不被定义的人生

三猫说😸

10月21日刷到一则新闻，10月14日一代心理学宗师、斯坦福大学退休教授，也是美国心理学会的前主席，菲利普·津巴多去世,享年91岁。津巴多一度是全世界在世的心理学家里，辈分最高、成就最大、对心理学贡献最多的人，获得过美国心理学会颁发的希尔加德普通心理学终身成就奖，这也是心理学领域的最高奖项之一。

津巴多的三个洞见如下：1.人对一个东西的态度,不是想法决定的,而是行为决定的。一旦人有了一个持续的行为，他就会觉得这个行为是对的。2.人们只会留意那些自己原本就认同的信息，这也是为什么改变一个人那么难，这也叫做选择性注意。3.想法无法改变想法,环境才能改变想法。

具体的理论很专业，咱们在这就不展开了。为了更好地理解这个洞察，咱们来看一个故事。

之前有个美剧叫《黑袍纠察队》,剧情里有个超人类叫阿祖，他是由一个实验室秘密制造的，能力完全对标超人。

请问，作为这家实验室的负责人，应该怎么确保这个超人类不失控?

靠武力?阿祖刀枪不入。靠讲道理?试过，但根本没用。

实验室里的人最终想到的武器是，心理学。他们招募了全世界最厉害的心理学家，为小时候的阿祖设置了一套成长环境。实验人员会在他表现好的时候故意视而不见，还有其他很多设计，总之，在这个环境里长大，阿祖最终变成了彻头彻尾的表演型人格，他极其享受别人的认可，特别需要别人的表扬。假如失去这些，对他来说比死都难受。

同时，实验室背后的财团旗下有大量的新闻公司和电影公司，他们的工作就是，不断包装阿祖的形象，替他组织各类演讲活动，让他的表演人格有释放的渠道。换句话说，这个超人类就像一个毒品成瘾者，而他背后的财团就像毒品贩子。靠着这套心理机制，财团和实验室定牢控制住了他，至少是控制住了相当一段时间。即使后来他想大开杀戒:但还是一次次忍住了，因为他太需要别人的表扬了，要是真把人类杀光，谁来表扬他?

你看，从这个角度看,心理学就像是一个升维打击的武器。用好它,你也许能左右一个比你强大得多的存在。

当然，这个故事是虚构的，但这个故事却展现出了一个关于社会心理学的真相，这就是，人是个社会动物，只要他身在群体中，就无时不刻不受环境的影响，即使是超人也不例外。

因此，不要低估环境对你的影响，它有时可以决定你是谁，更不要低估你自己对自己的影响，别让别人决定你是谁。通俗点说就是，不要允许其他人将你去个体化，不要让他们把你放入某个分类、某个盒子、某个自动贩卖机里，不要让他们把你变成一个客体，一样东西。请坚持你的个体性，礼貌地告诉他们你的名字，大声地让他们清楚你是谁。

说到这里，我们回想一下，从出生开始，我们就在有意识和无意识的主动或者被动的被定义，漂亮抑或平庸，聪明抑或愚钝，可以抑或不可能，乖巧抑或顽劣，被评价被规划被定义继而被标准化，而我感触最深的，就是随着年龄的增长，以更年期为理由的自我定义，将一切负面的事情归结于老了，心安理得地躲起来进行自我开脱，现在看来，大可不必，我们永远都可以具备属于自己的创造力，永远都可以做自己，不被定义。

最后，分享女星雪莉·李·拉尔夫(Sheryl Lee Ralph)说过一段话:

people don' have to like you，

别人没必要非得喜欢你，

people don't have to love you，

别人也没必要非得爱你，

they don't even have to respect you，

他们甚至不需要尊重你，

but when you look in the mirror，

但是当你照镜子的时候，

you better love what you see，

你一定要爱你所看见的，

you better love what you see.

你一定要宠你所看见的.

不被定义，做自己，家人们，共勉！！！