一年做了17万个天意运动，身心灵360度转变，收入螺旋式增长

桃李天下

分享一：一年17万个天意运动的变化。 我做天意运动已经一年啦，这一年里变化是巨大的，可以说身心灵360°的变化。 1、头发和脸不油了，以前隔天需要洗一次头，现在做完天意运动，流了巨多汗，头发都不油，脸上也是以前混油皮，现在脸上很清爽，一天下来都不怎么出油。 2、皮肤比之前细腻紧致，脸型更加流畅，肤色整体变白。自从天意运动后只用基础护肤，天天熬夜，但皮肤比之前还要好。 3、睫毛变长，变多，这是我很惊喜的一个点。以前我下睫毛是秃的，现在已经长出了很多。有点那种自带眼线的效果。其实是因为天意运动可以锻炼到肺部，肺主皮毛，肺好了皮毛也会好。 4、鼻子变高。因为通过不断的运动，整个脸变得更立体紧致，也更凸显鼻子。 5、唇色更红了，随着运动越多，唇色越红润，尤其一次性做1000个后，不涂口红，气色都特别好。 6、肩膀变薄了。以前穿的不好看的衣服，现在穿都会觉的比之前穿好看，身体线条越来越好，小腹超级平坦。隐约有四块腹肌，马甲线很清晰，塑型非常棒。 7、肩胛骨疼痛终于好了。以前的老毛病，被天意运动激发出来，最痛的时候整只手臂冰冷，贯穿着前胸一起痛，不能深呼吸，不能打哈欠，吸不进气，呼吸困难，上着班痛到哭。 最痛的时候忍着剧痛，爬着叫着哭着做的（就是这之后就好了很多），前后用了一个月的时间去调整。 8、膝盖也好了，我膝盖从初中起就会间断性的疼痛。前两年已经是走路半个小时左右，就特别疼，现在也完全好了。 9、以前身体很虚，喝点水就要上厕所，基本一个小时就要去一次，晚上还经常起夜，现在即使喝了水大半天都不用上，所以是肾都给我调好了。 10、精力好，每天的脑子都是清晰的，做事更有逻辑，专注力提升，每天睡5个小时自然醒。 11、灵感变多了，我的工作跟设计有关，比较需要灵感，以前很努力的学习各种专业知识，报各种专业班，但脑子工作起来还是比较吃力，自从天意运动后，灵感四面八方的来，找资料很容易就能找到想要的，工作起来特别丝滑。 PS：刷到过有人说做了十万也没什么反应，在这里我想说，我做到十万的时候也曾觉得没什么反应，直到我坚持到十三万，十五万后，身体的觉察力才慢慢提升起来。 回过头来看这一路，真的一个层次有一个层次的变化，你之所以觉得没变化，就是数量还不足以引起质变，毕竟个人的身体情况不一样，请你坚持下去，干就对了。 分享二：天意运动满十万了，最大的收获是后背疼了八年和颈椎病头晕，都好了。 后背疼是生完孩子后才出现的，看了很多医生，吃药，拍片，跑步，瑜伽都试试了，都是好了段时间就又不舒服，总是隐隐作痛，疼得最厉害的时候喘不动气，心脏有种压迫感，一直怀疑心脏有问题，检查过了，什么问题都没有。 就在这种机缘巧合下，才开始抱着试试的态度做天意运动的。刚开始根本做不动，而且后背更加疼，108个要做50分钟，越做越疼。 老师说没事的，就是哪里有问题最先有反应，让坚持做，就这样一步一步坚持的，到了第三个月果真特别轻松，真的不知不觉中不疼了，我都忘了有后背疼这回事了。 到现在十万结束了，我确定我后背已经好了，不疼了。 以前颈椎疼，头都抬不起来，特殊是阴雨天，头整天晕晕乎乎的，都不怎么“清醒”，现在头脑无比清醒，做什么事情思路特别清晰。 还有一些其他的收获： 1、我小时候就爱长痘痘，也是看过很多医生，只要有人说哪里可以治痘痘，我都会去，中药西药都吃过，也是一段时间过后，又是老样子。 做天意运动后，刚开始真的是颈椎，脸上全部是痘。后来听老师老师直播，发现很多人都有我一样的问题，老师回答：就是排毒，排完就好了。 后来我发现果然是这样，因为老师接触的人多，做天意运动的人也多，所以她总是让我们坚持做没事的，会好的。 2、变白了，刚开始做的前几个月比较黑，有时候还黄，后面变白，老师说是因为气血足，所以皮肤白里透红。 气血充足，我深有体会，因为我的工作是上课，基本工作时就要说话，所以以前气血不足，上几个小时，就累得头晕眼花，还内心烦躁，今年明显感觉上课轻松不累了。 3、生完两个孩子后，胸部下垂，腹直肌分离一指半，现在胸部比之前饱满，腹直肌也恢复了。 4、眼睛的细纹变少，以前眼角细纹和额头的川字纹特别明显，现在基本看不见了。 5、免疫力变好了，感冒减少了，偏头疼都变好了，口腔溃疡和扁桃体发炎次数都变少了，大家知道上课的人，说话多，容易有这方面的问题。 6、中指上有一颗黑色素斑，突然有一天看不清了，我都惊呆了，还以为磨掉了，其实不是的，就是身体变好了，有些斑点也会掉。 7、以前特别怕热，怕冷，做了天意运动，也不怎么感觉特别热了，老师说身体好了，自动有调节的能力，今年夏天很热，我也没以前怕热了。 8、内心比较安静，没有那么多烦恼了，以前特别容易焦虑，还没发生的事情就提前焦虑，烦恼。现在内心的安定，按住在当下，特别享受当下的一切。 9、关于财贝才富，贝才富增加了，感觉赚钱比较容易，收入在螺旋式增加。