<p class="ql-block">《采风团》杂志融媒体喜马拉雅网络电台广播</p> <p class="ql-block">听众朋友：您好，我是玉培，这里是《采风团》杂志社融媒体喜马拉雅网络电台的《大视野大视点》节目时间，播送资深女作家，《采风团》杂志总编，《泽宇堂》中医康复理疗师蒋广瑞的还旧文章《外公的养生哲学与木工艺术：百岁人生的智慧》，下面就请欣赏这篇还旧美文。</p><p class="ql-block"> 在我心中，有一位令人敬仰的长者，他就是我的外公。外公享年103岁，一生未曾打过针、吃过药，全凭自身强大的免疫系统与调养能力，书写了一段传奇般的健康人生。他的生活方式和养生哲学，至今仍值得我们l细细品味与学习。外公的一生，是勤劳与智慧并存的一生。他从未停止过对生活的热爱与探索，即便在晚年，也依然保持着旺盛的精力和创造力。外公最大的爱好是研究各种家具的做法，他坚信，好的家具不仅仅是实用的物品，更是艺术的结晶，能够传承家族的记忆与情感。在他的工作坊里，堆满了各式各样的木材和工具。外公的手艺精湛，他制作的家具从未使用过一个铁钉，全凭木榫巧妙连接，既坚固又美观。这种对传统的坚守与发扬，让外公的作品在十里八村赢得了极高的声誉。每当有新家具出炉，乡亲们总是争相邀请外公到家中打制，因为他们知道，外公的作品不仅质量上乘，更蕴含着一种难以言喻的温馨与情感。外公的养生之道，或许正是源于他对生活的热爱与执着。他一生闲不住，总是忙碌于各种家具的制作与创新之中。这种持续不断的身体活动，不仅锻炼了他的体魄，更磨砺了他的意志。在他看来，保持身心的活跃与愉悦，就是最好的养生方法。此外，外公还非常注重饮食的均衡与健康。他坚持食用新鲜、天然的食材，避免过多的油腻与辛辣。这种简单而健康的饮食习惯，也为他的长寿打下了坚实的基础。回顾外公的一生，我们不难发现，他的长寿与幸福并非偶然。而是源于他对生活的热爱、对传统的坚守以及对健康的智慧管理。外公用自己的行动告诉我们，真正的健康与幸福，不在于外在的物质与名利，而在于内心的满足与充实。如今，外公虽然已经离我们而去，但他的精神与智慧却永远留在了我们心中。他的家具作品，也成为了家族传承的宝贵财富。每当看到那些精美的家具，我们总会想起外公那慈祥的笑容与勤劳的身影，仿佛他从未离开过我们。外公的一生，是对生活最好的诠释。他用自己的方式，告诉我们如何活出一个精彩、健康、有意义的人生。愿我们都能像外公一样，拥有一颗热爱生活的心，用智慧与勤劳书写属于自己的传奇。</p><p class="ql-block"> 健康的人生，精彩的手艺缔造了神话般的命运，值得人们思考。好，节目到此结束，谢谢您的收听。</p>