学有所得，学有所获。‍（2024/10/14-17）

浮云🎀LFC

2024全国老年人太极拳科学健身指导活动于10月14-18日在江西婺源老体活动中心举行。

15日早上坐车来到上课地点，一下子被眼前的景象吸引住了。

敲锣打鼓迎宾客，隆重举行开幕式。

中国老体协副主席王玉龙出席并讲话。中国老体协太极拳专委会主任、河南省政协原副主席靳克文宣布活动开幕。

课前，来自14个省（直辖市）以及当地的学员一起来张大合照。

我们是来自广东省佛山市太极拳协会的学员。

课程里藏着满满的干货。

15日上午课程内容：

一、名家讲座

授课人是北京师范大学体育与运动学院王建华教授。

二、主要内容

从习近平总书记对我国优秀传统文化传承提出的“创造性转化、创新性发展”出发，以周恩来总理对太极拳的定位评价为依据，谈国家层面推广太极拳的功能和意义；太极拳可持续发展所面临不可回避的某些问题；分享体育院校太极课程的教学理念。

学员们认真听讲，用心笔记。

课后逮住机会来一张合影

15日下午课程内容：

一、陈式太极拳竞赛套路规范练习指导

二、结合《陈式太极拳竞赛套路》中的经典动作，从初学者的视角出发，讲解老年人学练太极拳的规律性要求和集体教学法。

这是1959年10月，周恩来总理在会见日本友人松村谦三时对太极拳的定位评价。

课堂上，师生一同大声诵念。

16日上午课程内容：

太极剑竞赛套路理论

授课人是北京理工大学副教授、世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳老师。

课程针对手型、步型和剑法进行详细讲解。

16日下午课程内容：

太极剑竞赛套路实践

以32剑和42剑套路为例，示范动作的规范性。

课后不忘也来一张合影

17日上午课程内容

组织学员分组进行成果展演交流

我们被分配在第二组进行演练24式太极拳

台下学员都在认真观看

展演结束，由王建华教授进行现场点评。

重点提示太极拳习练和集体教学中需注意的问题。

17日下午课程内容

组织太极拳教练员走基层实践活动。

专家们认真观看交流表演。

我们三位来自广东佛山的学员也参与其中，

分别演练24式太极拳和陈式自选太极拳。

演练24式太极拳

演练陈式太极拳

演练健身气功

培训结束，为学员颁发结业证书。

为期三天的学习培训，学有所得，学有所获；王建华教授和邱慧芳教授分别用理论知识结合技术指导，让学员查漏补缺的同时得到全面提升。