<p class="ql-block">01 认识“熵增”</p><p class="ql-block">最近不管是看书还是上网，总遇到一个高频词“熵增”，我竟然不认识第一个字，所以专门去查百度百科，给自己扫了个盲。“熵增”拼音是（shāng zēng），它是一个物理学领域的概念，“熵”是用来度量一个系统的“内在混乱程度”的。“熵增定律”说的是在一个孤立的系统里，如果没有外力做功，它的总体混乱度（熵）就会不断增大。翻译成人话就是：物质世界如果没有外来的干涉，就会趋向无序和混乱。量子力学奠基人之一的薛定谔先生在《生命是什么》一书中曾说：人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。而投射到生活中，到底该怎么去理解熵增定律，相信很多人会觉得既新鲜又陌生，于我而言也是一样，所以我尝试用职场妈妈的视觉去解读它。</p> <p class="ql-block">02 职场妈妈的“熵增”现象</p><p class="ql-block">在繁华喧嚣的大小城市，总有这样一群女性，她们在职场上是拼搏者，在家庭中是顶梁柱，她们就是职场妈妈。</p><p class="ql-block">每一天，她们都在工作与家庭的角色中奋力前行，努力的想要在这看似无尽的混乱中找到属于自己的平衡与安宁。而这个充满压力又烦乱的过程，透过“熵增”定律，或许能为同为职场妈妈的我们，带来一些启示。</p><p class="ql-block">以我自己为例，堆积如山的工作任务，应接不暇的家庭琐事，鸡娃的焦虑、平淡夫妻关系的维护，每一项都像是一个不断增加的熵值。再具体一点：职场上，项目的压力、同事的竞争、业绩的考核，像是一个个无序的因子，不断的在增加着工作中的熵；而回到家中，孩子的叛逆、繁琐的家务、懒散的丈夫、夫妻的分歧，又进一步让家庭的熵值持续飙升。这一切就是职场妈妈们亲身经历的最小描述范围内的“熵增”现象。</p> <p class="ql-block">03 逃离混乱，在“负熵”上做功</p><p class="ql-block">然而，我们为了不被“熵增”现象拖垮，我们不能任由它主宰我们的生活，需要学会主动做功，去对抗熵增。比如：工作方面，去制定清晰的计划和目标，合理分配时间和精力，不断学习提升自己的能力，持续的为工作系统做“负熵”。通过这些努力，让工作变得更加有序和高效，减少工作层面的混乱和压力。</p><p class="ql-block">家庭方面，尝试与丈夫建立良好的沟通机制，共同承担育儿责任，制定家庭规则和分工，刻意引入“负熵”。以避免因为家庭成员责任不清而产生的矛盾和混乱，为孩子创造一个稳定、和谐的成长环境。夫妻关系方面，尝试定期安排属于两人的时光，注重情感的交流与维护，相互理解、支持和包容，在夫妻之间注入新的“负熵”。努力让夫妻关系在岁月的磨砺中，依然保持温暖和亲密。 </p> <p class="ql-block">04从“熵增”到“熵减”</p><p class="ql-block">实现人生逆袭以上，是我从第一次看到“熵增定律”这个词，到对它产生兴趣，再到和我职场妈妈身份联系起来的思考，也许比较浅显，但绝对通俗易懂。</p><p class="ql-block">最后，我再分享给同为职场妈妈的朋友们几点建议，一起共勉。</p><p class="ql-block">首先，身为职场妈妈的我们，要学会放过自己，接受万事万物皆“熵增”的定律，我们需要做的是尽量给到即将走向混乱和无序的事务力所能及的正向影响就足够了。也就是在能力范围内做负熵，不苛求自己，如果实在做不到，又或者做起来太累，那就心安理得的去接受，随它去“熵增”好了，因为这才符合事务本质的发展趋势。</p><p class="ql-block">其次，我们要不断提升自己，勇敢的追求自己的梦想和兴趣，不断充实自己的内心世界。无论是阅读一本好书，还是参加一次培训，或者是培养一项新的爱好，积极的为自己的精神世界创造“负熵”，让自己在忙碌中依然有能力保持独立和自信。</p><p class="ql-block">然后我想说，身为职场妈妈，虽然每天都面临着诸多的挑战和困难，但“熵增”定律给了我们新的视觉去理解这些挑战和困难。那就是，只要我们积极主动地采取措施去对抗它，就能够在工作、家庭、夫妻关系以及个人成长之间找到平衡。而更为重要的是，这种对抗要保持让自己内心舒适，因为我们本就在把一件完全会稀烂的事情，通过自己的努力让它一点一点的变好。所以，不必事事追求完美，只要努力了就一定比没努力要强，最后总能让生活从混乱走向有序，从无序走向美好。</p><p class="ql-block">愿每一位职场妈妈都能在这纷繁复杂的世界中，通过“负熵”做功，绽放出属于自己的光芒，成为生活的主宰者！</p>