<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 收获的季节，是耀眼的色彩斑斓 。健身气功一（4）班的八段锦课程也应着这金色的秋景进入了收获模式。</p> <p class="ql-block"> 10月29日下午是健身气功一（4）班上课的日子，班长王国华学习委员杨丹香早早的来到教室，带领同学们习练八段锦课程。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 上课了，刘晓璞老师按照学校要求课前首先组织同学们学习了《襄阳市老年大学学员安全须知》，对大家上课路上的安全情况和恶劣天气下的安全注意事项做了细致的嘱咐和交代，安全无小事多啰嗦几句体现的是满满的关心和爱护。</p> <p class="ql-block"> 健身气功八段锦的基本课程已经完成，这节课进入复习模式，刘晓璞老师对健身气功八段锦的呼吸形式、八段锦的意念、八段锦的“基本身型” 、八段锦的眼神等结合已经学过的八个动作要领做了详细的讲解和剖析。</p> <p class="ql-block"> 接下来三人一组对学过的功课进行展示、检验和纠错。哇好紧张！</p> <p class="ql-block">两手托天理三焦</p> 左右开弓似射雕 <p class="ql-block">调理脾胃单臂举</p> <p class="ql-block">五劳七伤往后瞧</p> <p class="ql-block">摇头摆尾去心火</p> <p class="ql-block">两手攀足固肾腰</p> 攒拳怒目增气力 背后七颠百病消 <p class="ql-block"> 精雕细琢，一招一式的细抠动作要领，每位同学都得到了刘老师耐心的动作纠正和标准的动作示范，真正意义上的手把手一对一教授，真是受教了，感谢老师的辛勤付出。</p><p class="ql-block"> 一转眼下课时间就到了，又是收获满满的一节课！</p> <p class="ql-block">文稿：玉辉</p><p class="ql-block">图片：玉辉 刘晓璞 王国华</p><p class="ql-block">视频：刘晓璞 王国华</p>