<p class="ql-block"> 为了进一步提升学生的健康意识，培养良好的饮食习惯，兵团二中第十一师分校校医务室于10月30日特别为一年级和二年级的学生举办了一场别开生面的“儿童健康饮食”主题教育活动。</p><p class="ql-block"> 此次活动由经验丰富的任琴校医主讲，围绕饮食习惯、健康与不健康食物的分辨以及饮食卫生的重要性三大核心内容展开，取得了显著成效。</p> 校医开展饮食教育，点亮健康之路 <p class="ql-block"> 活动伊始，校医以亲切的语言和生动的案例，拉开了健康饮食教育的序幕。她首先强调了按时饮食、均衡饮食对于儿童成长发育的重要性，并指出良好的饮食习惯是预防疾病、增强体质的基础。</p> 讲解良好饮食习惯，树立健康观念 <p class="ql-block"> 接着，校医详细讲解了如何培养良好的饮食习惯，包括定时定量进餐、多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质及碳水化合物等，孩子们更全面地了解到各类食物在日常饮食中的合理比例，纷纷表示要将所学知识应用到日常生活中去。</p> 分辨健康与垃圾食品，慧眼识“食” <p class="ql-block"> 活动中，校医还通过对比展示，帮助学生们清晰地区分了健康食品与垃圾食品的区别。她耐心讲解了什么是三无食品、垃圾食品和过期食品，特别强调高糖、高盐、高脂肪食品的危害，以及天然、低脂、高纤维食品的好处，引导学生们学会选择对自己身体有益的食物，远离那些看似美味实则有害的垃圾食品。</p> 强调饮食卫生重要，守护健康防线 <p class="ql-block"> 在饮食卫生方面，校医特别强调了个人卫生习惯的重要性，如饭前便后洗手、不随便吃野菜野果、多喝水，按时睡觉、每天早晚刷牙等。她通过案例分析图片、直观显示方式，让学生们在互动中加深了对饮食卫生知识的理解和记忆。</p> 教育效果反响好，家校共育新篇章 <p class="ql-block"> 此次健康饮食主题教育活动不仅得到了学生及家长的一致好评，也为家校共育开启了新的篇章。孩子们开始主动要求吃蔬菜水果，减少了零食的摄入，家庭饮食氛围变得更加健康和谐。学校方面也表示，将继续探索更多形式新颖、内容丰富的健康教育活动，为孩子们的健康成长保驾护航。</p><p class="ql-block"> 通过这次活动，兵团二中十一师分校不仅为学生们搭建了一个学习健康知识的平台，更在他们心中种下了健康生活的种子，相信这颗种子将在未来的日子里生根发芽，绽放出绚烂的健康之花。</p> <p class="ql-block">文字编辑：石青 </p><p class="ql-block">图片提供：牛晓静</p><p class="ql-block">一审：牛晓静</p><p class="ql-block">二审：于芳 </p><p class="ql-block">三审：李侠</p>