<p class="ql-block">今天是10月31日,也是十月份的最后一天。</p><p class="ql-block">这一天是很有意义的,总结这个月,然后要定下个月11月的计划。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我上午9:00——11:00时有一个潜意识的会议。</p><p class="ql-block">送好孩子上学回家,我在家看了一会儿《光行者》书,先陶醉在这份美好的能量里面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的潜意识(欧卡)会议开始了。很惊喜的是,除了我们的建文教练是男士,还多了一位上海的桥哥(男生)加入了我们的活动团队。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我们组成了五个人的一个团队,每个人都买了统一的图卡。这样我们自己凭直觉抽牌。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上个星期我把欧卡买回家,就迫不及待地看了首页,也没有去全程看,今天我想:在建文教练的带领下,不看书就能学会,我们将开始怎样的潜意识之旅呢?</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">在自我介绍之后,我们进行深呼吸,在深呼吸中去洗牌去抽取自己的第一张牌。</span></p> <p class="ql-block">我抽到了一张好像电灯柱的图,直直的上面缠绕着绳子,我数了数大概有10圈,圈的外面连着一根线。</p><p class="ql-block">我的直觉:这10条线,就相当于人生的10个10年,不就是一百岁吗?</p><p class="ql-block">我相信在向上走的圈里我会有一百岁的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实后来细看,我没有把这幅画想象成缠绕的线,也没有想象成断头的一段线。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第一次抽卡,是简单地抽张卡,建文教练说:把你当时的心情和想解决的问题,根据这张图说出你心中的问题或者你心中想到了的场景!</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">其实今天是定了主题,就是好好爱自己!</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可是我们四个人看到自己抽的图片,说出来的答案多好像与“好好爱自己”有一点点区别。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">姗老师:</p><p class="ql-block">是抽到了一张护士的卡片,她想到了她童年的梦想,也曾经想过做护士。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子老师:</p><p class="ql-block">是抽到的三个人的卡牌,好像在聚会,好像在一起聊天,好像在一起跑步。</p><p class="ql-block">子老师说她刚刚从山东旅行回来,去的八个人有五个人天生爱打麻将,和这日常的生活中的一些画面相比,还是挺像的,她就是三人组中间的那个人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">桥哥:</p><p class="ql-block">抽到的一张牌是大杯子的水往小杯子倒。他想到了:分享与被分享,以及相互分享,需要一个伙伴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实建文教练说这也许是一种朋友关系,也许是长辈和晚辈的关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经过大家的思维碰撞,真的感到自己盲抽的图卡牌好有意思!</p> <p class="ql-block">第二轮开始了,我们是在基础卡牌里面盲抽三张牌(凭直觉),不加思考多少。</p> <p class="ql-block">这一次我抽了三张牌:</p><p class="ql-block">第一张:还是原先的那张图卡牌,</p><p class="ql-block">第二张:是抽到一张小丑的牌,</p><p class="ql-block">第三章:是抽到的是用手按着嘴不说话的牌。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">建文教练问我们:让我们解释一下此刻的心情是什么?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">这三张牌让你联想到了哪些经验?</span></p> <p class="ql-block">我说:</p><p class="ql-block">第一图,柱子和绕的线圈,暗喻我在人生的每个十年都会经历很多事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二图,爱笑的小丑,代表我要像小丑一样笑对生活,为别人带来欢乐,心情放松!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三图好用手悟住嘴,就是平时爱说话,容易暴露自己不专业。要学会止语。提醒我少说话。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第二轮,大家说了很多自己的故事,让人听起来还是蛮有道理的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第三轮是我们来抽:文字卡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">用左手的食指去抽88张卡中的一张。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>当然,这88张卡片中还有一张是白卡,就是上面没有字,你可以去填写你创造的文字。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一次是把新的文字卡重新自己洗一下,我是洗了四轮,我想千万千万要抽张好的文字卡,我对文字是有爱好的。喜欢一看就喜欢的文字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天大的哇塞,我居然抽到了一张四边多写着“喜悦”的卡牌,这是多开心的事情呀!</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">建文教练让我们从三张图卡选一张,你最想放进这个文字卡牌中的一幅卡是什么?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我选择了:那张电线杆和绕线的图卡,因为我觉得这就是我的百岁人生。</span></p> <p class="ql-block">大家轮流讲了一遍自己选择的理由和选择去做的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">最后建文老师让我们选一张自己最不喜欢的一张图卡牌放到这个文字卡中。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我选择了第三张图卡,就是手捂着嘴不说话的图片,这像极了我的样子。</p> <p class="ql-block">在接下来的时间,我们进行了许多讨论,把我们今天“好好爱自己”的主题又得到了升华。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我们都是成年人,欧卡让我们每天从里面找力量。从自己的内在去读图卡,潜意识中看到自己好的一面。</p>