<p class="ql-block">挚友们晚上好！</p><p class="ql-block">十月一日我们迎来了国庆75周年，举国欢庆，满怀豪情！十月金秋美如画，红叶送福，祝挚友们吉祥如意！</p><p class="ql-block">转眼之间《香雪挚友》微信群挚友开心群聊又与各位相约在今晚。</p><p class="ql-block">开心的时刻，畅叙友谊，述说美好生活。金秋美景美照展现您的丰彩！</p><p class="ql-block">香雪挚友，友谊天长地久！</p> <p class="ql-block">各位挚友晚上好！十月份最让我高兴的事是:10月1日大儿子大孙女从沈来鞍看望二老，我们一起去游二一九公园，留下的照片供分享！祝各位晚秋安康！</p> <p class="ql-block">为那大哥，那大嫂点赞！为您孝顺的大儿子，大孙女点赞！🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌻🌻🌻</p> <p class="ql-block">人老了，活的就是快乐。快乐才是最好的养生，因为有阳光的心态，才会拥有美好的生活。每时每刻都快乐，才是健康长寿的康庄大道。😄😃🤠😛🤑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">健康知识交流(5)心脑血管疾病是当今死亡率最高的疾病，原由就是血管拉圾太多，血管堵塞，出现心梗脑梗肺梗等可怕疾病。人们多么渴望得到解决方法。我跟随岐黄有道三一老师食疗养生节目学习两年多终于得到了三一老师讲的解决法宝。即神奇四宝粉，血管堵塞克星。四宝就是四样药材:三七，活血化瘀，血管清道夫。丹参，疏通血管净化血液。西洋参，补气养阴。石斛，养脾滋阴。把这四样按二二二一比例打成细粉，每天用5~10g泡水喝。连续几个月即可使身体见成效。我得此方，立刻执行，己坚持半年多了，效果挺好。有这方面问题的可以一試，花钱不多，解决大问题。请观看三一老师讲课视频。</p> <p class="ql-block">10月15日参加巜香飘万家》联欢会，见到了老同事格外亲！🎉🎈🎄🐲🎊❤️🧡💛💚</p> <p class="ql-block">阳光的心态，快乐的心情，可以提高生活质量，还能对身体健康有积极作用。好心情可以减轻身体的疲劳和精神的紧张，不得病，少得病。好心情可以增强身体免疫力，让身体越来越健康，做个高寿老人不是梦……🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌻🌻🌻</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 常言道，收得住脾气，才能留得下福气。不要总拿别人的错误惩罚自己，保持好心情，管理好情绪，才能做个快乐的老人，过好往后余生。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">分享一篇健康知识的文章……</p> <p class="ql-block">10月24日打卡八一公园……🌹🌹🌺🌺🌺🌻🌻🌻</p> <p class="ql-block">我培育的朝天椒越来越红了！🌶️🌶️🌶️🥦🥦🥦🙌🙌🙌</p> <p class="ql-block">挚友们晚上好！时光过的好快啊！年复一年转眼我们都是七十几岁的人了！晚年生活好悠闲，悠悠自在过余年；一门心思就是玩，要说玩实际也没什么可玩的，最开心的是这次《香飘万家》群聚会，再有唱唱歌，和家人，亲戚一起吃饭聚一聚，每天还喂喂我家阳台飞来的小鸟，没事自己找乐，哄自己开心。愿大家开心快乐每一刻。发几张照片分享给大家💋❤️🎉🎄🚗🚒🚲✈️⛽🚀</p> <p class="ql-block"> 在生活中，一些看似鸡毛蒜皮的小事，就会让人心生不悦，影响心情，影响健康。好心情是健康的保证，没有好心情，就没有健康，没有健康，就一无所有。天天拥有好心情，时时保持好心态，就是老人最好的活法。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">@自文 和家人在一起，好幸福啊！🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌼🌼🌼</p> <p class="ql-block">女儿和小外孙女，好漂亮啊！🌹🌹🌹🌲🌲🌲🌿🌿🌿🌺🌺🌺</p> <p class="ql-block">@自文 给姐夫点赞！宽心长寿面！赞👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻</p> <p class="ql-block">金秋十月2日我老伴家老一辈去北陵公园游玩。🌹🌹🌹🌷🌷🌷💐💐💐</p> <p class="ql-block">@溪林 姐照片拍的真好！年轻漂亮！气质特别好！❤️❤️❤️🧡🧡🧡💚💚💚</p> <p class="ql-block">平时只要有空，我就会走出去多走多看多欣赏家乡的美色。🎉🎊🎊🎈🎈🎄🎄</p> <p class="ql-block">@溪林 姐，攝影高水平！赞👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻</p> <p class="ql-block">@溪林 我群大姐大，不但拍照好，歌也唱的好，而且坚持的好，天天唱一天不拉，是榜样啊！赞👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻</p> <p class="ql-block">哈！谢大哥鼓励！我在老年大学学声乐，感觉收获挺大。正逢大哥倡导＜天天唱＞活动，我哪有不唱之理。这项活动属实挺好，即活跃群气氛，又会强身健体，值得坚持。👌🏻🙏🤲🤝</p> <p class="ql-block">香飘群友聚会更是让老友激动不已！🎉🎉🎊🎊🎈🎈🎃🎃</p> <p class="ql-block">10月份我参加了香飘万家群友联谊会，见到了香雪老朋友们很高兴，难得一聚！</p><p class="ql-block">发几张照片分享给大家。</p> <p class="ql-block">丰大哥身体倍棒！像小伙！精神状态最佳👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻</p> <p class="ql-block">金秋十月是收获的季节 伴随着国庆75周年之际 同学 同事 朋友几个群也在这个秋天大好时光先后相聚一堂 年龄大了 越发感到旧情难忘 多年的情缘 珍惜可贵[偷笑][OK]规模稍大点的当属香雪老同事的聚会 人多 热闹 香雪情深 ……(照片略)</p> <p class="ql-block">六十多年的发小(小学同学)聚会……</p> <p class="ql-block">都七十多岁的人了 还能单腿蹦 自己没觉得自己老……😁😃😂🥰👻</p> <p class="ql-block">中学同学一起去看看银杏叶……自娱自乐！</p> <p class="ql-block">你朋友真多，聚会真多，你这个活法，天天乐呵呵肯定能长寿！</p> <p class="ql-block">沈阳的街拍也挺有特色……自我感觉还不错😁😃😄👻👻😈😈🥰🥰🤠🤠🤠</p> <p class="ql-block">这个季节 是最好的时光 等冬天冷了就猫冬了 反也不一定 下雪还要出去玩雪呢 怎么开心怎么来只要对身体健康有好处就自己寻开心找快乐……</p> <p class="ql-block">一晃都老了……自己给自己个安慰 今年肯定比明年强！</p> <p class="ql-block"> 我是自己爱动 有机会就出去走走玩玩 特别是好天 不出去就觉得白瞎了 但远的地方去不了 晚上只要不耽误接孩子就行 我是掐着点玩的 把时间安排好 自己给自己找乐……</p> <p class="ql-block">挚友们晚上好！</p><p class="ql-block">金秋十月一日是伟大的新中国诞辰75周年，举国欢庆这个伟大的国庆节！我是共和国的同龄人，与祖国同呼吸共命运，我与共和国一同走过了壮丽辉煌的75周年，所以国庆节更是我高兴开心快乐的节日，我在节日期间有很多活动，给挚友们发几张照片欣赏，一同分享金秋十月的幸福快乐！</p> <p class="ql-block">@苑伟新 照片中看到了你弟弟和妹妹。</p> <p class="ql-block">不好意思，我来晚了，给以上所有人的聊天美照点赞👍👍👍👍🥁🥁🥁🥁🌺🌺🌺🌺！</p> <p class="ql-block">人生在世，免不了酸甜苦辣，躲不开离合聚散。胸怀放宽，诸事看淡，就活得舒心自在。有句老话说的好，若要生气，天天都有气生，若不生气，时时心里清醒。你是情绪的主人，生不生气你说了算。人心，是产生快乐的根，又是滋生烦恼的源。只要心情好，天还是那么蓝，水还是那么清，花还是那么红，人还是那么亲。百病生于气，养生先静心，只要心情好，一切都会好。自古神仙无妙法，只生欢喜不生愁。若无闲事挂心头，便是人间好时节。忘却烦恼，追寻快乐吧！世间时时有快乐，晚年处处是美景，活着，图的就是快乐。无论何时何地，照顾好心情，就是最重要的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 生命短暂，拼的不是争斗，论的不是短长，健康快乐最值钱，老了，活的就是一个快乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">挚友们大家好 发几张照片给大家看看一起分享我的快乐🙂</p> <p class="ql-block">我们姐妹们三人也是第一次同框旅游，旅游会给我们带来快乐的，看看祖国的大好河山，欣赏欣赏美景，也给我们带无穷无尽的感情。🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌻🌻🌻</p> <p class="ql-block">2024.10.24日，老同学九人，沈水湾一游，拍了好多照片，这几个同学都是75岁以上的，高高兴兴，快快乐乐的老宝贝。🌹🌹🌹🌺🌺🌺🏵️🏵️🏵️🌻🌻🌻🌻🌻</p> <p class="ql-block">最近我们南湖舞蹈队参加了重阳节的演出活动 都是七十多岁的老太太👵🏻都没有参加过专业培训 自编自导自演 主要就是在一起开心快乐就好……😃😄😁😆😇👻😬🥰</p> <p class="ql-block">我的感觉就是老了，活的就是要快乐。快乐才是最好的养生，因为有阳光的心态，才会拥有美好的生活。每时每刻都快乐，才是健康长寿的康庄大道。愿我们都有一个快乐的心态 一起在变老的路上善待自己快乐开心每一天！🌹🌹🌹🌺🌺🌻🌻🌻🌸🌸🌸</p>