<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 神经内一科坚持每周四为住院患者及陪护家属进行科普患教。</p><p class="ql-block"> 今天由主管护师沈姣和住院医师黄诗翔给大家讲《卒中病人的科学饮食，面对国民"杀手"如何预防》，提高人们对脑卒中的认识，增强预防意识，神经内一科为大家的健康保驾护航！</p> <p class="ql-block"> 小沈今天重点讲了预防脑梗死的健康饮食习惯。她的讲课内容很丰富，很全面，我记住了两个要点，一是禁烟，禁酒，少熬夜；二是遠离“三髙”，亲近“三低”。她特别强调所谓低也不是越低越好，一定要讲究科学。有些人听说吃肉容易血脂升髙，谈肉色变，索性一点肉也不吃。岂不知矫枉过正也会影响身体健康，一定要养成科学的饮食习惯。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我燒的红燒肉</b></p> <p class="ql-block"> 黄大夫今天主讲：发生了脑梗死怎么办？</p><p class="ql-block"> 黄大夫讲当前脑梗死在全国不仅发病率高，死亡率也很高，而且随着人民生活水平的提高还有增长趋势。脑梗死被称为“国力杀手”。</p><p class="ql-block"> 听黄大夫的课，我好像明白了脑梗、血栓、扳块、血脂之间的关系。血栓堵塞脑血管造成脑梗死，扳块破裂形成血栓，血脂凝固在血管壁形式扳块。简单的说就是：血脂→扳块→血栓→脑梗死。血脂中最坏的是低密度脂蛋白，所以低密度脂蛋白才是造成脑梗死的罪魁祸首，一定要把低密度脂蛋白控制1.8以下。</p><p class="ql-block"> 黄大夫从血栓的形成到脑梗死，讲了很多医学知识，很多知识我听不懂，也记不住。</p><p class="ql-block"> 不过她讲的两个怎么办我记住了。第一个怎么办，是突发了脑梗死怎么办？那就是不要折腾，毫不犹豫地送医院，六个小时的黄金抢救时间，一分一秒都耽误不起，时间就是生命。</p><p class="ql-block"> 第二个怎么办，就是治癒出院后怎么办？凡是脑梗死病人抢救越及时，治疗效果越好。抢救及时的病人经过康复训练，有的可以不留下任何后遗症。但是千万不能盲目的乐观，要知道<span style="font-size:18px;">脑梗死治癒后的复发率还很髙，如果不在大夫的指导下，坚持服药5年的复发率可以髙达30％，而且复发一次加重一次。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 这两个怎么办我记住了，也希望朋友们记住，关键时刻可以帮到你。</span></p> <p class="ql-block"> 神经内一科白衣天使为您的健康保驾护航！</p>