庐州二哥 <p class="ql-block"> 年复一年眨眼间，恍恍惚惚又一年！人呐，一晃就老了！岁月无情不饶人，在一朝一夕间，忙着忙着，时间就没了；长着长着，孩子就大了；过着过着，父母就老了。</p> <p class="ql-block"> 这些年，没有沧桑巨变，却也变化万千。人生的聚散，让人学会一切随缘；感情的易变，让人学会顺其自然；生活的浮沉，让人学会看淡心宽。在渐渐老去的路上，吃好、喝好、睡好，珍惜眼下的时光，平平淡淡，简简单单，安安心心过好每一天！</p> <p class="ql-block"> 衰老，是一个自然的过程，就如春种秋收，就如早上太阳冉冉升起，晚上徐徐落下。衰老，是人生的必然之路。</p> <p class="ql-block"> 从一个牙牙学语的孩童到白发苍苍的老人，也就几十年的光景，从黄昏到天黑的这段路，早就准备好，接受衰老，轻松前行。</p> <p class="ql-block"> 老了，什幺都缺，就是不缺时间。但时间的充裕又伴随着寂寞孤独，能说上话的朋友越来越少，社交圈子越来越小，能参加的聚会活动越来越少。那就培养自己的兴趣爱好，做想做而一直没做的事，做自己喜欢的事。</p> <p class="ql-block"> 退休以后，我喜欢上捣鼓手机，下载一些喜欢的APP， 2015年起迷上了“美篇”，这些年共发表自创文（图）429篇，其中获加“精选”304篇，在“美篇”里找到了共鸣，找到了乐趣，拓宽了视野。虽然年龄大了，也不愿意掉队，与这个世界保持着联系。不时地写些感悟、游记、杂文与朋友们分享，看到那么多人的喜欢，自豪感由然而生。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 老了，还能发点光、热，还能最后给这个世界留下点什么，就没有白活，尤其是最后的时光没有白活。</p> <p class="ql-block"> 我们老了，最常见的高血压、冠心病、糖尿病、脑梗死……这些慢性疾病都会逐渐找上我们，这些慢性基础病又都是无法彻底治愈的，只能与之共存。不要总是急于治疗，四处求医，无功而返，搞得自己精疲力尽，信心全无。</p><p class="ql-block"> 既然无法彻底治愈，那就不如退一步，调整心态，和疾病共存，和平共处。修身养性，是一种很好的调节方式，可以放松身心，增强免疫力，接受现实，顺其白然。</p><p class="ql-block"> 一方面，遵医嘱，积极治疗，按时吃药，同时更多的关注精神状态，心态平和，生活质量必然提高，晚年生活才更加舒适健康。</p> <p class="ql-block">最美不过夕阳红。</p><p class="ql-block"> 夕阳夕下，仍有余晖洒满大地，在落山的那一刻，光芒万丈，也美的惊心动魄。老年生活就是黄昏的光景，不那么耀眼明亮，仍然充满温暖与美好。</p> <p class="ql-block"> 我们要做好充分的准备，接受衰老，轻松前行。从黄昏到天黑的路，不仅需要物质的保证，更需要内心的强大和智慧。用心经营自己的老年生活，真正的享受这独一无二的最后旅程。在这最后的时光里，开出最美的花，结出丰硕的果。</p> <p class="ql-block">山河依旧人渐老。</p><p class="ql-block">余生只盼身体好，</p><p class="ql-block">富贵贫穷都看淡，</p><p class="ql-block">健康才是无价宝。</p> <p class="ql-block">昨日儿童今日翁，人间岁月快如风；</p><p class="ql-block">人老留得童心在，晚霞夕照别样红；</p><p class="ql-block">心情愉悦开口笑，都是青山不老松。</p> <p class="ql-block">2024.10.29合肥</p>