<p class="ql-block">何为天意？曲膝俯身拜天地拜师尊，五体投地，再站起，一俯一起，织一虚空的浩然正气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天108，不过十分钟，今时开时，三年后，汝见我时，当刮目相待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">劝君若无其他长期坚持的运动，不如也开始这个天意运动。除浮躁，增静气，强筋骨，若不小心还开了神运，岂不大美收起！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去年年底我开始天意运动和读《大乘离》没有间断过，天意运动每天300左右，还影响了身边人一起，建群打卡。我自己受益良多，身材前凸后翘，脸上的斑没了，皮肤不用护理自然白皙细腻，眼睛也有神了，精气神提升了几个度，内心阳光明媚，烦心事再也入不了我的心了。《大乘离》每天也基本保持30左右，心情无比的好，每月收入稳稳的，在这样的环境能有个稳定轻松的工作，实属难得。还有孩子也非常听话懂事，自己在家里上网课做作业自己打卡，从不麻烦我，我知道他是心疼我。我的内心无比感恩知足。只愿我们大家都有一个强健的身体去面对未来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享二 天意运动已经14天了，身体素质显著提高！今天我们单位组织体能训练，40个仰卧起坐，50米接力，800米女子，秒胜90后，没带喘的~ 而且今天都没准备，穿着西裤就上场了，要是运动鞋柔软点，裤子舒服一点，成绩会更好。天意运动真的是逆天改ming的良方啊，效果太快了！太感恩老师把这么好的神仙运动推广给我们，感激之情难于言表。身体好才能运化磁场能量，财运，事业，感情方方面面才会好。如果身体弱阳气就不足，做啥都是本末倒置。天意运动是力量之源，注入阳气排出浊气，使人气血充盈，果真好宝贝！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享三：练习天意运动258天了，累积12万。最快做1000个只需1小时22分钟。这期间没有一天中断过，现在建了微信群带别人一起练。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天意运动之前我状态很虚弱，心肝脾胃肾，骨骼皮肤没有一块好的地方，连躺着都累那种，身上哪儿都疼。天意运动后彻底反转，精气神爆棚，睡眠时间减少，力气大，体力好。1、我很多年的颈椎病、富贵包没有了，圆肩内扣、驼背的问题也解决了，身板儿特别正特别直。现在外面有很多青少年驼背身姿矫正的课程，其实家长完全可以让孩子每天做天意运动100个，都能解决。2、荨麻疹好了，胳膊和腿上的毛囊炎也好了，身上再也不需要擦乳液和药。3、做到5万多个的时候，我发现骨盆和腿形被矫正，腿形现在特别直，我家孩子7岁有点x腿，她做了两万个，腿就直了。4、以前脚后跟开裂很严重，脚面皮肤也特别干燥，经常做护理也不行，现在脚上的皮肤特别细滑也不干，不需要再擦任何乳液。5、我的腰围减了15厘米，身材紧致，三万多就出了四块腹肌，臀肌、背肌、大腿内侧这些地方也有肌肉。6、我虽然年轻，但有骨性关节炎，医生还说是退行性的，要少跑步少运动，膝盖嘎吱嘎吱响经常疼没有力气，很多人劝我别做或少做。</p>