减肥小记

青儿♥

说肥也不是很肥，跑马拉的胖脸却刺激了我。很运动很飒爽英姿的一张照片，就坏在胖脸上，我决定回家就减肥。

同事给个减肥方：第一天吃鸡蛋，第二天喝牛奶，第三天吃肉，第四天吃蔬菜，第五天吃水果。

说试就试，第一天早晨我煮鸡蛋，没掌握好火候，结果鸡蛋煮成糖心稍弱，咬一口，红色的蛋黄呈液体状，顺着嘴角往下流，稀里糊涂吃了两个蛋，不好吃，没啥滋味。

中午吃鸡蛋就有点胆怯。还是咬牙吃了煮鸡蛋。

午后芳说，鸡蛋你可以各种吃，煎蛋，煮蛋，荷包蛋蒸蛋羹都可以的。

晚上到家，我决定吃蛋羹。这时候我有些饿，于是迅速打蛋液，蒸起来，我蒸了三枚鸡蛋。

10分钟以后，一大碗嫩嫩的淡黄色蛋羹新鲜出炉，看着诱人，我点上点醋，划上几笔十字花，便大快朵颐起来。

我吃得很香，很满足，吃完了，舔舔唇，有意犹未尽之感，肚子空唠唠的感觉有所缓解，一夜无话。

第二天，我在超市买了一桶二斤装牛奶，早晨微波炉热一下，喝起来肚子暖暖的，很慰贴。

中午晚上各一碗，饱腹感很强。平安过渡，因为前方有希望之光在闪烁，第三天要吃肉啊，这个我喜欢。

我在超市买了三个鸡大腿，芳说扒下外面那层皮，我想皮多香啊，有点舍不得。

早晨我有些急不可耐地吃肉，心里想我早晨就吃俩，不够了我中午再买。

可是这个肉我没吃出香味来，吃一个再无吃下一个的欲望了。完成任务似的草草收场，每顿一个鸡大腿。第三天也悄悄过去了。

第四天，我买了油麦菜、竹笋、茼蒿、香菜、胡萝卜、海鲜汁。

回到家，我急匆匆烧水，煮菜。水泛起白色水花的时候，往锅里下菜，第一次放了蘑菇，香菜，茼蒿，煮好蘸着海鲜汁吃，感觉很好，吃完了又吃一个煮胡萝卜。

中午只是两个煮胡萝卜。

晚上煮竹笋，油麦菜。

喜欢煮菜的味道，以后可以尝试经常吃。

下班途中，买了苹果、白梨、葡萄，还买了栗子。这是第五天的食材。

早晨五点钟醒来，我就起床吃了一个苹果，一个梨。上班途中，买几斤酸梨带到单位，想着这么多天没吃水果，我可要好好补偿一下我空空的胃。

同事说我减肥没啥效果，没看到我的瘦。不像芳，唰唰掉肉，眼见着体态轻盈，眼见着露出尖下巴，美起来了，我的胖脸依然是胖脸，开始我没上秤，现在也没有上秤的必要了，照照镜子，我有些灰心，同事说四十公里你都颠哒不下去，这样几天就下去了？你的肉多实在啊，你呀，浑身肌肉，不容易掉。

我想做事情吗，要有点毅力，一是想着恢复一六年跑步的体态，二来胖得也不是那么惨不忍睹，同事说我瞎凑热闹，其实不是的，我想改变一下体质，让自己生活更健康，不管怎样，五天后坚持跑步，让我的瘦落在实处，始终持续锻炼走在路上！

这样想着，瘦与不瘦也不十分纠结了，适当地改变饮食习惯，只要健康就是最好的。