日记 956--感恩日记

乐兮Candace

10.25日，周五，

1.感恩我坚持早起，时间来到周五，本周的最后一个工作日，最后一个上学的日子。终于要到周末了，可以放松一下了。谢谢，谢谢，谢谢。

2.感恩母亲来家，很久没见到母亲了，我们有一个链接。我让孩子中午回家，我们三个人一起吃了一顿午饭。母亲分享了她的一些生活故事，有一些我不爱听，但是在我最大的承受范围内，让她碎碎念，可能她说出来会舒服一点。说出来对她的健康更加有利。我想允许她说那些我不爱听的话，也是在训练我的接纳度和包容度。在事上练，这个对我来说也是一个练习。我觉察到了。允许一切事情的发生。谢谢，谢谢，谢谢。

3.感恩我给母亲送了一盒叶黄素软糖。这个是买给孩子和母亲的，可以改善视力疲劳的。一直没时间带给母亲，这次她来了，顺便拿走。希望母亲用了之前，眼睛流泪的现象可以大大的改善。谢谢，谢谢，谢谢。

4.感恩我意识到这一周我的上班时间有点太松懈。我的思想稍微放松一点，挺好。但是我的时间观念下来了，但是我接纳。中午一个小时的休息时间确实很短。松弛就松弛了吧。反思：稍微有一点整体性。哈哈。谢谢，谢谢，谢谢。

5.感恩这一天我听到了德果的分享她的一些成长经历：她从小的成长环境，简干纯。成人后她无所求，无所欲，反而好的就来了，她被这些好的一直滋养着。她就在自己的三圆里，在自己的中心里，在自己的边界里。

在当下那个感觉里，我感受到人生就是要修无所求，无所得，人生就是一个个的感悟和渐修的过程。真的很美。很多人觉得人生痛苦，苦恼，不开心，可能就是求而不得，那无所求的时候，可能发现自己反而变得那样的富足，因为拥有的所有都是一份份礼物啊。在直播间里胡老师再次帮助德果确认她的梅斯特，德果无所求，她的无边无际很美，她的安美是自带的。老师帮助她确认，也帮助德果现象确认，人人都有安美，人人都可以，只是看自己如何开发出来。有时太认真，用头脑太多，感受不到自己的那个安美。但是能产生安美的环境就是待在自己的简干纯里。谢谢，谢谢，谢谢。

6.感恩今天在直播间里大家又叠加了一下，出现了修之道生态里的梅斯特五部曲（之前是四部曲）：无意识的显化，无意识的点化，无意识的自化，无意识的幻化，无意识的进化。

谢谢，谢谢，谢谢。

7.感恩在工作上我聚焦忙一些事，有些事做不完，但是也有一个规划和小结。把握好能做的，不能做的，心里也可以有一个小的计划，一步步的走。我下班的时候带了一些资料回家。但是事实告诉我，然而事实是时间不允许，我带了也是白带哈。谢谢，谢谢，谢谢。

8.感恩晚上回家我看到孩子在看电视。我非常坚定直接的告诉他，把电视关掉。我们出去吃饭。关于看电视这个问题，可以有，但是要有度。我们要再找时间去聊聊。谢谢，谢谢，谢谢。

9.感恩我们去吃老碗面，老板娘这一次给我们多加了面。她说，看我上次不够，这次主动给我加面。本来就是可以加面的，免费加。只是上次我没要求而已。主动被关心，这种感觉太美好了。谢谢，谢谢，谢谢。

10.感恩晚饭后，回到家孩子写了一会儿作业，允许他看一会儿电视。最后安排休息了。周五的晚上有学习，也有放松。一张一弛。谢谢，谢谢，谢谢。

11.感恩我没有浪费自己的生命，这几天先生不在家，我和孩子配合的很好，他认真学习，我努力工作，孩子还在周二，周四打了两场足球比赛，代表学校参展。虽然比赛输了，但是我想对孩子是一个挑战和经历。经历当下的美好。谢谢，谢谢，谢谢。

12.感恩我看道孩子班级群里各种奖状的颁发。我看到很多学生学习进步拿奖，我也看到孩子拿了一个综合评分的奖励。这个是孩子的荣誉。谢谢老师的看见和奖励。谢谢，谢谢，谢谢。

13.感恩我在不知不觉中完成了今天的运动项目。先完成了。谢谢，谢谢，谢谢。

14.感恩我今天落实了写9月小结的行动。前几天在想，但是没时间做，今天终于写个大概了。我做到了，时间挤挤会有。谢谢，谢谢，谢谢。

15.感恩美好的一周工作终于结束了。这一周我过得糊里糊涂，但是主要的事都做了。可能我的梅斯特在，很多事好像没做，但是我其实都在道上。我已经说不清了，哈哈。谢谢，谢谢，谢谢。