<p class="ql-block">世界上最好的 18位医生是:</p><p class="ql-block">1. 第一:是睡觉,它能治愈身体的疲劳,修复受损的细胞,是最佳的天然补药。</p><p class="ql-block">2. 第二:是喝水,充足的水分能促进新陈代谢,排出体内毒素。</p><p class="ql-block">3. 第三:是运动,增强体质,提高免疫力。</p><p class="ql-block">4. 第四:是欢笑,释放压力,带来愉悦心情。</p><p class="ql-block">5. 第五:是阳光,补充维生素 D,促进钙吸收。</p><p class="ql-block">6. 第六:是新鲜空气,为身体提供充足氧气。</p><p class="ql-block">7. 第七:是均衡饮食,提供身体所需各种营养。</p><p class="ql-block">8. 第八:是冥想,放松身心,减轻焦虑。</p><p class="ql-block">9. 第九:是阅读,丰富知识,开阔视野。</p><p class="ql-block">10. 第十:是旅行,放松心情,增长见识。</p><p class="ql-block">11. 第十一:是音乐,舒缓情绪,陶冶情操。</p><p class="ql-block">12. 第十二:是绘画,发挥创造力,表达内心世界。</p><p class="ql-block">13. 第十三:是写作,坚持写作梳理思绪,抒发情感。</p><p class="ql-block">14. 第十四:是与家人相处,多做家务,多分担,感受亲情温暖。</p><p class="ql-block">15. 第十五:是与朋友交往,分享快乐,分担痛苦。</p><p class="ql-block">16. 第十六:是热爱生活,积极面对人生挑战。</p><p class="ql-block">17. 第十七:是保持乐观心态,相信未来更美好。</p><p class="ql-block">18.第十八:是种植和养殖事劳动,人只有在劳动创造中才能得到青春永驻健康快乐。</p>