体育人生

陆粮

今日参加福鼎市第十届老年人体育健身大会开幕式。转眼之间已步入老年人之列，而体育运动伴随我的人生，为我的生活增添许多乐趣，成为日常生活中的一项重要内容，却也是一个不争的事实。 我的小学时期正值文化大革命十年动乱时期，文化课程的学习内容比较少，每天背的书包里只有语文、数学两个课本和两个作业本，外加一根铅笔。因此，课余之际小伙伴们都是在玩耍。课间休息的十分钟、下午三点以后的放学时间都是我们在校园里玩耍的快乐时光。那时候可玩的项目不多，一个小篮球就是全班男女同学共玩的球具，但因为学校里篮球场地少，难于组织起来打篮球，练投篮，而篮球又只有一个，全班男女同学都要玩，于是只有相互的抢，满操场的追逐，眼看要被追到，就使劲投向远方，甚至抬脚一踢，冲到高空中，然后冲锋过去，重新开始新一轮的疯抢。就是这样的野玩，倒也练就了我初步的跑跳能力。 到了三年级后，城关一小组建小学生排球队，我幸运地入选了，开始接受有老师辅导的比较正规的排球训练。学校的连秀忠等体育老师每天都要带领我们十二名小运动员在校早晚各训练两小时，从个人的托球、垫球、发球的基本功开始练习，到后来学习场上相互配合，炼习打比赛，每一堂的训练课下来都是一身泥水，小手臂、小巴掌都是红红的。后来的全县小学生排球比赛，我们学校的男女队都获得第一名的好成绩。 第二年我转入学校的篮球队，在倪秀震老师指导下又开始了比较正规的小篮球训练。也是从传球、运球、投篮等基本功练习开始，然后开始组织比赛训练。我身披15号球衣，作为场上的后卫队员，开启了我的少年篮球队员之路。这一年多的篮球队训练比较辛苦，早晚的训练课强度都很大，但每个队员的个人技术技能都进步很快，场上团队的进攻与防守的技战术也开始有模有样了。半年后全县小学生篮球比赛我们男队获得第一名；又经过一个多月的集中强化训练，代表福鼎县队，参加了宁德地区小学生篮球比赛，又获得第一名；六月代表宁德地区队，赴建阳参加了全省少年篮球比赛。 进入福鼎一中后，我先是参加了一段时间的武术队训练，后又转入学校的田径队，在刘本财老师的辅导下，专攻短跑和跳远项目，在训练之际，也常参加投弹、标枪和竞走等项目的练习。 应该说，青少年时期在校系统规范的体育训练为我的身体健康和心智成长打下良好的基础。进入大学，四年的紧张学习之余，我依然积极参加学校组织的各项体育活动，成为班级的运动生力军。毕业后转入社会职场，39年的京沪金融职业生漄的忙碌，依靠强健的身体素质，我始终顽强地拼搏在业务前线，从无掉链，工作之余，也经常参加单位组织的各项体育活动，成为机关的体育活动的积极分子。应该说，体育运动令我身体素质始终保持在良好运转的状态，为大负荷的工作提供了强有力的支撑。更重要的是体育训练也培养了我团结协作、严谨认真的生活态度和积极向上、勇于进取的人生观。因此，体育运动自然也就成为我的生活日常，获益终身。 在今天的开幕式现场，我遇见了小学体育老师连秀忠老师，他是这次运动会的副裁判长，已81岁高龄了，依然身体健康，精神矍铄，热心体育运动；遇见了高一的班主任陈德熙老师，他原也是运动员出身，后留校任体育老师，如今也七十多岁了，还带领学校汽排球队参加各种比赛。在乒乓球场，遇见了王医生，他是六十年代上海医科大学的毕业生，如今已83岁了，每天都要来乒乓球运动中心打上一两个小时的球；我与他练习打了一会，我已大汗淋漓，他依然步履矫健，身手敏捷。再看看正在比赛中的退教协的王静老师，也是七十之人，球技不减当年，左抽右打，身轻似燕。在这次的乒乓球比赛中，我们团队齐心协力，勇于挑战，获得了团体第四名的好成绩，令人欣慰。 如今，我已步入退休人员行列，时间自由之余，也依然保持体育锻炼的良好习惯，无论是晨跑、晨骑，还是游泳、打乒乓球等，每周总是要保持一定的运动量。而看看上述诸位老师令人刮目相看的身体状态和良好的体育技能，我有了榜样，更有了信心，继续坚持每天的适度运动和早睡早起的生活习惯，一定会令我保持充沛的精力，良好的身体健康状况，把每天的日子过得忙碌而有滋味。 求神拜佛，看病吃药，不如保持体育人生，度人又度己。 2024.10.25 草于桐山