<p class="ql-block"> 最近天气越来越冷了，面对气温上的变化，很多家长也开始犯了难，孩子的衣服该如何添加，才会健康不生病呢？</p><p class="ql-block"> 幼儿秋冬季节保健，及时增减衣物是预防疾病的第一道防线。冬天给孩子穿太多还有哪些危害？寒冷季节又该如何正确穿衣呢？下面我们就来看一看冬季如何为孩子正确穿衣。</p> 三暖二凉原则 <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 所谓“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部的温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。如小朋友腹部受凉的话，会造成小朋友的脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状；另外，小朋友脚上的神经是比较多的，而且还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> “二凉”指的则是头凉、心胸凉。小朋友经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热。幼儿如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证小朋友心胸凉爽舒适。</span></p> 洋葱穿衣法 <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 家长朋友们可以根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服，内层要穿透气排汗的衣服；中层衣服要保暖；外套要防风、保暖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 寒冷季节，幼儿穿衣不宜过多，让幼儿不冷不热，穿的舒适是目的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 冬季保暖实用装备——宽松的棉裤和秋裤 。</span></p> 穿衣注意事项 <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 漂亮的毛衣不单穿。毛衣的面料纤维比较稀疏，在外面时并不能很好的起到保暖作用，反而会更容易让风钻进孩子的身体。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 建议：穿棉质打底衫加上厚实的单件衬衫，既好看又挡风，不会像毛衣一样漏风。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 不透气及有鞋带的鞋子不要让孩子穿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 建议：给孩子穿合脚的运动鞋，更便于孩子日常活动和户外锻炼。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 帽子、手套最好是分开的，不要连体的。冬天天气冷，幼儿户外游戏时可以戴帽子和手套。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 建议：为了便于孩子的活动和操作更加灵活，帽子可以选择简单保暖的棉帽子或线帽子；手套最好是五个手指分开的，更方便于幼儿的日常活动。</span></p> 温馨提示 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 此外，“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可秋冻，否则，很容易受到风寒，引发各种疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 在幼儿园里，老师也会根据天气和活动量为幼儿增减衣服，适当开窗通风或开关取暖设备，所以家长不必过度担心哟~</span></p>