<p class="ql-block"> 5月30日，第十一天：林芝～卡定沟～米拉山隧道～墨竹工卡～拉萨。全天行程400公里。住拉萨（海拔3700米）</p><p class="ql-block"> 30号早上，我到林芝住的宾馆附近散步，顺便吃早餐，8点沿尼洋河上行拉萨。林芝有西藏江南，雪域明珠的称号。途山上云雾缭绕，公路二傍树木高耸，河水滾滚而下，林拉高速相伴而行，第一个景点是卡定沟。第二个景点是多布特大桥，水上公路。下午5.30分到拉萨，进驻宾馆，放下行李，寻找一个湘菜馆吃个晚餐。初到拉萨，感觉很惊喜，不顾旅途疲劳，步行到布达拉宫和大昭寺二个地点逛一下，欣赏一下拉萨的夜景。后回宾馆休息。拉萨城市环境优美，卫生整洁，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。在拉萨市游玩5天，在与拉萨市的亲密接触中，了解欣赏拉萨浓厚的藏文化和优美的旅游景点，以完成自己的梦想。</p> <p class="ql-block"> 这一天的行程，仿佛是一场视觉盛宴。我们见证了自然景观的巨大变化，从山清水秀，植物丰盛的群山渐到光秃秃的山体，终年不化的白色皑皑雪山，如同连续剧播放，让我们在短时间内领略到了不同气候下生物变化的自然美。海拔从林芝市的3千米上升到米拉山口的4千7百多米，再下降到3千7百米的拉萨城，这种巨大的落差不仅考验着我们的身体，更让我们深刻感受到了大自然的神奇与壮丽。</p><p class="ql-block"> 大自然的鬼斧神工和社会的变迁共同塑造了这片神奇的土地。而我们，因为对这片土地的尊重和热爱，才得以发现和领略到如此多的美好。</p><p class="ql-block"> 因此，我心怀感激，会将这份美好珍藏心底，继续前行，去体验明天更多的未知与奇迹。</p> <p class="ql-block">林芝市的早晨，</p> <p class="ql-block"> 林芝地处西藏东南部，雅鲁藏布江下游，东部与横断山脉对接，位于喜马拉雅山和念青唐古拉山脉东南低处，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷——帕隆藏布大峡谷。特殊的地理环境，从而使得林芝得天独厚，造成了林芝的热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带，因而风景秀美，被誉为“西藏江南”。</p> <p class="ql-block"> 林芝是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸国接壤，被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。</p> <p class="ql-block">卡定沟景区</p> <p class="ql-block"> 卡定沟是林芝往拉萨途经的一个小众景点，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。</p> <p class="ql-block"> 出林芝市区不远，美景就映入眼帘，洁白的云彩在天空中漂亮，伴随着高速前行的还有尼阳河，清澈透明。尼阳问是雅鲁藏布江的支流，全长三百多公里，最后流入雅鲁藏布江。</p> <p class="ql-block"> 尼洋河，中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。</p><p class="ql-block"> 尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。</p><p class="ql-block"> 尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。</p> <p class="ql-block"> 多布特大桥林拉公路，是西藏自治区境内的一条城际快速路，连接省会拉萨和地级市林芝，沿途包揽了山川、湖泊、村庄、寺庙、雪山等各种美景，被称为国内新晋“最美”的自驾公路，并且在2018年1月，荣获“全球道路成就奖”，多布特大桥被誉为拉林高等级公路上“最美大桥”。</p> <p class="ql-block"> 途径多布特大桥，它是拉林高等级公路上的一座大桥，被誉为“最美大桥”。桥身横跨多布湖，周边景色迷人，游客可以欣赏到壮丽的雪山、森林、河流等自然风光。它还是一个网红打卡点，吸引了众多游客前来拍照留念。</p> <p class="ql-block"> 出了林芝可以上高速去拉萨啦。拉林高速公路把拉萨和林芝两地的单向车程时间从8小时缩短至5小时。</p><p class="ql-block"> 尼洋河是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。</p><p class="ql-block"> 如果走川藏公路G318，就需要翻过米拉山，米拉山是川藏线上最后一座5000米海拔的山，过了米拉山垭口就是一路下坡，拉萨就在眼前。你会感受到那种胜利就在眼前的喜悦，这么多天来的旅途劳顿，都会在这一刻消逝，拉萨，我们来了！</p> <p class="ql-block">拉萨检查站，进入拉萨市了。</p> <p class="ql-block"> 西藏，我梦寐以求的地方。历尽千辛万苦，翻越无数高山峡谷，越过很多江河急流，爬过许多悬崖峭壁，冒过许多落石滑坡。拉萨，我终于到来啦！布达拉宫，我来啦！</p> <p class="ql-block"> 拉萨，旧称“吉雪卧塘”，是拉萨河流域的一片湿地。</p><p class="ql-block"> 松赞干布迁都拉萨，由白山羊驮土填平了沼泽，这片河谷又被称为“惹萨”，意为白羊驮土而建的地方。</p><p class="ql-block"> 尺尊公主修建大昭寺，供奉释迦牟尼八岁等身像；文成公主修建小昭寺，供奉释迦牟尼十二岁等身像。</p><p class="ql-block"> 后来唐金城公主将两尊佛像互换位置，大昭寺供奉释迦牟尼十二岁等身像直到今天。</p><p class="ql-block"> 人们认为大昭寺神圣无比，称大昭寺及八廓街周边为“拉萨”，意为神圣的地方。</p><p class="ql-block"> 布达拉宫修建在大昭寺以西约一公里的地方，从大昭寺徒步可达。</p> <p class="ql-block">夕阳下的拉萨</p> <p class="ql-block">拉萨市的夜景</p>