觉察

蝶恋花66

　　老李有一颗大牙松动好久了，怎么劝都不去拔。我感觉他是害怕，说好这周我陪他去看牙医，他才勉强答应了。

　　医生看过之后，说这牙没有留的价值了，时间长了会影响另一侧的大牙。老李昨天餐前血糖8.1，还是有点儿高，血压正常，医生说可以拔，拔完上点儿止血药就行。打完麻药，只一下就拔完了。困扰了这么久的问题，其实根本不是问题。

我知道老李之所以拖这么久，是因为之前有过一次痛苦的拔牙经历，当时牙痛的受不了，找了我认识的牙医，人家说了等消消炎再拔，老李一意孤行非要拔了痛快，结果回家之后疼得受不了，现在想想我都跟着后怕，拔牙这事，不是小事，拔不好是有后果的。

随着年龄的增长，我和老李的身体都开始出现各种问题，老李这几年基本定型为糖尿病了，虽然他一直坚持锻炼，可稍微多吃一口、吃不对劲了，或者犯懒了，血糖马上升高，有很长时间，每天血糖仪报出的数值成了我的晴雨表，情绪不自觉地跟着波动。

在某种程度上，这成了我的一个隐忧。好在我现在能觉察到自己的这种担心、恐惧，然后注意“善护念”，不让这种不良情绪得以扩散、延展。因为我相信人的念头（意识）是有力量的，我叫它念力（也叫吸引力），比如说我担心的后果，只放在心里，如果说出来可能真就一语成谶。因为有担心，所以尽力地避免不好的事情发生，就可以了。

这个世界是公平的，每个人的人生不可能十全十美、一帆风顺。福祸相依，所以懂得取舍，别一味地抓取，有所得有所失，《道德经》说：“多言数穷，不如守中”。很多人不懂这个道理，总是有了还想有，要了还想要。其实，不完美才是人生。

当你觉得幸福、愉悦的时候，你是在担心失去呢？还是在感恩？担心，就不会失去吗？该发生的早晚会发生。感恩，就能让幸福长久吗？也不见得。但是出发点不一样了，心态完全不同、能量等级也是完全不同的。

　　这是著名的霍金斯能量等级表。真希望更多的人能够看到！

一张好图，胜过千言万语。

这张图表，连严苛的科学家都要折服，它关乎我们自己能否掌控自身命运、主宰自我人生，能否获得幸福美满的生活。

意识，才是我们的本质，才是藏在水面下的冰山。意识，形成了我们现在的一切：生命，品格，爱情，事业，成就，幸福.…...尽在其中。意识也是吸引力法则的理论依据。

你相信吗？从现在开始，改变自己的意识层级，你就会获得突破和成长。

怎么改变意识层级？其实佛陀在2500年前就告诉我们了：“善护念”，还有就是《心经》所说：“无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。”

这些都需要在事上练，当下能做的就是觉察，觉察到了有不好的意识出现，就让他停在那，当你觉察的时候，其实就已经停止了。然后用爱、用珍惜去化解一切隐忧。