【雁塔学前】天气骤变，科学保暖——雁塔区世纪星宝贝幼儿园秋冬季保健小知识

雁塔区世纪星宝贝幼儿园🕌

亲爱的家长朋友们： 随着秋冬季的到来，气温逐渐下降，如何为孩子合理穿衣成为每位家长关心的问题。让我们一起来看看这份科学实用的幼儿秋冬季节穿衣指南，帮助您确保孩子在这个季节里既保暖又舒适。 　　秋天降温是一个渐进的过程，因此，给孩子穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。并不是指要冻着孩子，而是要随着温度的下降循序渐进的给孩子添衣。 经常生病、有慢性疾病的孩子： 不可秋冻，否则，很容易受到风寒，引发各种疾病。好动、代谢旺盛的孩子： 汗腺分泌十分旺盛，衣服可以适当穿的少一些。这样不仅不会冻着孩子，还可以使孩子得到耐寒的锻炼。相反，如果穿的过多，稍一活动就会导致孩子出汗多，使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，引起受凉感冒。 幼儿穿衣法则 　　一般来说，满足“穿衣法则”，是孩子最舒服的穿衣状态。 “洋葱穿衣”法则 第一层：柔软、透气、排汗，功能好的纯棉衣物第二层：保暖性强的衣服第三层：防水防风材质的衣服 不同温度穿衣法则气温+衣服增加的温度= 26℃常见的衣服可增加的温度有：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。 不同场景穿衣法则 两暖一凉”原则肚暖：谨防腹部着凉足暖：袜子+运动鞋头凉：头部保持透气 小妙招：我会塞衣服 为了避免孩子腹部着凉，我们会提示幼儿穿衣、如厕后及时将秋衣塞进秋裤里。现将塞衣服儿歌分享给大家，可以边说儿歌边指导幼儿学会塞衣服，提升幼儿自我服务的能力。《不露肚皮》小肚皮怕着凉，宝宝快把肚皮藏。拇指插进裤腰里，两手拽着往上提。上衣塞进裤子里，裤缝对准小肚脐。提前边，提两边，后边也要提整齐。裤子提好真舒服，宝宝不露小肚皮。 小妙招：挑选适宜的鞋子 入冬了，足部保暖也是关键。我们要选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子。尽量不选用系鞋带或高帮的靴子，避免给孩子造成运动不便。 秋冬季穿衣温馨提示 · 不吸汗、易起静电的化纤衣服· 带各种小配饰，如亮片、水钻、铆钉等· 影响散热、穿脱不便的紧身裤· 易引发危险、带拉绳的连帽衫· 易夹住皮肤、带拉链的上衣和裤子 如何判断孩子冷热？ 如何判断孩子冷不冷，做到适时地给他加衣、减衣呢？正确的方法是摸摸孩子的颈部和背部。颈部温热，手脚微凉是孩子最好的穿衣状态。· 如果颈背温热，说明穿衣合适。· 如果后颈已经出汗或变得粘乎乎，说明穿多了。· 若后背发凉，四肢摸起来也凉凉的，则需要增添衣物。 温馨提示 天冷就不去幼儿园 上幼儿园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。3-6岁是孩子人格形成的关键时期，千万不要因为溺爱，让孩子养成请假频繁的不良习惯。 气温骤降，不让孩子进行户外活动 实验证明，运动不足可能会影响幼儿的生长发育，甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。 天冷紧闭家里的门窗 天气一凉下来，家长们紧闭门窗来保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。 　　秋冬季是各类呼吸道疾病的高发季节，注意孩子穿衣增减尤为重要。家长们可以根据穿衣攻略，为孩子合理搭配衣物，让孩子既不会感到寒冷，也不会因穿得过多而行动不便。确保幼儿在秋冬季舒适、健康地成长。编辑人：曹敏审核人：张雅洁苏艳萍 世纪星，未来星！