随笔 如何对待内耗

踏雪无痕

<p class="ql-block">  你是否常常会有这种感觉:刚开始接手一件事情,脑海中已经幻想出无数个会发生的问题,心里也已笃定自己做不好;即使别人不经意的一句话,也会浮想一番,最终陷入自我怀疑;随便看到点什么,思绪就不受控制,好像在银河系漫游了无数圈,怎么都停不下来;经常将“如果当时…就好了”挂在嘴上……</p><p class="ql-block"> 总是后悔自己做的不好。只有处理好与自己的关系,内心才不再兵荒马乱,不再被轻易地刺痛和点燃,才可以平视自己和他人,找到让自己和别人都舒适的相处方式。</p><p class="ql-block"> 想一万次不如行动一次,拖延只会浪费自己的时间和精力,并不会让那些令人感到烦恼的事情消失。</p><p class="ql-block"> 我们要记住的是,事情本身的烦恼程度并没有大过于我们对于事情的态度。愿你的生活,如所期、如所愿,真实而不拧巴,哪怕辛苦,也可以看见光亮。</p>