人生追求的终极目标，不过是内心的从容与淡然…

@遇见@……☕

有这样一个小故事：
从前，山下有一位农夫，农夫在家中的院子里养了一只羊。
一天，一头狼来到山脚下，想偷吃农夫的羊。结果，狼被农夫发现后，被活活地捉住，关进了院子中的笼子里。
虽然，狼在笼子中失去了自由。不过，当羊看到它时，还是会有些紧张。
农夫看出了羊的紧张，于是，他来到羊的面前，指着笼子中的狼，对羊说：“放心吧，狼已经被我关起来了，它再也不能伤害到你了。”
说完，农夫得意洋洋地走开了。

第二天，农夫刚好有事需要外出几天，临走时，他把羊儿安顿好，给羊放了许多天的草料。
几天后，农夫办完了事情，返回到了家中。
谁知，当农夫打开家门的那一刻，让他惊讶不已，他发现院子里的羊儿，一动不动地躺在地上，早已经没有了呼吸。

顿时，农夫很愤怒，他第一时间猜想，一定是狼挣脱了笼子，伤害了羊儿。农夫气冲冲地走向狼，想狠狠地教训它一番。
谁知，当农夫走到狼的跟前，却发现狼的笼子完好无损，狼并没有挣脱过笼子。
农夫觉得很奇怪，他又再次回到羊的身旁，仔细查看后，发现羊身上也毫发无损，并没有受到任何的伤害。

一时间，农夫有些疑惑不解，他想不明白，为何前几日还活得好好的羊儿，就这样莫名其妙的死掉了
几日后，农夫又从集市上买来一只羊，放在院子里好生喂养。
渐渐地，他发现自从新买的羊来到了院子里以后，竟一天比一天消瘦，整日郁郁寡欢，结果，没过几天，羊儿又死掉了。

终于，农夫恍然大悟！
他明白了，原来羊死掉的原因，正是因为它每天都要面对笼子中的那头狼。虽然，狼并不能伤害到羊，但是，羊却被自己心中的那份过度恐惧与焦虑，给打败了……

细细品味这个故事，受益匪浅！
很多时候，打败我们的不是别人，而是我们自己难以化解的“坏情绪”！
情绪，伴随着我们生命中的每一分每一秒，它甚至决定着我们生命的长度以及事业的高度。
好的情绪，可以让你身心愉悦，神清气爽，身心健康；坏的情绪，可以让你身心疲惫，心烦意乱，不堪一击！

因此，我们一定要重视自己的情绪管理！
虽然，每个人都会在生活中经历一些“烦心事”，但是一定要学会排解自己的情绪。千万不要陷入情绪内耗中，不能自拔。
其实，我们的“坏情绪”就像那头“被关在笼子中的狼”一样，只要你不刻意关注它，就算它在你身边，它也没有办法伤害到你。
不过，生活中，确实有很多人会常常陷入情绪内耗中而不自知。

比如，我们常常抓着对方错误不放，让别人的错误来惩罚自己，导致自己变得沮丧、无法感知生活乐趣，最终，让自己心累不堪。何必呢？！
谨记，一个失落的灵魂，击垮你的速度，比细菌还要快！
千年前，范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”
人生最可贵之处，就是能够掌控自己的情绪，不会因外物美好而喜悦，也不因自己失意落魄而悲伤。
我们的一生其实都在追求幸福感，而幸福感的获得，一定是先从调节自己的心态开始。
人生不会完美，所以不必太苛刻。我们的内心容量也是有限的，如果你在心中放了太多糟糕的情绪，那么美好的事物就会远离你。
所以，一定要及时清理自己的垃圾情绪，心中无尘埃，自然通透光明。

假如，此时的你，正在情绪内耗中，请务必审视自己，并开始调整自己的心态，回到积极乐观的生活状态中。
不要指望任何人能够帮到你，只有你自己可以帮助你自己。
一旦，你能够调节自己的情绪，你会发现，你慢慢地就可以掌控自己的人生，朝着你想要的方向发展。
生命短暂，我们要倍加珍惜！即使遇到一些过不去的坎，多年后，再回头看，不过是人间幻影。
人生，难得糊涂！如果“傻傻地”可以很幸福，那么就可以一直“傻傻地”幸福下去……