<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本次骑行总结:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今年63岁的我,己感知身体衰老的信号的到来。不服老不行。故,今后的骑行运动量要悠着点儿,不能过量过度。否则,对身体会造成伤害,收获不了健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">根据自己目前的身体状况,不要强行去高海拔地区及环境恶劣地区骑行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">不要一味地想去挑战自己的体能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">所以,西藏高海拔骑行就打止了。虽然还有自己梦想的骑行线路,但要面对身体的现实。强行去高海拔环境骑行只会带来对身体更多的伤害和不利。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">对今后骑行线路的设计选择:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">A:空气好,环境好的旅游公路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">B:控制强度,原则上不与人结伴,而是一个人按自己的爱好和节奏走。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">可以考虑搭车相结会,避开空气不好的路段。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">C:长途时间控制在1个月左右,安排资金每年1万元左右。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">不搞超长距离的长途骑行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">D:注意防止骑行过程中遗掉东西的问题。随时提醒和防范之。</span></p> <p class="ql-block">2024年11月4日</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">物归原主,失而复得一一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">遗失的骑行帽子今天从杭州快递回来,快递费23元。</span></p><p class="ql-block">热爱骑行的人骑行帽子意味着什么?</p><p class="ql-block">失而复得的爱物更显珍贵!</p><p class="ql-block">上月骑行安徽江西福建返回郴州火车站时忘记拿她了。现在又重回手中,340元的捷安特自行车帽子真是爱不惜手!高兴呀!</p><p class="ql-block">希望她带给我平安开心也!</p> <p class="ql-block">11月4日农机局前店中饭:宝山黄小明请客</p><p class="ql-block">烨子,张冬在场</p> <p class="ql-block">D24:返程</p><p class="ql-block">2024年10月27日</p><p class="ql-block">坐高铁:</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">建瓯市→4个小时长沙→1个小时郴州</span></p><p class="ql-block">票价507元</p><p class="ql-block">福建建瓯市早晨5点醒来整理行装,5点半在火车站附近吃早餐,买了点干粮备在高铁上吃。好心的早餐店老板娘告诉我怎么坐车去高铁站。</p><p class="ql-block">从火车站旁的汽车站坐去房道的中巴车,4元车票,8公里经过高铁站。</p><p class="ql-block">昨天下午在建瓯市火车站中铁快运托运单车时,很热心的服务员也介绍了去高铁站坐公交的线路:即坐8路或10路公交,到建州不夜城下,再转坐K1到高铁</p><p class="ql-block">站。我选择了前者。</p><p class="ql-block">到高铁站时还有一个小时的时间侯车。</p><p class="ql-block">早上7点52分准时上车,约上午11点40分抵长沙。停留一个小时左右,转乘去郴州,大约下午2点抵郴州西。</p><p class="ql-block">下高铁时遗憾的忘记了拿骑行帽子,当醒来时火车已走了,因为只停3分钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">骑行帽子失而复得:</span></p><p class="ql-block">2024年11月2日,我要丫头通过查找高铁相关信息,获知骑行帽子已找到,从杭州快递过来,快递费20多元左右。</p><p class="ql-block">下面是烨子的查找过程:</p><p class="ql-block">【上海铁路客户服务中心】尊敬的*烨您好,您在2024年10月27日乘坐的G1403次列车上遗失的物品已找到,详细信息:物品已由当日G1404次列车移交杭州东站,联系电话0571-56730952。温馨提示:领取遗失物品须出示本人有效身份证件。感谢您的来电!</p><p class="ql-block">我已联系这个号码,已联系顺丰快递,寄到湖南郴州是1公斤内18元,超过一斤加9元,加上寄快递的盒子大概是3元到4元,我已喊他寄过来。</p><p class="ql-block">(摘自烨子微信)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午2点抵郴州西时突然接到电话通知,说单车已到郴州。建瓯市→郴州1020公里,中铁快运1天到达,今年3月郴州→海口也是1天到达。</p><p class="ql-block">于是坐公交到郴州火车站取车。</p><p class="ql-block">取车之后骑往北湖公园附近的菲菲单车店,花258元买了一个美利达的帽子。</p><p class="ql-block">之后,肚子饿了吃了一碗鱼粉,往回骑。</p><p class="ql-block">不久下小雨了,穿上雨衣骑。</p><p class="ql-block">到华塘时已天黑,到家时已晚上7点多了。</p><p class="ql-block">终于圆满收官本次骑行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在的出行坐高铁真是太方便了。就是价格稍贵了点。</p><p class="ql-block">高铁速度快,环境好。想想以前没有高铁的时代坐火车是多么的不方便,既拥挤又乌烟瘴气还慢慢得很。</p><p class="ql-block">现在真是过上现代化的新生活了!也是国力的强盛,给我们骑单车旅行带来了便利。</p><p class="ql-block">现在的旅游公路修得好,都是上好的柏油路面。且沿线的植被环境保护得好,真是绿水青山,骑行其中非常的爽!</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">夜骑十雨骑安全回到温馨的家!</span></p><p class="ql-block">历时24天,骑行安徽江西福建六大名山,行程1500余公里,每一座大山都有自己的特色和亮点,令人耳目一新。</p><p class="ql-block">只有走出去,这个世界就是你的!</p><p class="ql-block">圆满收官,谢谢关注关心!</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">网友对我本次骑行的评价:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今日头条网友:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">智勇双全苹果的评价:</span></p><p class="ql-block">您的旅拍即养眼又安心,您的骑行丰富多彩,如您高龄骑的洒脱如意是侪辈楷模——向您㊗️贺:本次骑标圆满完成;向您学习——希冀路上和您邂逅。</p><p class="ql-block">2024年10月28日</p> <p class="ql-block">高铁轨迹:</p><p class="ql-block">建瓯市→长沙→郴州:1020公里,行5个小时</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">建瓯市→长沙市:</span></p><p class="ql-block">737公里,上午7点52~11点40,行3个小时40分</p> <p class="ql-block">本次骑行安徽江西福建三省六大名山:</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大别山→天柱山→九华山→三清山→龟峰山→武夷山</span></p><p class="ql-block">行者轨迹图:23天,1500公里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原计划骑行五大名山串连骑行,后来从景德镇到武夷山时,搭车经过弋阳县,顺带去看看五A龟峰山丹霞地貌。</p><p class="ql-block">这六大名山都是五A景区,相距一百多公里的距离,都不远。</p><p class="ql-block">这样就把这六大名山连成一线骑行。</p><p class="ql-block">由安徽的大别山进入,结束于福建的武夷山。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本次骑行六大名山:</span></p><p class="ql-block">大别山→天柱山→九华山→三清山→龟峥山→武夷山</p><p class="ql-block">2024年10月4日从湖南郴州坐高铁抵安徽合肥开骑,10月26日抵福建南平市的建瓯市结束。</p><p class="ql-block">10月27日从建瓯市坐高铁经长沙中转到郴州,回到温馨的家。圆满成功收官!</p> <p class="ql-block">返程:</p><p class="ql-block">今天上午从福建建瓯市坐7点52的高铁,经长沙中转到郴州。</p><p class="ql-block">单车已于昨天下午5点通过中铁快运托运到郴州。</p>