杞人忧天

王新玲

我常被一些事情担心着、害怕着，我怕父母生病时联系不上我，顺着时间的推移，这种担心与害怕与日俱增，白天还行，尤其是了晚上更是迅速升温，以至于夜不能寐。

先生带着婆婆去洛阳体检，客服给我打电话说血液检查有问题，急得我如热锅上的蚂蚁，偏偏这个时候婆婆电话打不通，老公的电话也是关机，人在着急的时候，看天都是黑的，情急之中想到了随同的电话，才联系上了老公，一问客服，原来是血液检查有一项看不清楚，建议复查，一颗悬着的心才算落了地。

每次陪父母去看病，医生总是说吃吃药看啥劲，总是不给以一个完美的答复，导致我整日惴惴不安，总担心会有什么事情发生。以至于吃不好，睡不好。

四十岁的年纪，凭空多了几根白发，

一次和先生说起，先生说，你就是想的太多，你是家中的老小，即使天塌下来，有哥哥姐姐给你顶着，你究竟是怕什么。

我想到了杞人忧天的故事，大约三千多年前，有个小国，叫杞国。传说杞国有个人老爱胡思乱想，明明用不着担忧的事情，他也总是放心不下。最可笑的是，他经常担心天会塌下来，一有空闲，他就不停的念叨：“天哪，天这么大，有这么高，一旦塌下来可怎么办呢？到那时，我该躲到什么地方才安全呢？……”因此，他吃不下也睡不着。有个好心的人见他很苦恼，便劝慰他说：“

　　天只不过是凝聚起来的气体。哪里都有气，你整天在气里呼吸活动，为什么还要怕天塌下来呢？”这个人听了心里便好受多了。

　　我明白了：“天只不过是凝聚起来的气体罢了，哪里会塌下来呢？所以，干什么都要想开一点，不能因为那些缺乏科学根据的担心影响了生活。

担心也是一种心理投射，反映出人们对未知事物的需求。很多人之所以担心，是因为他们希望预知未来的一切，不能接受任何不确定性。然而，未来的本质就是充满变数和不确定性，学会接受并适应这种不确定性，才是应对担心的根本之道。从概率角度看，许多担心都是极不可能发生的。以“天塌下来”为例，现代科学告诉我们，天体运行有其固定的轨道和规律，天突然塌下的可能性几乎为零。同样的道理，许多日常生活中的担心，如意外事故、健康问题等，虽然可能发生，但其概率也远远低于人们的想象。过度担心这些低概率事件，只会让自己陷入无谓的恐惧中。

如何摆脱“杞人忧天”式的无谓担心呢？培养理性思维至关重要。同时，培养积极的心态，学会在困境中看到希望，也能帮助我们更好地应对担心。