60岁自驾西藏凭什么

chenhua

chenhua / 5483396

60后这代人，大多已过60岁，60岁是决定人寿命的重要时刻。

有人说我们这代人：“价值给了社会，心血给了家庭，辛劳给了孩子，容颜给了岁月，但夕阳一定要留给自己。愿我们都有一个最好的晚年！”我以为，热爱生活，自驾远行，关爱自己，锻炼养生，努力让退休生活丰富多彩，不断提高人与自然的链接能力，60岁亦是人生的第二青春。

今年8月1日至19日，我携夫人，一行共8个人，两辆车，平均年龄60岁，成功组织了一场川进青出西藏自驾之旅，全程行约7000公里，我们先后翻越了东达山、唐古拉山等5000米以上的高峰，走过了天路十八弯、怒江七十二拐，穿越了沱沱河、可可西里无人区等生命禁区，创下了高龄自驾青藏高原，无一人高反的生命奇迹。

走从未走过的路，看从未见过的风景。一路走来，蓝天白云，雪山牦牛，高原湖泊，净化了我们的心灵。朝圣路上、八廓街道、大昭寺前，一个个淳朴善良的人们，匍匐磕等身长头的信众，无不给人传递着信仰的力量。

无疑，60岁自驾西藏，所见所闻，让我们体会到了健康的重要性和生命的价值，涵养了我们的人生格局。

“天若有情天亦老，人间正道是沧桑” 。对于步入60岁的人来说，随着年龄的增长、生活习惯的改变，关节问题逐渐成为影响我们生活的“隐形敌人”。

没有好身体就无法游览祖国大好河山，没有好关节就看不到大自然的美景。这是我们这次自驾天路最大的体会与感受，也是最大的收获。

身体是自驾的本钱，尤其是关节，作为身体活动的重要枢纽，承载着我们的各种日常活动。健康的关节，不仅关系到我们行万里路，游览祖国的大好河山，更是生活质量的重要保障。

俗话说“人老腿先衰”，记得三年前，我的夫人无论爬楼或是远足，一旦开始腰酸腿疼，总会影响到我们的旅游生活，这对酷爱自驾旅游的我们来说，是一个沉重的打击。

几番咨询，有幸购得来自美国的专业关节健康品牌“Move Free益节”，其科学的配方，严谨的工艺，促进滑液分泌、保护软骨的疗效，使夫人流失的氨糖逐步得以恢复。夫人说，多亏了“Move Free益节”，若不是这些年坚持日常补充氨糖营养，此次西藏自驾就与她无缘了。

有些美友可能不了解氨糖是什么，全称是氨基葡萄糖，它是形成人体软骨细胞的重要营养素，是合成氨基聚糖的基本物质，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，我们体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

而Move Free益节作为多年来一直坚持守护关节健康的美国老品牌，它的氨糖软骨素产品可以有效为我们补充氨糖，在预防、改善关节问题方面都能有显著效果。

60岁自驾西藏凭什么，凭的是行动自如的好身体，好身体离不开一个好关节，关心自己的关节健康，就是关心自己的生活质量。身心的健康，必与情志有关，养生并不是一味的讲究吃喝，养生养的其实是人生格局。对于60岁的我们而言，保养关节，就是最好的养生之道。人生如茶，静心以对。

60岁我们依然还年轻，若想走出户外，拥抱自然，饱览美景，那就尽早呵护自己，投资健康，让“Move Free益节”专业品牌，为我们的关节健康保驾护航，让更多的60后加入自驾的行列，行动自如的去体验进藏天路的神奇，去欣赏青藏高原那壮阔的美景。

60岁行动自如去远行看美景

从呵护你的关节开始

2024年8月拍摄于西藏自驾途中

10月31日整理撰稿