<p class="ql-block">2024年10月29日 农历九月初二十七</p><p class="ql-block">星期二 晴 11°-21°</p><p class="ql-block">践行制定自律100天计划模板（第32天）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、每天必做事项（日更公众号、跳绳200个平板支持轻运动、完成各个圈子打卡，纪录日常，和孩子一起践行好好说话）</p><p class="ql-block">2、每天记录时间开销，看看时间都到哪去了</p><p class="ql-block">3、每天反思一个事件，不断调整自己</p><p class="ql-block">4、每天感恩一件事或一个人</p><p class="ql-block">5、每天记录一个小确幸，感受点滴幸福</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从今天起朋友圈只更文部分文字，看更多省略……部分文字记录请移步公众号#宝妈爱写作</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凌晨时分，一觉醒来忽觉天旋地转。</p><p class="ql-block">下意识问自己是怎么回事？</p><p class="ql-block">挪挪身子，想换个姿势，却不想胃里一阵阵往上鼓，怎么也控制不了的呕吐声惊醒了正在熟睡的小的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他飞快地从被窝里钻出来光着脚冲到洗手间拿来脸盆，一边看着我不停地呕吐一边又急又担心地不停的问我：怎么了？怎么了？怎么好好的就吐了……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我实在无力地应了他一声：“不知道怎么了。就是头晕的厉害，整个房子什么东西都在转，连这睡觉的床都在不停翻转难受的很。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大的也从隔壁房间赤着脚跑出来，吐完以后缓了，提醒他们赶紧去睡觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">躺在床上头依然晕的厉害根本无法入睡……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">稍一动连胆汁都要被呕出来了。</p><p class="ql-block">慢慢的拿来手机拨通原二院针灸科主任夏医生的电话：他说这种情况不是眩晕就是犯了颈椎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他在腿的足三里脚后跟大脚拇指和中指之间各针了一针。</p><p class="ql-block">接着两个手腕，额头后脑勺左右各一针。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">神奇的是，没过几分钟那大脑中所有翻滚旋转的物品一下子就被定住了一样，一点也不晃动了。</p><p class="ql-block">我试着挪了挪头阵阵作呕的感觉，也在一点点减轻。</p><p class="ql-block">大约过了半个钟，他提醒我再在床上躺个10分钟。</p><p class="ql-block">折腾了一早上总算踏踏实实的睡了一觉后虽然还不能利索地下床走动，但之前眩晕呕吐的感觉已经全没了好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天真的真的特别感恩夏医生妙手回春的精湛医术，让我头晕的痛苦一下子获得减轻，到下午已经能在地上自由活动，还给孩子们做了简单的饭菜。</p><p class="ql-block">感恩大孩子出门前的忙碌还不忘给我倒杯水送到床边。</p><p class="ql-block">感恩小的上学前对我的关心和放学后飞快冲回家就跑来房间关心我有没好些，紧接着去又去淘米煮饭。</p><p class="ql-block">感恩孩子们独立上学把自己照顾的很好，晚上都在和我分享学校的趣事老师对他们的鼓励和支持。</p><p class="ql-block">感恩一开始好像有点糟糕后来一切变得越来越好的一天。</p><p class="ql-block">感恩我的身体给我的感受，他是在提醒我要劳逸结合照顾好他才能让我越来越精气十足。</p><p class="ql-block">感恩感恩感恩伟大的宇宙恩赐于我以及我亲爱的家人朋友、所有和我有任何交集的人们无限无需回报的智慧财富。</p><p class="ql-block">阳光、雨露、空气和水等等……</p><p class="ql-block">谢谢谢谢谢谢一切事物都是可以学习的老师！</p>