随拍太极晨练

金禾

在公园里偶遇一位女士在练太极，她练的是太极剑、太极大刀。随意拍了几张，女士说的练的不够熟练，拍照片与动作生疏无关。因为不知道动作幅度有多大，只好用广角拍。实际动作演练比较大，还要绕场。太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。太极刀属于陈式太极拳，区别各派刀法，所以有人称“太极缠刀”。

太极拳作为国家的非物质文化遗产，一直备受中老年朋友的喜爱。常练习太极拳能够强身健体，修身养性，促进身体血液循环，延缓衰老，使人与自然和谐共处。