<p class="ql-block">生活的转角遇见爱，每天都有小确幸，小美好！</p> <p class="ql-block">刚刚给女儿写了一张鼓励贴，感觉心里暖暖的。之前我女儿都不愿意跟我身体接触，然后慢慢的我主动去和她说“拜拜”，再后来我主动拥抱出门，今天主动拥抱了妈妈，老母亲还是很喜悦的！我的女儿越来越有爱啦！[呲牙][爱心]</p> <p class="ql-block">然后分享一个昨天的让我有情绪的事件！昨天上完课回到家差不多9点，我女儿在邻居家玩，我也去凑个热闹聊了会儿天，就差不多9:30了。回家之后女儿还想到跟爸爸视频。在视频的过程中，他看到钉钉群里面还有英语的打卡。跟爸爸聊完就开始打卡，那时候都是9:45了。我一下子着急了，感觉特别晚了。我走到房间，女儿已经打完卡，在看小视频，我顿时就生气了。脱口说出“妈妈就知道你在看小视频，现在已经很晚了！”女儿看了几秒钟就关了手机，很生气，不耐烦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此时我觉察到了我自己有情绪，我就赶紧离开房间去到卫生间刷牙。女儿还在后面跟上来，想要跟我发脾气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我对女儿说“妈妈现在情绪很不稳定，你先不要跟我说话了，让我自己平复一下，你没有错，是妈妈有情绪了，妈妈自己负责”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女儿不说话又回了房间，自己在床上蹦蹦跳跳。</p> <p class="ql-block">我一边刷牙一边反思自己，首先是看到孩子那么晚还在看小视频，特别的着急和气愤，然后也看到女儿。变那么晚了，也依然把英语打卡完成，在孩子学习上作业的事情我从来没有督促过，所以我也不知道有这项英语打卡作业。其实女儿已经做得很好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对于手机大人都拿在手上放不下，有很大的诱惑，何况一个孩子呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我跟女儿说妈妈有情绪，他也就自己回了房间，没有不依不饶的跟我争辩，让我有了反思的时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉察真的太重要了，自己的情绪稳定也太重要了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就是通过一期一期的学习，让自己能够情绪越来越稳定！也非常感恩每一次学习的机会！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩李老师，沈老师！感恩一起共学的伙伴！爱你们哦[爱心]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">发现这次课，大家都越来越敞开了，把自己的困惑说出来，为你们的勇敢和积极主动点赞👍，相信大家都有收获！也可以文字在群里分享！</p> <p class="ql-block">看见自己慢慢的成长，慢慢的觉察自己。每一次学习都会给我带来很大的收获！</p>