<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 女人的饮食习惯和素食</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作为女人，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">需要供应怀孕和授乳时的营养。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">因此，女人的饮食习惯，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是引导肠道菌群，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">从植物性食物中摄取最大限度</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">热量的重要因素。</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">- 摘自于Fredirck D. Provenza的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">《Nourishment》-</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">*女人的饮食习惯，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不是一个人的事情，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">特别是女人怀孕时的摄食，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">绝对会影响即将诞生的胎儿健康，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">妈妈肠道中的菌群，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);">也会遗传给胎儿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);">因此对于女人来说，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">让肠道健康的素食，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是更重要的因素。</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">愿您每天笑口常开</span></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 여성의 식생활과 채식</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 여성의 식생활은</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 임신과 수유를 위한 영양분을</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 공급해야 하기에, </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 장내 미생물이 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 식물성 음식으로부터 최대한의 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">에너지를 끌어내도록 유도하는 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 강력한 요인으로 작용한다.</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> - 프레드 프로벤자의 《영양의 비밀》 중에서 -</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> * 여성의 식생활은</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">그 한 사람의 몫이 아닙니다.</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">특히 임신했을 때의 음식 섭취는 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">태어날 아기의 건강에 절대적 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">영향을 미칩니다. </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">어머니의 장내 미생물은 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 태아에게도 그대로 전수됩니다.</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">내가 장을 건강하게 만드는 채식이 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">여성에게 더욱 중요한 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">이유입니다.</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 오늘도 많이 웃으세요.</span></p>