善待老去的自己

山丁

作者：山丁

拍照：春兰

善待老去的自己

在时光的长河中徘徊，我们终会迎来老去的那一天。当岁月的痕迹悄然爬上脸庞，当身体的机能渐渐衰退，我们该如何面对这个不可逆转的生命进程？答案或许就是——善待老去的自己。

　　老去，是生命的必然归宿，如同夕阳西下，虽不再有朝阳的蓬勃热烈，但却有着别样的宁静与深邃。我们的头发会变得花白，如同冬日的初雪，轻轻覆盖在头顶；我们的步伐会变得缓慢，不再如年轻时那般矫健有力，每一步都像是在诉说着岁月的故事；我们的眼神或许会变得有些浑浊，但那其中却蕴含着历经沧桑后的智慧与淡定。

　　善待老去的自己，就是要学会接受身体的变化。不再为脸上新增的皱纹而烦恼，因为那是岁月给予我们的勋章，记录着我们一路走来的欢笑与泪水。当我们发现体力不如从前时，不要勉强自己去做那些力不从心的事情，而是要懂得适度休息，珍惜每一次恢复精力的时光。就像一棵老树，在经历了无数个春夏秋冬后，它不再追求快速的生长，而是以一种沉稳的姿态，扎根于大地，享受阳光的照耀，感受微风的轻抚。

　　善待老去的自己，更要关注内心的需求。年轻时，我们或许为了事业、为了家庭，忙碌奔波，忽略了自己内心的声音。而当老去时，我们有了更多的时间去聆听自己的心声。可以找一个阳光温暖的午后，坐在窗边，静静地读一本喜欢的书，让文字带我们走进另一个世界；可以约上三五老友，在公园里散步聊天，分享生活中的点滴趣事；也可以重拾曾经的爱好，无论是绘画、音乐还是书法，让那份热爱在心中重新燃起，为平淡的生活增添一抹绚丽的色彩。

　　老去的自己，也许会变得更加孤独，子女们有了自己的生活，朋友们也可能渐渐离去。但这并不意味着我们的世界就变得灰暗。我们可以主动去结交新的朋友，参加一些社区活动或者老年社团，在新的群体中找到归属感和快乐。我们也可以与自己对话，回忆过去的美好时光，总结人生的经验教训，让内心变得更加充实和强大。

　　善待老去的自己，还要保持一颗乐观积极的心。生活中难免会有不如意的事情，身体的病痛、生活的琐事等等，但我们不能让这些负面的因素占据我们的心灵。要相信，每一个困难都是生命给予我们的一次成长的机会，每一次挫折都是磨砺我们意志的砥砺之石。用微笑去面对生活的挑战，用乐观的心态去迎接每一个新的一天，就像那在风雨中依然绽放的花朵，虽历经洗礼，却依然散发着迷人的芬芳。

　　在人生的旅途中，我们从青涩走向成熟，从年轻步入年老。这是一段无法回头的旅程，但我们可以选择以怎样的方式度过。让我们善待老去的自己，珍惜每一个当下，让生命的晚年绽放出别样的光彩。因为，我们曾经年轻过，奋斗过，而现在，是时候好好享受这一段属于自己的宁静时光，以一种从容、优雅的姿态，走向生命的更深处。