<p class="ql-block">户外活动对孩子的身心发展有特别重要的作用，孩子的健康成长离不开户外活动。那么户外运动到底能给孩子带来什么好处呢？让我们一起来看看吧！</p> 户外活动有利于幼儿亲近阳光和空气 <p class="ql-block">户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。</p> 户外活动有利于增强幼儿抵抗能力 <p class="ql-block">研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风感冒。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中，皮肤具有重要作用，因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，它对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，具表现在对体温的调节上。孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，以增进体格的健康。经常在户外锻炼的孩子，受到寒冷的刺激，体温下降幅度小，恢复的速度快。反之，缺乏户外锻炼的孩子，体温下降的幅度大，恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激，全身代谢加强，内脏器官内血液的供应量增加，内脏器官也得到了锻炼。所以经常进行户外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。</p> 户外活动能满足幼儿好动与探究的本性 <p class="ql-block">在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，因此能充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力。</p> 户外活动有利于儿童的生长发育 <p class="ql-block"> 户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。</p><p class="ql-block"> 儿童适当地在日光下和新鲜空气中活动，对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力，增强身体，对各个脏器的生理功能有着重要意义。尤其紫外线照射人的皮肤后，可使身体产生维生素D，有预防小儿佝偻病的作用，所以对于正处在生长发育期的儿童更需要。</p> 户外活动能提高幼儿的社会化发展 <p class="ql-block">户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。如几个小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题；一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。可以说，户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。</p> 户外活动有利于幼儿通过运动和感觉来认识环境 <p class="ql-block">德国学前教育界认为户外活动对儿童大有好处，比如爬、跳、跑等。儿童天生就喜欢运动，通过和感觉，他们会逐渐认识外界环境，儿童认识到事情都是有前因后果的，并以不同的途径理解事物的内部联系。随着活动范围的扩大，儿童的自信心也可以不断加强。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">根据天气适量给幼儿增减衣物，不要给幼儿穿太厚、太紧，不利于幼儿活动。雾霾及特殊天气时，应停止户外活动。</p> <p class="ql-block">户外运动对孩子成长的重要性不言而喻，为了孩子的健康成长，父母们要给孩子更多的陪伴和户外活动时间。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">图文：保健室 各班教师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：杨梦迪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：王楠</p>