<p class="ql-block">为了终身不得癌，长寿专家说：我一直坚守以下20点：</p><p class="ql-block">1. 酸奶被我排除在饮食外。</p><p class="ql-block">2. 牛奶从来都不在我食谱。</p><p class="ql-block">3. 加工肉类我坚决不食用。</p><p class="ql-block">4. 油炸食品与我彻底绝缘。</p><p class="ql-block">5. 高糖饮料我是绝不沾口。</p><p class="ql-block">6. 发霉食物我丝毫不会触碰。</p><p class="ql-block">7. 腌制食物我尽量不去吃。</p><p class="ql-block">8. 抽烟之事我从来不参与。</p><p class="ql-block">9. 饮酒方面我一直很节制。</p><p class="ql-block">10. 长时间暴晒我不会去做。</p><p class="ql-block">11. 熬夜这种事我很少为之。</p><p class="ql-block">12. 适度运动我一直有坚持。</p><p class="ql-block">13. 压力管理我向来很重视。</p><p class="ql-block">14. 含反式脂肪食物不摄取。</p><p class="ql-block">15. 新鲜蔬果我会大量食用。</p><p class="ql-block">16. 定期进行体检从不间断。</p><p class="ql-block">17. 放射性物质我避免接触。</p><p class="ql-block">18. 塑料制品我减少去使用。</p><p class="ql-block">19. 居住环境我保持着清洁。</p><p class="ql-block">20. 烧焦食物我绝对不进食。</p>