夫妻相处之道

暖流

夫妻双方有矛盾，除了原则问题之外，大多因金钱物质或家庭琐事而拌嘴。夫妻双方要想和睦相处，最关键的是能控制住情绪，好好说话；再一个就是宽容大度点，睁一只眼闭一只眼，别较真，知足常乐点。说起来很简单的事，做起来有点难。遇事不冷静是我们夫妻俩的常态，并且我对老伴的态度就像啄木鸟一样，两只眼睛瞪得圆圆的，专挑他身上的毛病。哈哈！



我俩退休后，没有了工作的忙碌和压力，每天享受退休后的休闲生活，自在逍遥，多好啊！怎么还能产生矛盾呢？原来我闲下来不关注事业和孩子，只关注老伴了。家里吃喝拉撒的这点家务活，我必须看着他干，否则就不放心。他干活时我老是在边上指手画脚，横挑鼻子竖挑眼。比如碗是否刷干净了？水是否控净了？说多了老伴不乐意了，索性撂挑子不干了。我自己洗菜、做饭，又收拾刷碗等杂七杂八的琐碎事，心里也不平衡了，既挨累又憋气，人家还不领情。家务活我以前不用他干，退休了才放手让他做。有时候他做得不尽人意，我看他犯的错误都是小儿科，所以就控制不住情绪，训斥他几句。究其原因，就是我总拿我的标准要求他。



有一次老伴用盆洗几双袜子，洗完往马桶里倒水。他不是先把袜子捞出来拧干再倒水，而是一只手在盆里兜住袜子，另一只手端盆倒水。不小心没兜住，我的一只小丝袜顺水冲进马桶里了。你说我能不生气吗？袜子不值几个钱，万一把马桶堵了呢？找人通，花钱不说，麻烦不？我训斥他：“你咋那么毛愣呢？有你那么干活的吗？还能干点啥呀？狗屁不是。”他也不示弱，还我一句：“你是狗屁！”弄得我哭笑不得。他见我真生气了，就不跟我吵了，转身下楼出去，吸一根烟躲清净，再回来没事了。



而我不行，还在生气。实际上，我明知道事情已经发生了，说他也没用，但还是压不住火。这火一窜上来，势不可挡，说他的同时，我也生气，不仅伤感情，还有碍身体健康。老伴说：“跟你结婚四十年，没有一天你不说我的。要是哪天我把屎拉在床上，你也别管，行不行？”我答：“不行！上辈子你欠我的，这辈子我得管你一辈子。”哈哈！



情绪不好是万病之源，得病自己遭罪不说，这儿疼那儿疼的，还给家庭增加负担，因此控制好情绪尤为重要。女儿给我买的手机壳上印的字是：“心定则神宁，心平能愈三千疾，万病皆除。”希望我少生气，做个快乐的人！

今年我努力做出了改变，尽量把注意力从老伴身上转到自己身上，以健康为中心，让自己忙起来，找快乐的事做，没事少生闲气，气坏了自己没人替。余生短暂，拼的就是健康，学会好好善待自己。



某天下雨，我不能跳舞，就和老伴打伞去公园散步。回来时，我的伞收拢后继续滴雨水，他说：“拿来我给你甩甩。”他接过我的伞，在走廊楼梯处，边走边使劲甩雨水，由于用力过猛，把雨伞柄磕在了台阶上。只听“哗啦”一声，伞柄头磕碎了。我当时挺生气，刚想发火，但忍住了！我心里想：算了吧！他也不是故意的。这要是以前，我又得训斥他。控制三秒钟，避免一场争吵。回家后，我跟女儿说起这事，女儿说：“扔了吧！家里好几把伞呢！”我舍不得扔，把伞柄头的摔坏处用棉花垫上，再用胶布粘上，不搁手，不耽误用！我是勤俭持家的人吧！



还有一次，老伴用电动剃须刀刮完胡须，用水冲洗后拿在手里甩干。结果用力过猛，把整个剃须刀甩地上了，刀头的零件摔得七零八落，满地乱滚。我心疼女儿给他买的是飞利浦比较贵的剃须刀，刚想发火，连忙忍住三秒钟没吭声，告诉自己他就是干活毛毛躁躁不小心，估计他也很懊恼。他慌忙捡起地上的零件，又去水龙头处清洗，还调侃地说：“我把它们彻底洗干净之后再重新安装上。”我不屑一顾地说：“你能装回去吗？”他说：“不敢保证。”后来他还真安装上能用了。过后女儿又给他爸买个新的剃须刀。女儿说：“妈，你现在性格真好！”我说：“那是，改变不了别人，还是改变自己吧！”



家务活我放手让老伴干，减少挑剔，矛盾就减少了！每次他干完活，都喜滋滋地让我看他的劳动成果，夸自己碗刷得干净、灶台擦得没有死角、袜子洗得多干净等。我赶紧表扬他几句，说他活干得漂亮，老伴高兴了，我也不生气了！我让他干力所能及的家务，就当锻炼身体了，今年体检，他血糖、血脂、血压、胆固醇等各项指标都正常。退休老两口的日常生活，变得和谐愉快了。



我每天早上6点左右起床做早饭，7点左右吃饭，吃完饭老伴刷碗收拾，我打理美篇，看美友文章及说说，了解一下美友的退休生活，收藏借鉴佳作。

早上8点，我开始跟着快手里的一个中医主播调理身体，听听养生方面的知识，按摩按摩穴位，拍打拍打胳膊腿，促进经络通畅，保持心情愉悦。9点半左右调理完身体，我开始艾灸。中医讲冬病夏治，三伏天有一次我让老伴帮我艾灸大椎穴、命门、胃腧穴等，他说：“给你艾灸，我烤得满头大汗，都要虚脱了。”我说：“你受益了！那是排毒。”哈哈！中医博大精深，我的胃病和子宫附件囊肿就是用艾灸恢复得比较快。



　　

上午10点半左右，我在家附近小广场的上肢牵引器上抻抻胳膊，做几节预防肩周炎的操，然后在腰背健身器上按摩后背，晒晒太阳补补钙，11点多回家。有时候路过菜店买点菜，回家做午饭。中午12点半左右吃饭，然后休息一会儿，刷碗是老伴的活儿，我有时间写写美篇或者日常等。



下午2点多钟，我去公园跳广场舞。跳舞是一项很好的健身运动，伴随着优美的音乐，在活动筋骨的同时，眼手腿脚等身体各个部位都起到协调作用，大脑得到了锻炼，心情也跟着舒畅起来，从而预防老年痴呆。退休人比上班还忙，周末也不休息，雨天不能跳舞，老两口也去公园溜达。



下午跳完舞，4点左右回家，歇一会儿做晚饭。晚上5点半吃饭，6点跟着快手中医主播继续调理身体，从头到脚按摩穴位。调理到晚上8点半左右，主播下播，按摩结束，收拾一下厨房，准备一下第二天的早餐牛奶等食材。然后洗脸、刷牙、泡脚。泡脚的时候打理美篇，跟来访的美友互动，10点半左右睡觉。



我每天忙忙碌碌，心里装满了快乐，哪还有烦恼生气的时间呀？老伴说：“跟你说话你都没功夫搭理我，头不抬眼不睁的，又在写啥呢？”哈哈！现在他的家务活越干越好，我也勤表扬他，老两口没矛盾了！退休老两口快乐多了！

所以，没有十全十美的人，也没有十全十美的生活。杨绛先生曾经说：“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必得到金钱，拥有金钱未必拥有快乐，得到快乐未必拥有健康，拥有健康未必一切都如愿以偿！”两口子多点宽容、多点理解、大度点，家务活两人共同分担，不仅有利于家庭和谐，还有益健康。



退休人感悟，人的一生不论多大岁数，健康是第一要务，其他都是浮云。有多少年轻人过劳失去了生命，有多少人倒在了退休的门槛？珍惜当下，善待自己。心态好烦恼少，关心自己身体好，知足常乐不计较，幸福生活多美好。



两口子就像放在一个瓶子里的两块有棱角的石头，从结婚开始磨合，有的家庭磨碎了，婚姻破裂；有的越磨越圆，磨到了钻石婚，越磨越幸福。但愿我们是后者。



文字原创：暖流

手机拍摄：暖流夫妻

地点：北京市石景山区古城公园

音乐：她的白发