生活中乐此不彼

姜霞（不私聊）

　　在最近的一段时间里，我一直在搜索信息，进行市场的调研，准备好民俗民风的素材，继续下一个阶段的内容。立秋之后，我感觉到了身体的不适，是脑垂体分泌素不足引起的，主要表现在精神的不集中，疲倦，嗜睡，生活不规律，不能按时起居，看来疾病的存在是必然的，虽然可以自身调节，却不能人为控制，今年的秋天疾病给我带来的困扰尤其明显，原本秋高气爽的节气却使我感到了极为的不适，好在，目前我所服用的治疗药物国家进行了补贴，药费每个月只有100元不到，费用支出的减少使我的家庭负担轻松了不少，不过，生活还是能够处理好。十一国庆节期间，我去昌吉听了一堂居家养老的课，对于居家养老我的初步打算是跟一位日本老人一样，干到老学到老，没有时间去死，也就没有时间去过多的考虑老年时光的寂寞，我们国家跟其他国家有所不同，西方国家与我国的养老观念也不同，不敢老是西方国家老龄化人群的通病，其实在我国改革开放以后又何尝不是，只不过居家养老多年来已经成为了一种模式，没有时间去死，我会选择这种生活方式来度过漫长的几十年，工作会使人保持在一个年轻的状态下，精神和体质都会好于久居在家里的老人。

　　对于养老我关注的并不是很多，了解的也很少，退休后进入老年，我打算写写文章，去南疆支教，既可以有一笔收入，也可以收集写作的素材，对于我们这样的丁克家庭而言，也是最佳的选择，是最优的一种选择，选择一种新的老年生活模式我以为应该借鉴西方国家的经验，毕竟他们走在了我们的前面。最近一段时间的晚上，我都没有熬夜，妈妈告诉我长期熬夜会衰老的很快，已经进入更年期的我，似乎也感觉到了衰老的加速，眼袋和皱纹，还有体重也在逐渐的攀升，我挺佩服二姐的身材，所以控制体重，进行有规律的生活才是正确的，吃饭一天三餐，顿顿吃，顿顿少吃，早睡早起，勤打理家务，保养好肌肤，了解养生保健知识，至少要保障早睡早起和一日三餐的正常。