乾唐锦绣起跑线幼儿园秋冬换季温馨提醒

起跑线

亲爱的家长朋友：

你们好！

天气变化异常，忽冷忽热，孩子抵抗力比较弱，易感染各种病毒，家长一定要每天及时查看天气预报，关注天气变化，尤其晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好孩子的衣物，做好保暖工作。

每一次换季，对于每个孩子来说都是一种挑战，幼儿园为各位家长带来科学秋冬换季温馨小贴士，科学保暖，抵御寒潮，为孩子们的健康保驾护航！

饮食护理

1.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热、咳嗽等症状。

4.秋冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

日常护理

1.适量增衣

及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2.衣物洗涤、晾晒

长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

　　3.皮肤护理

冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

4.适当加湿

冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，秋冬季需要对室内进行适当加湿。

疾病预防

秋冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。

1、流感是秋冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。

2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

4、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

　　5、秋冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。

6、小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。

7、为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。

　　8、手足口病手足口病是由一系列肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童。主要表现为口痛、厌食、低热；手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染；同时也有粪口途径和接触传播，传染性强，潜伏期为2-7天，病程一般为7-10天，四季均发，夏秋多见。

9、诺如病毒感染在秋冬季呈高发态势。诺如病毒具有传染性强、排毒时间长、全人群普遍易感的特点。最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒的潜伏期相对较短，通常12-48 小时，发病以轻症为主。传播途径包括人传人、经食物和经水传播；粪口途径，食源性传播等等。

温馨提示

1、晨间入园时，为孩子穿宽松的防风外套或带拉链的小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还可以锻炼孩子的动手能力。

2、纯棉内衣可以更好吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热丢失，孩子也不容易着凉。

3、大部分幼儿还不太会系鞋带，建议给孩子穿魔术贴或者一脚蹬这种便于穿脱的鞋子，选择舒适的尺码，切忌尺码过小或过大。

误区提醒，家长请避免

1、孩子体质差，天一冷就不去幼儿园

幼儿园提醒家长们，入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。3-6岁是孩子人格形成的关键时期，千万不要因为溺爱，让孩子养成旷课的不良习惯。

2、气温骤降，不让孩子进行户外活动

实验证明，经常进行户外活动的孩子与不进行户外活动的孩子相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。

3、天冷紧闭家里的门窗保暖

天气一凉下来，很多家庭都开始紧闭门窗以保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，应该经常开窗通风换气。

　　秋去寒来，希望在家长和幼儿园的共同配合下，做好孩子的日常护理，让每一位孩子都能以健康的体魄和饱满的精神面貌迎接每一天，让孩子健康、愉快地度过冬天。