调适身心三宝 希望、睡眠与微笑

银狐

调适身心三宝

希望、睡眠与微笑

生命只有一次，

一定要珍惜这趟旅程。

别太在意他人的眼神，

我们都是独一无二的风景。

不亏待自己，辜负生活，

学会照顾好自己的身体，

更要懂得调节自己的心灵。

行走尘世之间，

辛苦在所难免，

想要过好这漫漫一生，

就要学会自我调适。

三样东西有助于缓解辛劳:

希望、睡眠和微笑。

做好了，生活一定美妙！

保持一份希望，日子光亮。

无论境遇怎样，请葆希望，

有了希望，内心就多能量，

有了希望，行路更加欢畅。

希望给人精神动力与召唤。

积极一点，勇敢一点，

才有更多机会与美好碰面。

睡眠质量好，生命有活力。

今日事，尽心尽力去做，

不论结果，都该高兴地恬睡。

睡好，是人自我重启的法宝，

睡好，醒来就是新生。

想要告别过去，治愈自己，

方法，就是好好睡一觉。

保持微笑，幸福自然来到。

悲欢旅程，皆是必经，

得失聚散，随缘而行。

携平和心态，带明媚笑容，

从容面对不平方活得轻松。

热爱的事，欢喜的人，

灿烂的笑，都是开心良药。

世间多纷扰，但除了生死，

其他真的没什么大不了。

烂人快远离，破事别计较，

健康最重要，累了多睡觉，

无事多微笑，有梦去奔跑。

日子自己过，滋味怎么样，

全靠自己用心调。

活的是心情，

过的是心态。

尽心尽力之后，

过去的就让它过去，

没必要再去内耗。

用心做好手中事，

欣赏当下景，珍惜眼前人，

才是聪明的活法。