<p class="ql-block">我叫悟空，岁临甲子，刚办完退休。回到桂林照顾近九十岁的妈妈生活。我妈妈出生于一九三七年广西桂林，外公当时任国民党桂林驻军的一个营长。日本到桂林的时候，外公骑马带着妈妈转移到城外，当时外婆怀有身孕。不便随军转移，就藏在一个地窖里。待外公再回来找时，外婆就人尸不见。一岁左右的妈妈从此就成了孤儿。外公后来续了弦，又生了几个弟弟和妹妹。妈妈就在这样一个环境里长大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知彼知己，百战不贻。了解妈妈，才能照顾好妈妈。《如果父母老后难相处》是美国作家格雷丝·勒博与芭芭拉·凯恩融汇30年临床经验的经典著作。格雷丝·勒博和芭芭拉·凯恩皆为资历超过30年的临床护工师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">格雷丝·勒博和芭芭拉·凯恩将父母分为六大类，分别是，依赖型父母、泼冷水型父母、自恋型父母、控制型父母、自毁型父母、恐惧型父母。所以我妈妈属于恐惧型性格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈年轻时正常，六七十岁后身体衰退了，慢慢变得容易恐惧了：敏感易激动，常常无由对许多事情感到过度担忧和害怕，例如晚上害怕有陌生人进家，把所有门窗都关上；害怕东西有毒，损害身体；老了也有些偏激，常常把自己的意志强加于人。所以与妈妈打交道，并不总是那么容易！怎么样照顾已经老了有些多疑恐惧症的妈妈，并最大限度地让她幸福呢？</p><p class="ql-block">我认为最重要主要有以下几点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.设身处地为妈妈着想，让妈妈感到温暖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">照顾老人真的要用心，若用心对妈妈好，妈妈会非常幸福。我妈妈以前喜欢自己买布料缝制内裤。棉布的，又宽松。现在妈妈年龄大了，这件事情做不了了 。我们给她买的，不管买多么好。穿一次后，妈还是喜欢穿自己的破内裤。我针对这件事情反复想了想，觉得还是可以操作的。我们七星区樟木农贸市场入口一边，常常有一些阿姨缝衣服改裤脚。我找了一个面色和善的阿姨，跟她聊了聊妈妈的苦恼。她说她妈妈也这样，她说愿意帮忙上门量身。但最少做10条，布料自备，每条手工制作费13元。我在网上买了布料和松紧，不到一周，裤子就完美做好了。这几天，妈妈的脸上荡漾着春风。心情大好，考虑到松紧适当，最后松紧还是我一条条穿好，用针合口的。妈妈的眼里满是赞许！通过这件事，妈妈跟我的关系，慢慢近了许多！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.多陪伴，少说多做。此时无声胜有声。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多陪伴，主要体现日常生活中。</p><p class="ql-block">妈妈吃饭比较慢，自己尽量也细嚼慢咽，与妈妈保持同步。即使已经吃完，也可以静静坐在桌旁或玩玩手机。总之，陪着妈妈，妈妈会觉得这进餐时光是幸福的，即使粗茶淡饭，妈妈也心里甘甜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈喜欢看中央音乐台。每天吃完晚饭后，与妈妈坐在一起，共同欣赏各种舒缓音乐，妈妈会随着音乐的变化，偶尔与你互动。心情也会与音乐起伏，好的音乐会增加幸福与安怡的氛围。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上天黑了，妈妈天生恐惧。这个时候妈妈关门关窗，你要全力支持。这个时候，你不管做什么，只要呆在家里，就是对妈妈的关爱。因为妈妈需要你！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.多听，设心处地去理解</p><p class="ql-block">大多数时候，老年人是孤独的。尤其是耄耋之年的老人，由于各种原因，岀门的时间越来越少了。老人的天地，就是家；老人的人际关系，就是妈妈与你；老人的喜怒哀乐，很大因素取决于你的点点滴滴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈一般不午比较好。早上起来，有时情绪有些波动。这主要取决于妈妈的身体是否舒服。妈妈爱吃甜，主要是因为桂林盛产甘蔗，小时候妈妈经常吃。甜能让人甜蜜幸福，我每天早上一见到妈妈，就给妈妈几块小方黄糖。妈妈接到糖，多云☁️的天气，慢慢就蓝天了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈老了，味觉有些退化。口味比我重了。</p><p class="ql-block">刚回来的时候，做的东西妈妈嫌淡了一点。我拿来盐钵，妈妈要自己加盐。由于年龄大了，没有准头，一加就是一大勺。但妈妈味觉退化了，感觉迟钝了。笑眯眯的说，正好！我半天的心血，看到妈妈如此加盐，心情真是甜酸苦辣什么都有！吃完后，妈妈会慢慢口渴，也会慢慢有感觉。但妈妈每次临餐就是如此加盐，并且绝不听从别人的意见。后来，我想只要妈妈幸福，我每次做菜就比我平常咸一倍（因为妈妈有恐惧症，必须与我吃的一模一样，才肯吃）。后来，妈妈就不再胡乱加盐了，也说太咸了不好！虽然我牺牲了一些口味，能换来妈妈的健康与幸福。何乐而不为呢？！另外妈妈喜欢饭菜软糯些，肉类、蔬菜、水果及饮料，尽量按妈妈的喜欢去做。妈妈慢慢也不那么恐惧了，脸上也慢慢绽放幸福的花朵🌺，有时还哼点小曲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.要顺着来，妈妈喜欢的，妈妈总是对的。</p><p class="ql-block">妈妈许多事情，还是想自己做，数字电视不太会开。就这里动动，那里按按，学着我们的模样，插上插头，拨拨线路……有时候把冰箱都停了都不知道！保鲜的东西坏了就坏了，有些电器烧了就烧了。别怪妈妈就是！不过，妈妈非常细心，很少弄坏东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈高兴的时候，喜欢干一些力所能及的事情。摘摘菜，洗洗碗，扫扫地，关关灯，收拾收拾家里……我大力支持，表扬妈妈做的好。妈妈觉得还能干，觉得自己有用。尤其幸福！当然妈妈年龄大了，碗也洗不干净了。这没关系，我悄悄地再洗一遍就是！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈也喜欢教肓我。要兄弟团结，出门要注意安全，不要与人吵架……我都每次点头称是，郑重应诺，妈妈很是幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.即使妈妈妨碍了自己，造成了不便，不但要原谅他们，还要当做没事一般。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我刚回来的时候，我天天也在练唱歌，老妈快九十岁了……可能有点嫌吵，慢慢从客厅躲到了卧室；虽然没吱声，却把我的歌谱夹，悄悄地给藏起来了。我问她看见没，她装作什么都不知道，一幅无辜的样子！</p><p class="ql-block">家里就只有我和妈妈在，我想应该是妈妈拿了我的歌谱夹。后来我就试着，每天深情地唱点有关妈妈或母亲的歌。深情款款，尽量唱的悦耳、舒缓而动听……</p><p class="ql-block">一两天过后，妈妈慢慢从卧室来到客厅。这两天，居然静静的坐到了我的旁边，认真地听我唱歌了……脸上也松驰了，眉宇间缓缓荡起了春风，眼里逐渐写满了幸福……</p><p class="ql-block">今天下午，我的歌谱夹，她也还给我了！还说我的歌好听！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.从心底里孝顺，认为妈妈是今生最大的贵人。并努力让妈妈感知到。这是最重要的一点，因为只有这点你认知到了，其它的你才有可能做好！</p>