<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">今天是2024年第300天，</b></p><p class="ql-block"><b>时光荏苒，白驹过隙，</b></p><p class="ql-block"><b>希望接下来的日子，</b></p><p class="ql-block"><b>都能：平安喜乐，得偿所愿</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">USANA健康贴士</b></p><p class="ql-block"><b>#充足营养与积极情绪</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>足够的营养(包括营养补充品)可以维持您的情绪。即使很轻微的营养不足也会产生严重后果。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>缺乏一些微量营养素，可以引发连锁反应。如果没有维生素和矿物质的帮助，酶(您体内的辅助蛋白质)就无法起作用了。当酶无法处于最佳状态时，您的情绪和多方面的健康都会受到影响。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>科学研究认同食物、营养和情绪之间是有关联的。</b></p> <p class="ql-block"><b>#每日健康</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">人从30岁开始"变矮"变矮超过这个数，当心骨骼早衰</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>人从30岁起，就会“变矮”？</b></p><p class="ql-block"><b>是真的！随着年龄增长，体态变化，</b></p><p class="ql-block"><b>肌肉量和骨量丢失，身高会慢慢缩水。</b></p><p class="ql-block"><b>且缩水超过5厘米，骨骼就危险啦！</b></p><p class="ql-block"><b>所以，劝你早一点养护骨骼和肌肉~</b></p> <p class="ql-block"><b>秋冬季，“阳光维生素”更易缺货，常让人情绪不佳，变得消极懒散。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>想要重拾好心情，记得补足维D哦~高效补充有讲究，这3点宜收藏。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">如何给免疫"升级"?推荐一个不花钱的好方法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>霜降过后，呼吸道感染频发，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家人们的免疫力正在经受考验，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>又到了给免疫力升级的时候了！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>这个不用花钱的方法就很管用，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>强烈建议CHO在全家推广</b></p>