<p class="ql-block">男性退休人员最舒服的状态是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、第一：三个不着急。不着急出门，不着急吃饭，不着急回家。退休了，时间都是自己的，不用再像上班时那样匆匆忙忙。</p><p class="ql-block">2、第二：三个不操心。不操心工作，不操心升职，不操心业绩。工作的事儿都放下，好好享受退休生活。</p><p class="ql-block">3、第三：三个不比较。不比较退休金，不比较子女成就，不比较房子大小。过好自己的日子，别总跟别人比。</p><p class="ql-block">4、第四：三个多一点。多一点运动，让身体更健康；多一点爱好，让生活更有趣；多一点社交，让心情更舒畅。</p><p class="ql-block">5、第五：三个少一点。少一点熬夜，对身体不好；少一点生气，气坏了身子不值当；少一点贪心，知足常乐。</p><p class="ql-block">6、第六：三个常回忆。常回忆青春岁月，感受曾经的激情；常回忆美好往事，让心里充满温暖；常回忆成功时刻，给自己一点成就感。</p><p class="ql-block">7、第七：三个爱自己。爱自己的身体，定期体检；爱自己的心情，不被琐事困扰；爱自己的兴趣，尽情去追求。</p><p class="ql-block">8、第八：三个会享受。会享受美食，品尝各种美味；会享受旅行，看看外面的世界；会享受宁静，一个人静静地待着也很好。</p><p class="ql-block">9、第九：三个能放下。能放下过去的遗憾，不再纠结；能放下别人的看法，做真实的自己；能放下烦恼，让心情轻松起来。</p><p class="ql-block">10、第十：三个常感恩。常感恩国家，让自己有安稳的退休生活；常感恩家人，一直陪伴在身边；常感恩朋友，带来快乐和温暖。</p><p class="ql-block">11、第十一：三个慢下来。走路慢下来，欣赏周围的风景；说话慢下来，表达更清晰；做事慢下来，不慌不忙。</p><p class="ql-block">12、第十二：三个会放松。会放松身体，泡泡澡、按按摩；会放松心情，听听音乐、看看书；会放松思维，不想太多复杂的事情。</p><p class="ql-block">13、第十三：三个有规律。作息有规律，早睡早起；饮食有规律，营养均衡；锻炼有规律，持之以恒。</p><p class="ql-block">14、第十四：三个常微笑。对自己微笑，给自己信心；对家人微笑，让家庭更温馨；对陌生人微笑，传递善意。</p><p class="ql-block">15、第十五：三个活当下。珍惜当下的时光，不浪费一分一秒；享受当下的生活，不抱怨不遗憾；把握当下的机会，做自己想做的事情。</p>