幸福其实不简单

星空物语

《幸福其实不简单》

有人说：“幸福其实很简单”！

这句话说起来容易，但是，真正做到却不容易，因为幸福并不是如想像的那么“简单”。

幸福，是一种对自己生活满意度的感觉。 这种感觉以物质为基础，以平安为前提，以健康为保证，以心境愉悦为表现。

换言之：幸福需要平安、物质、健康、快乐等基本要素来承载。

当然，幸福还需要信念、信心、文化、教育、旅游、心态、自律、舒适圈、人生资本等基本要素来承载。

既然幸福需要拥有这么多并不容易得到的基本要素为条件，那么个人去努力争取，就成为了获得幸福的前提。

幸福由可变的多种因素和条件构成。

幸福其实不简单。

首先，从“平安”方面说起，在精神意识方面，平安是幸福的“前提”！人们都需要有安全感，如果整天提心吊胆、焦虑不安，就谈不上有幸福感。

有权、有钱又贪婪的人都不缺钱，都不缺短期的快乐，缺的是安全意识，缺的是保障自己及亲人长远幸福的理念。

俗话说：“一失足成千古恨！”，恨什么？从小没有培养好一种安全意识，从小没有培养好一种对法制的敬畏态度，从小没有培养好一种自律的自我约束心态！

从“物质”方面来看，人们都需要生存能力，如果连柴米油盐都捉襟见肘、连小孩读书都感觉困难、或者生病了也没有金钱去治疗，这样生存环境的人就谈不上有幸福感。

那些口口声声说“幸福与金钱没有关系”的人，可能是因为他们还没有遇到过艰难岁月，还不知道金钱对于基本生存的重要性，也最容易“为五斗米折腰”。试想想，那些月头借钱月尾还钱的月光族会感觉开心快乐吗？俗话说“衣食足而知荣辱”还是有一定道理。

从“健康”方面来讲，很多时候健康出了问题对幸福的影响是一票否决的。健康有问题，幸福感自然而然就会下降。健康有先天因素，也有后天形成，做到身体健康和心理健康并不容易，幸福也就不会简单了。

每个人都是自己健康的第一责任人！自觉维护健康生活是保障高质量生活的前提。也是保障幸福快乐的前提。

从“快乐”方面来论，快乐是由许多“快乐因子”组成的。生活中有许多快乐因子，包括：健康、知足、感恩、情致、金钱、宽容、奉献精神等等。扪心自问，有几个人能够轻易做到这样的好心态呢？

再说说，幸福生活需要以物质为基础。



生存能力是多层次的，生存的基本条件是衣食住行，这一点对于大多数人来说都没有问题，而恰巧说“幸福很简单”的人可能主要就在这部分人群当中，源于低层次满足。

金钱和物质的作用主要表现在两个方面。一方面是遇到突发事件时有没有足够的金钱去应对解决。另一方面则是高层次的精神生活享受，比如学习和欣赏音乐、绘画等高雅艺术，享受摄影和旅游等身心放飞，而这些更加需要花费金钱。

没有金钱，难言自如，难言高雅，难言“诗意地安居”，也难言“生活在别处”，更加难以享受到处旅游的潇洒人生。

幸福，是众多生活因素的综合与平衡！

幸福是一种对现实生活状态的感恩体验。幸福需要努力提高自身素质和能力，提高获得幸福因子的能力，在获得较多幸福因子的前提下，不贪心、知感恩、懂进退和自我满足，幸福感也许会油然而生，常伴左右。

幸福需要平安、物质、健康、快乐、信念、信心、文化、教育、旅游、心态、自律、舒适圈、人生资本等基本要素来承载，而得到这些要素本身就是一个十分艰难的过程，因此：幸福其实不简单！

积极心理学之父马丁•塞里格曼教授在其著作《真实的幸福》里面提出：幸福感来自于自己的优势和美德，通过自己努力获得的幸福才会有真正的幸福感受。

也许这简单的幸福就藏在我们自己拥有的优势与美德里？如何发现和发挥自身优势与美德去体验更多的幸福，值得我们去学习研究：“理解、探寻、尝试、体会以及实践和感悟幸福！”。

人生是一场美的修行，幸福其实不简单！