老爸，我同意我们如此相似

我是哈娃

老爸，昨天我回去看你了。我们有了一次深度的交流。这一次，我发现我和你是那么的相似。你74岁，我51岁了。我正在经历的很多想法和你是多么的相似呀。吉利根博士说，大自然是很有耐心的，你所不能疗愈的，都会传给你的孩子。真的是这样的！

是的，我传承了你很多优良品质，但也遗传了你的敏感，承接了很多愤怒，悲观，担忧，后悔，自责，焦虑，懊恼。。。情况和往常一样没有多大的区别，唯一变化是，这一次我有觉知了，我倾听着这一切，感受着这一切。。我们比以往任何一次交谈都坦诚和真实。但我却不再担忧着那些所谓的担忧了。

我了解了你的近况，倾听着你内心的种种担忧。你牙龈发炎好几天了，还拔掉了一个牙齿。你睡眠还是不好，担心老是靠吃安眠药对身体会有副作用，会记忆力衰退，会得老年痴呆症。你说你的孩子们一直在努力拼事业，到现在事业无成，你很心痛，并且有老无所依的感觉。你在担心你的孙子的着落，工作上，还有未来会有怎样发展？你在担心着你老了，有一天动不了了，孩子们都没有办法来照顾你，怎么办？

是的，哪个父母不是这样常常在担忧着自己的孩子呢？担心着这个那个事呢？哪一个人可以保持永远乐观开朗，没有烦恼呢？

你一直在反省、在后悔，遗憾没用心教育我们，没把我们培养好，三个孩子的学历都太低了，又都很单纯老实，不懂得混社会。到了七十几岁，你依然在烦恼这些问题。而这一次我终于感同身受了，你所遗憾的，你所后悔的，也都是我正在遗憾、正在后悔的。对孩子的教育，对过去所走的路，我也在反省着，而且常常有深深的自责和悔恨……原来，我就是你的翻版呀。可我以前一直不能接受呀！

我们如此相似。以前的听到这些会有很大的压力，想要逃离。去看望你们常常是因为责任而不得不去看望你们。而不是真正轻松和自在的状态。我并没有真正地接受你们，也没有接纳自己，不停地自我攻击，不停的内耗受苦。

而这一次我竟然没有任何排斥，我不再抗拒我与你的一样。我的身体里有你的基因，有些地方和你一样，这是多么正常的呀。我也不再担心沮丧，我觉得这是人之常情。怎么可能要求你没有任何忧虑，怎么可能你们不唠叨，不对我们有要求呢？

时间会给你答案，会改变一些东西。到了这个年纪，经历了一些事，我终于日渐明朗。已经无所谓对与错、好与坏，生命只是一个体验，一个经历。我不再是因为原生家庭带来的一些所谓的“创伤”而抱怨和困扰了。你74岁了，我51岁。我们可以真实地交流，说出彼此的感受，这是多么难得，这是踏实和幸福，值得感恩的一件事。这也是我一直以来最希望的一种亲密方式，没有隔阂，对你们不再惧怕，也不再有怨气。心里满满是心安和放松了。

我继续听你说着，你老了，现在什么都不想做了，辞去退出很多的社会活动。爸爸，你其实是很有能力的，吹拉弹唱，写作，跳舞，，，但是你说你老了，不想再跟这个社会有太多的接触，所以你辞去了老年大学的很多工作，跟很多人不再来往了。我倾听着这一切，我只问了你一句话，这是你的选择，那你觉得这样做舒服吗？你说有一点孤单。是的，这是你这个阶段的感受，我能理解。以前我会给你一些建议，告诉你应该怎么做，怎么做会更好。现在我觉得倾听是最好的药方。尽量多用点时间去看望你，去陪伴你，听你唠叨才更重要。在你倾诉的时候，能看到你真正的需求，哪怕给你一丝的安慰都是值得的。

爸爸，我看到的是你不再挺拔的背部、微微弯下的肩膀。我看到的是你的眼睛不再炯炯有神，眼皮已经松弛耷拉了，眼睛变小了。你的额头越来越高，头发越来越少。。。妈妈的身体也不乐观。

按照以往的惯性模式，想到这一切，加上我自己生活的种种无法解决问题和困难。各种问题的叠加，我会很担忧很沉重很背负很操心，我会失眠，痛苦，焦虑，自我折磨。但是，这一次，我变了。因为到了这个年纪，我经历了你们所经历的。我终于渐渐明白，生活都是一个样子的，柴米油盐，劳苦愁烦，一地鸡毛，谁容易呢？好好活在当下，不抱怨，乐观面对生活，这才是最务实的。生活总是跟你开玩笑，绕过了才明白。但也得庆幸，终于有力量面对生活中的一切境遇。

何况，过去那个年代你们所遭遇的一切苦，比我要多多少呢？无论是精神上，物质上，生活条件上，你们比我们更加匮乏多少倍呢？你们勤劳坚强，有担当有责任，培育了我们。我还有理由一直再对过去的种种不愉快耿耿于怀吗？我真的能够理解你了。我理解了你所有的担忧，所有的反思，甚至你年轻的时候因为生活的压力而情绪暴躁。我们没有什么两样，每一个都是不容易的。我有什么理由对你们不满，评判你们呢？

我知道这就是生活。我面对、接受一切。并且用非常坦然正向积极的态度去面对和接受。我现在就是要放下一切担忧和背负，放下对过往的伤痛和不满，照顾好自己，好好活着，好好爱护我的亲人。我要用内心真实的力量，一种力所能及的力量，去关照和爱护我的每一个亲人。

这就是我昨天和爸爸交流的收获，这就是我内在的觉醒。虽然生活依然有困惑，成长依然缓慢，但我接受自己就是这样的品种，终究我还是豁然开朗了……终究慢慢地的进入了不惑之年……终究我内心安宁从容平静温和且充满爱与力量了。

我与自己和解，与父母和解，与生活和解。

在未来的人生中，我完全有能力去面对生活的一切，就像之前的一切困难，我都一一挺过。

以前的没有智慧，自我内耗，抱怨愤怒。。。现在所有的艰难，都将化作我更加坚强的理由和坚强的翅膀。

感恩所有的经历，感恩所有生命的风雨，感恩我的父母，一切都只是为了今天的觉醒。

爸爸，我同意我们如此相似，这又有何妨？我不再觉得这有什么不好。老爸，请你放心，我们接受我们的相似，因为没有一个人是完美的。

现在的我更加平和积极地面对生活。从容地面对一切困难。内心平静且有温度。从容地面对你们老去，也珍惜和你们在一起的每一个时光。当我和你们拥抱告别的时候，看到你们开心，我也由衷快乐。

当我接受了这一切，爱自己就真的开始了。当我开始爱自己，我怎么可能不爱你们呢？我对每个人充满着祝福，包括我自己。我爱你们，也爱我自己。

《记得我爱你💕》