学业压力下的心灵对话——访谈记录1

燕飞

学业压力下的心灵对话

一位满脸写着不开心的男生踏进了咨询中心的门槛。我首先引导他填写访谈基本情况登记表，通过他亲自填写的资料，我初步了解到他正承受着巨大的学业压力，睡眠质量也因此受到了影响。

他的家庭情况是这样的：与父母同住，还有一个正在读高一的妹妹。父母的文化程度不高，都是初中毕业，职业也都是工人。

“小波同学，你好。我看到你自评的学业压力评分为8分。现在你正处于高三的关键时期，压力大是很正常的。那你觉得目前学习上的最大障碍是什么呢？”我温柔地问道。

他低着头，声音有些低沉地回答：“我晚自习回家后不愿意再看书，觉得很烦，很压抑。”

“那这种压抑的感觉是来自于哪个方面呢？”我进一步追问。

“我爸妈总是数落我没有考好，我很烦躁，也很压抑。有时候我甚至不想回家。高考后，我想报离家远一点的大学。”他无奈地摇了摇头。

“看样子你爸妈对你的要求很高，而你很难满足他们的期待，是吗？”我试探性地问。

他点了点头，表示赞同。

“那你觉得你在学习上投入了多少精力呢？如果满分是10分的话，你给自己打几分？”我继续问道。

“8分吧。”他回答道。

“8分，很高的分数啊。可见你是一个读书很用功的孩子，老师为你点赞。”我微笑着鼓励他。

“小波，你有没有和你的父母沟通过，告诉他们你会努力备战高考，请他们放心呢？”我接着问。

“没有。我不知道怎么和他们沟通。他们很强势，天天都是叨叨叨。考得不好就是指责和批评。我很难受，不想和他们说话。”他有些激动地说。

“天下没有不爱孩子的父母。只不过你的父母由于受到教育水平的限制，教育方法不太合适，与孩子的交流方式也不太好。但请相信，他们一定是觉得这样的方式是为了你好。等以后你接受了高等教育后，你就会用更好的方式与你的孩子沟通，营造更好的亲子关系。所以，请你理解一下父母。同时，你还要感恩父母养育你们长大。他们并不欠你们的，你认同吗？”我耐心地解释道。

他点了点头，表示认同。

“你晚自习回家不写作业，可能是你对自己不满意、产生焦虑的点，甚至是你睡眠不好的原因之一。同样，这也可能是父母对你不满意的地方。你的英语听力不行，这段时间可以利用起来训练听力。这样你会有充实感，也能减少愧疚感。”我给他提出了建议。

听完我的话后，男生表示认同，并表示回家后要与父母聊聊，并制定计划好好学习。