<p class="ql-block">心心念念第三次参加成都马拉松，为此还特意做了准备，比如速度训练，并在玉溪马拉松半马PB（1:31:17），周末都做长距离50公里慢跑，强化耐力训练，赛前一周丰碑之路35km越野赛也增加到50km，自以为态度最为端正认真对待的一次比赛。</p> <p class="ql-block">提前几天到成都适应环境，除了海吃导致体重增加，觉得PB无望也无所谓，成绩与2019年成马(3:10:58)持平即可。可万万没想到赛前会失眠，失眠很彻底，躺床上躺得腰疼，可一直清醒白醒，毫无睡意，有困意无睡意，强行睡不行，玩手机到4点还不行，只有放弃睡眠，坐等5点半起床，不知道这算不算人生的一种悲哀，也许是上帝在惩罚我。躺在床上忏悔今天做了啥，啥也没有，就是应邀去成都郊外豪华的农家乐吃了一天。</p><p class="ql-block">难道是吃了不该吃的东西？或者说不适合吃豪华餐，或者说太奢侈，或者说受刺激，或者说…唉，或者说这些都不是理由。</p> <p class="ql-block">曾经也有过一次，那年楚雄家庭马拉松，一夜没睡。不过那次多少还有个理由，我订的酒店标准间，一个朋友正好临时没订到房，我就说一起住吧，结果我失眠，一夜没睡，也做了各种尝试，床上不行，躺地毯上，地毯不行去卫生间，也玩手机…所有尝试完不管用，只有认命，大不了弃赛，后来勉强跑完比赛。不过嘴馋终点吃了米酒导致反胃，难过了很长时间，正好是等摆渡车。今年是弃赛，还是继续呢？或者说半途退赛，无所谓了！想想那些高手，为一场比赛准备一年半载，如果出现我这种情况，估计想死的心都有。超级业余的我只有不在乎了，无论如何也要去赛道上去感受哈氛围吧，来都来了。</p> <p class="ql-block">按时到达指定地点，参加存包前校友跑团集体照。然后进入赛道热身和静候发枪，7:30准时出发，跑起来身体有些紧，其他没有不适，出发后赛道变窄非常拥挤。</p> <p class="ql-block">五年前，10公里很轻松，没有任何累的感觉。而今年，失眠导致三公里就些累，六公里明显有腿酸跑不动的感觉，十公里后稍微好一点，按照计划，10公里吃自己带的一根能量胶。</p> <p class="ql-block">到九眼桥与半马分路，半马终点设在川大博物，全马转向天府大道。22公里开始掉速，不得不采用跟跑战术，到26公里后掉速严重，已经跟不上周围的人，后面不断有人超越，熬到30公里开始盘算时间，力争跑进315以内。还有十二公里，就算5分配，一小时刚好12公里。</p> <p class="ql-block">没想到。熬到38公里，实在跑不动了，降速更严重。就算熬到终点，也是慢悠悠冲线313。</p><p class="ql-block">如不失眠，跑进210以内，应该没问题，表现好可能到305左右。失眠导致计划泡汤，跑到313已经很满意。</p><p class="ql-block">成都马，一路观众很热情，特别是那些小朋友，自嗨到极致。马拉松不仅仅赛道上跑者的马拉松，也是整座城市的狂欢。那些讨厌马拉松的人，埋怨马拉松几小时堵路导致出行不方便或者损失收益的，其实把路让你一人走，你也发不了财，你一样出行不方便。</p> <p class="ql-block">上一次跑成都马是五年前的2019年，那时我是A区出发，今年降到B区，那年310完赛，今年313，排名也从500名掉到2000名外，不是我自己弱了，而是别人变强了。</p> <p class="ql-block">成都马拉松的口号：秋天周而复始，我们在成都相遇！温馨亲切，如同成都美食，自然天成。</p> <p class="ql-block">今年成都马拉松，我提前到成都，参观了三星堆博物馆，商朝精致的青铜器面具，可惜没金文。</p> <p class="ql-block">打卡绕城绿道</p> <p class="ql-block">闲逛锦里</p> <p class="ql-block">打卡跑步圣地，浣溪公园，膜拜杜甫千诗碑，由全国著名的书法家题写并刻碑。</p> <p class="ql-block">近代大书法家于右任草书</p> <p class="ql-block">毛主席沁园春•雪</p> <p class="ql-block">打卡望江公园</p> <p class="ql-block">闲游川大望江校区，40年前，年少轻狂的自己在这里上学，恍如隔世，尚有几栋熟悉的楼和荷塘秋色。</p> <p class="ql-block">跑马拉松是一种生活方式，除了健康需要，其他与成都人打麻将没有任何差别，是娱乐也是消遣，也算旅游，而且是深度游，用脚去丈量42公里，加上其他跑步和徒步累计一百多公里，更能感受城市魅力，这就是跑步的好处！</p>