节制谦者18988110 <p class="ql-block"> 在培训班上有很多免费的水果、点心和饮品。老徐心里说:“白给的也不能多吃”他只选用了一杯浓咖与少许的点心及果品。</p><p class="ql-block"> 老师说:“有规律并少而精的饮食习惯是老年人饮食的关键”老徐深信这个理儿。所以在很多场合他都能坚持用自己的实际行动践行着这个理性的思维与认知……</p><p class="ql-block"><br></p>