<p class="ql-block">第一次失眠，是在我50岁左右，那是自作的，晚上看破案碟片，片名忘了，里面有一个地方叫“点兵山”，讲一个变态者杀人的故事，曲折的案情，紧张的气氛，使我神经高度紧张，兴奋不已，半夜里看完不能入睡，连续一星期，看后都睡不着，以至一躺到床上，马上条件反射，“不要睡不着”，结果，就睡不着。</p><p class="ql-block">一个月后，挡不牢了，找到一个老中医去看，老中医有偏方，睡前舌下含一点自制的药粉，神奇般的睡着了，然后吃了他配的一段时间中药，慢慢好起来了。</p> <p class="ql-block">五十七八岁的时候，又开始无厘头睡不着，还在上班，为缓解绷紧的神经，先生陪我去曲院风荷散步，陪我喝茶聊天，尽量放松，想用大自然的魔力来驱除这神经病似的失眠，没用！一躺到床上，“不要睡不着哦”，只要这一念头出现，心魔像幽灵般似的回荡，这一晚又完蛋了。然而奇怪的是，我那时每星期一次要去德清检查工作，武林门坐588公交车，随着车身慢慢晃动，竟然睡着了。哦，原来我还是会睡着的，长长松了口气……。</p> <p class="ql-block">再后来，彻底退休，爱上了美篇。</p><p class="ql-block">退休后的生活，喜欢游山玩水，喜欢拍拍，写写，美篇刚好符合了我的需求。</p><p class="ql-block">年轻时就喜欢文学，广阅世界名著，怀揣文学梦想，找对象时，也是找喜欢文学的，志同道合的，有共同语言的。无奈我们那个年代职业由不得你自己选择，只能在退休后，才捡起这春天的梦想。</p><p class="ql-block">于是乎，我把每次外出，当创作采风，或出国旅游，或国内游玩，或周边度假，我都把它当作创作的源泉，看见美景，情不自禁，兴奋不已，连夜赶作美篇，先把照片精挑细选，然后确定模板，选择合适的音乐，再配文字，或游记，或写诗，或填词。填词是最费脑子了，要确定词牌，满足字数，符合押韵，然后去校对平仄，对不符合的一个字一个字地来替换，还要考虑意境，绞尽脑汁，弄得极其兴奋，这一晚，注定失眠。</p> <p class="ql-block">睡不着的时候，数过数，念过羊，试用过美国海军“三分钟快速睡眠法”，不管用；也买过安眠贴，吃过“褪黑色素”，效果甚微，开始尝试吃安眠药，但又怕有依赖性，想吃又怕吃。</p><p class="ql-block">有一次与同学交流，她说，这么大年纪了，管它呢，睡着要紧，也是哦，于是，我就凭着睡得着睡，睡不着就吃的心态，开始吃，有时十天半个月吃一次，有时一星期吃2-3次；有时一颗打倒，有时需要吃二颗，最搞笑的是，去年去巴尔干半岛旅游，买的是商务舱，结果睡不着，彻空，睡不着我买2万5商务舱干嘛？急得我嗷稍吃药，还吃了二颗，结果一觉睡到天亮，还错过了商务舱一道精美的美餐😪</p> <p class="ql-block">现在，心若无事，便能入睡；心中有事，就吃安眠，实践证明，吃安眠药没有依赖，不会上瘾😄</p> <p class="ql-block">图文/萍水相逢</p><p class="ql-block"> 家 2024.10.31</p>