢复肠道菌群稳定性胃肠道影响食补药补几大问题1-便秘大便是排毒排油通道，脂溶性最大的通道，最大危害血液污染，诱发肿瘤，直肠癌，破坏血管壁，降低免疫功能。解决：顽固性可用益生菌2-腹泻肠道易激综合征，腹泻导致肠道黏膜丢失，免疫屏障五更泻不太严重用四神丸，严重用益生菌3-肠炎溃疡性结肠炎，贫血，乏力，穿孔，脓肿，肠道狭窄，肠梗阻，极度消瘦，克罗恩氏病，肉芽肿不死的癌症。4-幽门菌幽门菌导致慢性胃炎，溃疡，肿瘤。三联疗法➕益生菌5-肿瘤6-息肉益生菌分两类：食物类，保健类（治疗类）如何选性价比高的益生菌1-看标识——蓝帽标识（双功效）2-看菌株——乳酸杆菌，链球菌，双歧杆菌，酵母菌，3-看工艺——活的微生物要有足够的数量，给人类带来健康。4-看组方——添加益生元