<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是怎么度过人生低谷的</p><p class="ql-block">一位网友回答</p><p class="ql-block">我完整记录了自己走出低谷的过程</p><p class="ql-block">步骤很管用</p><p class="ql-block">跟你分享</p><p class="ql-block">第一原谅自己</p><p class="ql-block">你做错了事</p><p class="ql-block">选错了路</p><p class="ql-block">伤害了别人</p><p class="ql-block">错过了机会等等</p><p class="ql-block">这些不是你造成的</p><p class="ql-block">这就是生活的样子</p><p class="ql-block">我们都是第一次做人</p><p class="ql-block">没有谁可以驾轻就熟的稳步向前</p><p class="ql-block">都会跌倒</p><p class="ql-block">会失去会经历离别</p><p class="ql-block">最终刻骨的明白</p><p class="ql-block">求而不得和来不及的滋味</p><p class="ql-block">你每天坐车吃饭</p><p class="ql-block">在大街上漫无目的的行走时</p><p class="ql-block">身边的每个人都经历过</p><p class="ql-block">或是正在经历着这些事情</p><p class="ql-block">所以你看</p><p class="ql-block">不管你多厉害多牛</p><p class="ql-block">都一样该吃的苦一个都不会少</p><p class="ql-block">你不经历这个</p><p class="ql-block">就会经历另外一个低谷</p><p class="ql-block">跟你怎么选择没有关系</p><p class="ql-block">不要在夜深人静的时候</p><p class="ql-block">一遍遍回想自己做错事情的那个瞬间</p><p class="ql-block">那不怪你</p><p class="ql-block">你总怪自己</p><p class="ql-block">就会下意识的和周围的人比较</p><p class="ql-block">越比较越难受</p><p class="ql-block">第二善待自己</p><p class="ql-block">低谷的时候不要跟自己扭着来</p><p class="ql-block">比如你想看电视</p><p class="ql-block">想刷剧想花钱买衣服买吃的</p><p class="ql-block">那就去看</p><p class="ql-block">去刷去买</p><p class="ql-block">买不起好的</p><p class="ql-block">咱还买不起赖的吗</p><p class="ql-block">满足自己内心的需求</p><p class="ql-block">当你心里总觉得亏着自己</p><p class="ql-block">没有满足自己的时候</p><p class="ql-block">你心里是不开心的</p><p class="ql-block">不开心你就不想走</p><p class="ql-block">就走不出来</p><p class="ql-block">所以在低谷的时候</p><p class="ql-block">有那么一个阶段</p><p class="ql-block">你可以躺平</p><p class="ql-block">让自己舒服些</p><p class="ql-block">什么都不想</p><p class="ql-block">就照顾自己的心情</p><p class="ql-block">我做什么才能让自己开心</p><p class="ql-block">这个过程</p><p class="ql-block">就好像在制定一个身处低谷的人</p><p class="ql-block">他的心里是病态</p><p class="ql-block">是需要医治</p><p class="ql-block">需要安慰的</p><p class="ql-block">如果这个时候你还非要让他强大起来</p><p class="ql-block">坚硬起来</p><p class="ql-block">就好像逼着一个刚刚摔断腿的人</p><p class="ql-block">马上去百米冲刺</p><p class="ql-block">换来的只会是屈辱和焦虑</p><p class="ql-block">严重的时候就会有轻生的念头</p><p class="ql-block">第三开始改善周围的环境</p><p class="ql-block">躺平是一个阶段</p><p class="ql-block">一定会有那么一个时间</p><p class="ql-block">让你厌烦这种无聊和空虚</p><p class="ql-block">因为对于一个人</p><p class="ql-block">难的根本不是有上进心</p><p class="ql-block">而是完全没有上进心</p><p class="ql-block">所以你不用担心自己会一直沉沦下去</p><p class="ql-block">总有一天</p><p class="ql-block">你会觉得我是不是该干点别的</p><p class="ql-block">这个时候给你一个建议</p><p class="ql-block">就是收拾周围的环境</p><p class="ql-block">上班办公桌的环境</p><p class="ql-block">家中卧室客厅的环境</p><p class="ql-block">让他们保持干净整洁</p><p class="ql-block">每天都保持</p><p class="ql-block">你不需要做什么积极向上的事情</p><p class="ql-block">只要尽量保持他们的干净整洁</p><p class="ql-block">等到在这件事情上</p><p class="ql-block">你做的很顺手很习惯的时候</p><p class="ql-block">你就开始考虑在干净明快的环境中</p><p class="ql-block">偶尔看本有意思的书</p><p class="ql-block">干点有意思的事情</p><p class="ql-block">慢慢的就走出来了</p>