构建和谐人际关系，增进人生幸福感——西平四中2024年秋期心理大讲堂大讲之二

西平四中吴颖政

心理大讲堂 你我共成长 人间朝暮，秋尽冬初，光阴微澜，阳光正好，一堂好课，落字成暖。 　　秋意深沉，秋风微凉，满满的都是阳光的味道。一切都刚刚好，恰如这秋日的暖阳下的操场上，老师陪伴着青春张扬的孩子们茁壮成长。在这个美好的季节里，我们迎来了“构建和谐人际关系，增进人生幸福感——2024年秋西平四中心理大讲堂第二讲”。 　　屏幕上显示着“构建和谐人际关系增进人生幸福感——2024年秋西平四中心理大讲堂第二讲”。这不仅仅是一次普通的讲座，更是我们心灵成长的旅程。每个字，每个句子，都承载着对未来的美好期待。 四名升旗手站在跑道上，显得精神抖擞。他们不仅是学校的骄傲，更是我们心中的榜样。他们的存在，让我们明白，无论何时何地，都要保持自信和坚定。 长空阔，红旗展， 国歌嘹亮，国泰民安。 仰望国旗，激情澎湃。我爱我的国，我爱我华夏。在这庄严的时刻，我们的心紧紧相连，共同为祖国的繁荣昌盛而努力。 绿草如茵，校服似火， 鞋亮如雪，队整如峰。 横看成岭侧成峰！这，不正是同学们队列站姿的真实写照吗？每一个细节，都体现了我们的纪律和团结。在这片绿茵场上，我们共同成长，共同进步。 10月28日升旗仪式时，特邀国家二级心理咨询师、高级心理健康教育指导师、西平县教育局心理健康教育讲师团讲师翟彦奇老师，倾情主讲以《构建和谐人际关系增进人生幸福感》为主题的讲座。翟老师的到来，为我们带来了宝贵的知识和深刻的启发。 翟老师站在台上，语气温和而有力。他告诉我们，每个人在现实生活中经常会与别人发生联系，建立一定的稳定的关系，这种关系就叫人际关系。良好的人际关系是每个人所向往的。当同学们有喜悦的事情时，可以相互分享；当遇到痛苦时，可以向朋友倾诉；当学习、生活遇到困难时，可以找朋友帮忙。在人际交往中，有一个黄金规则，那就是：我之所以对你好，是希望你能像我对待你那样好。这意味着我们可以对别人好，但别人也可以对我们好，也可以对我们不好，因为别人没有义务和责任必须对我们好，同时我们也没有责任和义务必须对别人好。别人用什么样的态度对待我们，那是别人的事情，我们用什么样的态度对待别人，是我们的事情。因为别人对我们不友好而烦恼，是自己在伤害自己，更不能因为没有和别人建立友好关系而惴惴不安，因为我们没有必要把每个人都发展成为朋友。 维护良好的人际关系依赖于相互尊重。尊重他人的生理特征，不要因为他的生理缺陷而嘲笑他；尊重他的价值观，只要他的价值观不违反道德，就是对的；尊重他的观点，允许别人有和自己不一致的看法；尊重他的日常行为习惯，不要想去改变他人固化的习惯，我们无法改变他人，只能改变自己；尊重他人的生活方式，不涉足他人的生活圈子；尊重他人的选择，每个人的需要不同，做出的选择也会不同，不要干涉别人的选择。当出现别人不尊重自己的时候，要果断离开，不纠缠，不滥交朋友，不交烂朋友，尊重是相互的，在别人那里得不到尊重，受伤害的是自己。把身边的人当作魔鬼，你就生活在地狱里；把身边的人当作天使，你就生活在天堂里。 用心的听，用心的记，用心的思。看吧，未来我的人生，从此而更加精彩！翟老师的每一句话，每一个观点，都深深地印在我的心里。我明白了，人际关系不仅仅是交往的艺术，更是生活的智慧。从现在开始，我要用更加积极的态度去面对每一个人，每一件事。 学生们坐在草地上，他们表情严肃认真。这一刻，我仿佛看到了他们内心的坚定和渴望。每一个人都在用自己的方式，为构建和谐的人际关系而努力。我相信，只要我们用心去倾听，用心去理解，用心去关爱，我们的生活一定会更加美好。 　　听了翟老师的讲座，同学们内心感触很大，他们用自已的一字一句将这些智慧铭记在心中，相信他们一定会践行到实际行动之中！ 翟老师的讲座，不仅让同学们学到了知识，更让同学们找到了前进的方向。他们将一定会用实际行动，去践行这些宝贵的建议，让自己的生活更加充实，更有意义。 通过翟老师的分享，同学们懂得了人际关系是烦恼之源，但也是幸福之源。我们学会了如何建立幸福的人际关系，学会了与老师、同学们及家人搞好关系的方法，帮助孩子们健康成长。这不仅是一次心理上的洗礼，更是一次心灵的成长。 　　良好的人际关系能跨越时空，给予温暖与力量。孩子们明白了，在成长途中，需要同学们的关心，朋友的陪伴，家长的交流与老师的启迪等多方面的人际关系，才能走出我们美好的未来。这顿心理大餐，不仅进一步引领同学们向上，向善地成长，而且为构建和谐校园添砖加瓦。